LES DIFFERENTES SOLITUDES

Tépaseul envisage les diverses solitudes que vous rencontrez dans votre vie comme un atout plutôt que comme un tabou!
Nos témoignages, dossiers psychologiques et autres sujets ludiques apporteront peut-être des réponses aux questions que vous n’osez pas poser. Aujourd’hui, nous définissons la notion même de la solitude et ses différentes applications au quotidien

LA SOLITUDE

Qu’est ce que la solitude ?
C’est un moment privilégié qui nous permet de « rejoindre » l’autre par la pensée. C’est une pompe qui nourrit notre esprit et nous amène à réfléchir. C’est grâce à ces moments de réflexion que nous arrivons à progresser, à comprendre les autres, à mieux nous situer dans la société.
Dans les moments de solitude très profonds, nous découvrons en nous des facultés insoupçonnées, un dépassement de soi que nous n’aurions jamais pu soupçonner sans ces moments solitaires. Un repli sur soi pour « aller chercher le plus loin possible à l’intérieur de soi » (Michel Berger).
Ne pas confondre solitude (qui construit) et abandon (qui évoque la souffrance).
La solitude apporte l’élan après la panique pour aller chercher une autre personne dans ce même état afin de trouver la force de s’en sortir.
Solitude=panique=élan vers solitude identique=force insoupçonnée.
D’où l’intérêt de ce concept pour arriver à apporter aux lecteurs la possibilité de trouver des solutions au travers de rubriques à thèmes positif, servant de conducteur vers ces solutions mais d’une façon pratique.
Pour ceux, aussi, qui, au travers de leur solitude, aiment la vie, les hommes ou les femmes, les voyages etc…Ils sont heureux car « solibattants ». Cette solitude, ils ou elles l’ont choisie et se servent de cette période de leur vie pour « vivre » pour eux.
Ceux qui ne l’ont pas choisie doivent trouver dans ce magazine un sens à leur vie et devenir eux aussi des « solibattants ».
N’oublions pas St EXUPERY et son « Petit Prince » : seul et heureux (comme tous les pilotes qui ont choisi cette profession par vocation).
On retrouve cet état dans presque toutes les vocations

Actuellement, les gens seuls (qu’ils soient divorcés, veufs, en famille monoparentale, célibataires, étudiants, etc…) constituent un nombre croissant de la population; les sondages parlent d’eux-même. A l’heure d’internet, elle se dissimule en effet un peu partout: dans les foyers, les bureaux, les rues, les campagnes, etc… et s’immisce à tout âge quelle que soit la catégorie socio-professionnelle à laquelle on appartient. Le simple vocable “solitude” a de nos jours une connotation péjorative car il fait écho à la notion d’”isolement”…Assimilée au mal de vivre, à l’angoisse et à la fatalité, la solitude induit un constat d’échec.
En effet, nous sommes au quotidien via les médias entre autres, assommés de modèles de réussite multiples. La course après l’amour absolu, les amitiés nombreuses, ou/et la réussite professionnelle semblent être un passeport d’admission dans le monde moderne. En cas d’échec dans l’une de ces voies, notre parcours est ghettoïsé “hors norme”. Nous sommes pourtant nombreux à éprouver de façon régulière ou plus sporadique un état de solitude: que l’on vive seul, que l’on soit devant une grande décision à prendre susceptible de changer notre vie, qu’on élève seul un enfant, qu’on soit en couple même, divorcé ou veuf, jeune étudiant fraichement débarqué dans une métropole, chômeur ou encore salarié d’une entreprise à laquelle on ne s’adapte pas, il y a des jours où on se sent très seuls…De là surgissent souvent de vieux démons tentateurs (alcool, violence, anti-dépresseurs …)  qui aident à fuir avant tout une réalité avant de nous faire sombrer dans une réelle dépression. Il faut réagir.
Quand on est seul, on se sent souvent incompris.
Vécue de façon négative, la solitude présente un aspect dévastateur.

