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LE SHIATSU UN MASSAGE GENERATEUR D’ENERGIE

Le Shiatsu est japonais. Il signifie littéralement pression des doigts (Shi: doigts, Atsu: pression). Le Shiatsu-Shi (celui qui le pratique) opère à mains nues par simples pressions digitales sur certains points particuliers du corps.

Mais ce qui fait l’originalité de cette technique c’est qu’elle prend en compte le corps et l’esprit. L’individu est un tout. L’air qu’il respire, sa façon de s’alimenter, les relations qu’il entretient avec les autres, les influences qu’il subit (climat, chaud et froid, jour et nuit, pluie ou soleil…) font partie intégrante de tout son être.

L’énergie qu’il libère est à la fois Yang et Yin, positive et négative. Elle circule dans le corps par le biais de quatorze canaux principaux, des méridiens appelés « kerakus » et se concentre en certains points particuliers, les « tsubos » au nombre de 361.
Tout l’art du shiatsu consiste, pour le praticien, à stimuler les « stubos » pour diagnostiquer une maladie ou plus simplement déterminer le blocage de l’énergie vitale dans telle ou telle partie du corps.

À LA RECHERCHE DES TSUBOS
Lorsque nous avons mal instinctivement notre main se porte à l’endroit de la souffrance et nous nous massons légèrement. Nous faisons alors sans le savoir, du shiatsu. Le Shiatsu-Shi, lui, connaît du bout des doigts tous les points sensibles du corps humain. Ses points de repère sont les méridiens divisés en Yang et Yin. Les premiers prennent leur départ au sommet de la tête, du visage, aux extrémités des doigts et descendent vers le centre du corps. Les seconds démarrent des orteils et remontent jusqu’à la tête en passant par les doigts. Le plus délicat consiste à situer pour les presser le plus efficacement possible les nombreux tsubos qui se trouvent sur les méridiens. Extrêmement sensibles, ils réagissent aux pressions exercées par les doigts du praticiens. Lorsqu’on manipule ces tusbos avec des aiguilles cela s’appelle tout simplement de l’acupuncture.

Où ET COMMENT
Le shiatsu s’exécute n’importe où, n’importe quand. Il faut simplement que le patient soit sur une surface plane et dure, l’idéal étant le plancher, recouvert d’un tatami ou d’un futon, mince matelas en coton. Le patient est à plat sur le dos ou le ventre. Le shiatsu demande du calme, du silence et un patient suffisamment relaxé, un