Or, plutôt qu’une honte, la solitude doit être en premier lieu appréhendée comme une occasion de silence…Être solitaire: une occasion de passer à l’écoute de soi. La solitude est inévitable tout au long d’une vie. Puisque nous naissons seuls et nous mourrons seuls, nous avons tout intérêt à apprivoiser cet état de fait plutôt que le fuir. Et découvrir ce qu’il peut nous apprendre, car seul le silence dans la solitude permet d’être à l’écoute de soi et de découvrir les multiples ressources dont on regorge pour se relever d’une difficulté passagère dans notre vie.  La lecture, l’écriture, la réflexion servent d’exutoire propice à la restructuration.  Il y a aussi les défis sportifs qui ne se réalisent que sous couvert de la solitude. Elle est une source d’enrichissement personnel inouïe si on sait la positiver, si on sait aller chercher le plus loin possible à l’intérieur de soi. Et comme le disait si bien Socrate: “connais-toi toi-même” pour mieux te tourner vers les autres. Car seul celui ou celle qui atteint une véritable connaissannce de soi devient altruiste. Quand on a compris toutes les possibilities de progression personnelle favorisée par la solitude, on devient des ”solibattants”.

LES   DIFFERENTES SOLITUDES

Il existe plusieurs catégories de solitudes :
la solitude éprouvée, vécue comme un tabou
la solitude recherchée pour relever un défi
la solitude liée à l’isolement ou l’abandon (la plus mal vécue)
la solitude qu’on se choisit, celle des solitaires

La solitude éprouvée :
Les timides se la voient imposée parce qu’ils craignent plus que tout les regards des autres. La timidité génère précisément ce que la personne craint le plus au monde : “être rejeté”. Les timides préfèrent vivre en transparence plutôt que d’apparaître avec tous leurs défauts. Ils sont dans un schéma, un scénario impossible : “sois parfait” et modestes et obsédés, ils ne voient plus que leurs imperfections et se les reprochent. On peut aussi les classer dans “la solitude liée à l’isolement” mais pas géographique, physique.
Si on en croit Jean Claude Kaufmann, la vie en solo est une vie en deux : un jour la solitude est exquise, le lendemain, elle est à pleurer. Cette vie peut aussi atteindre l’individu en couple, qui tantôt rêve d’être en relation avec l’autre et un peu plus tard, ne souhaite qu’avoir son espace à lui.
Les personnes du 3e âge se la voient imposée parce que la société, très égocentrée, très occupée par “soi même” n’a plus le temps, l’énergie et l’argent pour s’occuper de ses  “vieux”.

La solitude recherchée pour relever un défi :

C’est la sort de certains sportifs, écrivains, rêveurs etc…Ils s’isolent pour mieux apprendre à connaitre leurs limites et pour relever un défi qu’ils se sont donné. Ils ont tout compris des bienfaits de la solitude. Comme dans ce cas, elle est volontaire, ils n’en souffrent pas.

La solitude liée à l’isolement ou l’abandon :
C’est la plus mal vécue parce qu’il ne s’agit plus seulement d’être seul. L’abandon implique une injustice, une blessure, une meurtrissure, ce qui suppose une rancoeur. Ce sentiment est tellement fort que les personnes sont incapables de la moindre imagination, de la moindre pensée, rêverie, du moindre avenir. Elles baignent constamment dans leur douleur qui, au fil du temps, sous l’effet de l’habitude, devient leur univers, leur état normal. Ils sont tristes ou vindicatifs. Mais, curieusement, cette population ne fait rien pour en sortir.A partir du moment où ces personnes prennent conscience de leur état et décident de s’en sortir, elles deviennent des “solibattantes” et ne subissent plus leur état mais le combattent.

La solitude qu’on se choisit, celle des solitaires
C’est la solitude excellente des solitaires qui savourent chaque instant de cet état et qui sont heureux de l’être. Quand c’est un choix, il n’y a pas de douleur.  Ils aiment être seuls et font tout pour le rester.


Chantal ROLLAND et Karine TUZET

La Solitude déclarée Grande Cause nationale 2011

Le Premier ministre François Fillon a annoncé que le label Grande Cause nationale pour 2011 est attribué au thème "Pas de solitude dans une France fraternelle".
Cette cause est portée par la Société de Saint-Vincent-de-Paul et 24 associations partenaires. Celles-ci pourront ainsi sensibiliser le grand public aux désastres de la solitude dans notre société.?Selon le Premier ministre, la solitude constitue un "mal social, qui touche aujourd'hui plusieurs millions de personnes" en France. "À la fois symptôme et cause du morcellement des sociétés modernes, trop souvent méconnue, la solitude (...) est considérée par une très large majorité de Français comme un véritable enjeu de société", note M. Fillon. Elle est "un facteur de marginalisation et de pauvreté" qui "porte directement atteinte aux valeurs de solidarité qui fondent notre pacte social", ajoute le chef du gouvernement.?Portée par la Société de Saint-Vincent-de-Paul et les associations partenaires, la campagne contre la solitude, bénéficiant du label Grande Cause, sera diffusée dès le mois de janvier 2011. Elle permettra de mieux faire connaître les multiples visages que prend la solitude, pour inviter chacun à s’engager dans une démarche fraternelle et citoyenne.?Bruno Dardelet, responsable de la Société de Saint-Vincent-de-Paul et porteur de la candidature, annonce qu’il est très heureux de la décision du gouvernement. « Ce label est très important pour les personnes que nous accompagnons. Nous allons pouvoir faire entendre leurs voix et inviter les Français à trouver le chemin de la Fraternité partagée. »

Associations partenaires de la Société de Saint-Vincent-de-Paul :
• Armée du Salut,• Association Nationale des Visiteurs de Prison,• Associations Familiales Catholiques,• CCFD-Terre Solidaire,• CCIC-Unesco• CFRT (Centre Français de Radio et Télévision),• Centre d'Action Sociale Protestante,• Ensemble 2 Générations,• Fédération Nationale des Équipes Saint-Vincent,• Fédération de la Banque Alimentaire,• Fédération de l'Entraide Protestante,• Habitat et Humanisme,
• Jeunesse Indépendante Chrétienne,• Parcours Alpha,• Ordre de Malte,• Ouest France,• Petits Frères des Pauvres,• Police et Humanisme,• Secours Catholique,• Secours Islamique,?• SOS-Amitié,• SOS Village d'enfants,• Fêtes des Voisins / Voisins solidaires,• Secours Populaire Français

Sujets que nous allons aborder dans les mois à venir :

la vieillesse et la solitude
la retraite
les adolescents
les familles monoparentales
mères seules pour élever leurs enfants
le deuil et la solitude
la maladie et la solitude
la rupture (amicable ou amoureuse) et la solitude
l’échec scolaire et la solitude
l’échec professionnel et la solitude
le regard de l’autre face à un handicap
la vie après une NDE et la solitude
la solitude devant le racisme
la solitude des expatriés
la solitude et la religion
la solitude et l’écrivain
le sportif et la solitude
le musicien et la solitude
l’acteur et la solitude
le trapéziste et la solitude
le chirurgien face à une complication
la femme enceinte abandonee et la solitude
le professeur face à une nouvelle classe etc, etc….

Et pour en savoir un peu plus sur le sujet, pour retrouver les thèmes de la semaine ou pour obtenir par des professionnels des réponses à vos questions, le site tepaseul.com, articulé comme un magazine online est votre nouveau rendez-vous

Vous trouverez en parcourant notre magazine, les différents sujets que nous avons traités jusqu’à ce jour :


PSYCHOLOGIE :
Les manipulations psychologiques dans le couple
Les rêves des enfants
Le temps des fêtes et la solitude
Le doute
Apprendre à se contrôler
Une rentrée bien réussie
La séparation pendant les vacances
Se libérer des attachements
Rebondir dans sa vie professionnelle
Le lâcher prise
Le célibat à la St Valentin
La solitude
La solitude et la St Valentin
Faire le vide en soi
La peur du temps qui passe
Apprendre à faire le vide autour de soi pour faire le vide en soi
La naissance des solibattants
Les différentes solitudes
Se réconcilier avec son image
Savoir communiquer
Verbaliser ses contrariétés
De l’empathie à la solidarité
Les contes
Accompagner un adolescent vers son projet professionnel
Oser dire « je t’aime »
Savoir dire non
Oser aller vers les autres
La solitude d’un people
La timidité
La frénésie des achats de Noël
Je suis en retard
La personnalité
Une parenthèse enchantée rien que pour soi

MEDECINES DOUCES  ET SANTE
Une montre pour se lever du bon pied
La mésothérapie
Les vertus de l’ortie
La saison de toutes les allergies
Plantes toniques pour jambes légères
Les plantes de la minceur
Les bienfaits du massage aromatique
La luminothérapie
La réflexologie plantaire
Les remèdes de grands-mères
La peau et le froid
Les différentes techniques du bien être
Sophrologie, comment gérer son bien être
La thalassothérapie
Homéopathie : le remède universel ?
Les fleurs de Bach
Les déprimes hivernales
Conseils utiles pour lutter contre la grippe
Les MICI (maladies inflammatoires chroniques des intestins)
Fondation hospitalière Sainte Marie
Traiter par les couleurs
Le sel de la vie
Les huiles poissons
Beauté et santé de notre peau au bout de la fourchette
Apprivoiser le sommeil
Le B. A BA des bobos de l’hiver
Les déprimes hivernales



SEXUALITE
Les trois amours : se libérer de ses attachements sentimentaux
Fréquence des rapports sexuels dans le couple
Du sextoy à 0,99e au sextoy à 30 et 40 000e
L’adultère
Les maladies sexuellement transmissibles
La sexualité en France
L’érotisme
La masturbation
La mode des sextoys
Erotisez vos câlins grâce aux massages
La fellation et le sida
Aphrodisiaques : mythe ou réalité ?
L’orgasme : un ami qui vous veut du bien
Le fantasme : cet aphrodisiaque naturel
Les hormones de l’extase
La testostérone ou l’hormone du plaisir sexuel
Comment passe t on du désir à l’activité sexuelle ?

CONNAISSANCE DE SOI :
La contemplation
Apprendre à se détendre : savoir se relaxer
Les retraites spirituelles
Mieux se connaître : les cinq blessures et nos masques
Ecouter sa voie intérieure
Le yoga : un art de vivre
Comment ne plus jamais oublier un nom
Le shiatsu, un massage générateur d’énergie
La réflexologie
Les différentes techniques du bien être asiatique

LA PHILOSOPHIE DU MOIS
Une nouvelle façon de travailler
Changer nos habitudes d’achat
Et si on réapprenait à être un peu plus philosophe ?
L’art de trouver une sécurité intérieure
L’art d’oser
L’altruisme
De l’importance de cesser d’envier mais de continuer à avoir envie
Le mythe de la caverne de Platon
L’intérêt du pardon

PORTRAITS :
Annie Peynet : digne héritière des amoureux de Peynet
Portrait d’un fabricant de parapluies
Portrait d’un « nez » chez un créateur de parfums : Sylvaine Delacourte
L’odyssée sibérienne : Nicolas VANNIER
Un naturopathe nous parle
Le sculpteur de Michael Jackson : Jean Baptiste SECKLER
Michael Jackson : le roi de la solitude
Caractérologie moderne : Lise Bourbeau
Un hommage à Sœur Emmanuelle
Métier : un concepteur de maisons climatiques
Nathalie Rodary
Nouveau et écolo : Les coursiers en vélo
« Sagan » de Diane KURYS
A la rencontre d’une femme de cœur : Annie Jolec
Du sentiment de solitude chez une chef d’entreprise…
A la rencontre d’un faux père Noël
Portrait d’une jeune chef d’entreprise
A la rencontre d’un liniculteur
Les globes de CORONELLI
La Fondation de France


GASTRONOMIE
rencontre avec le thé
thé gourmand
desserts de fin d’année
quand le lin entre dans la composition du pain
Une initiation à l’art culinaire turc
Le Foie Gras
Le chocolat
Le pain dans tous ses états
Le wagyu (caviar de bœuf)
Les huitres
A la découverte des algues
Les poissons de saison
Coquillages et crustacées
Le pamplemousse de Floride
La soupe : une valeur sûre
Le coquelicot : joli coquelicot gourmand

ENTRAIDONS NOUS :
La chaine de l’espoir et Happy Cash
Association « être bègue, c’est plus que bégayer »
Les MICI
Les Petits frères des Pauvres
Le co-voiturage et transports en commun
Une clé pour les mal logés
Rêve d’enfance prend le large
Les personnes âgées et la solitude
La Fondation Caisse d’Epargne pour la solidarité
L’association ADAMTS 13
Une course pour une grande cause

GRANDS DOSSIERS :
Le Parfum
La création de l’Académie à Florence : l’exaltation de l’unicité
Verlaine
Madame Bovary figure de proue de la solitude dans le couple
Un roman basé sur la solitude dérangeante : « je ne sais pas » de Catherine Melchior
La méditation ou « voie intérieure » de Rodin
Camille Claudel
L’excellente idée de Yann Arthus Bertrand
Oser dans l’art
D’où vient la légende du Père Noël
La cousine Bette d’Honoré de Balzac : la solitude qui mène à la haine, la jalousie et l’envie



























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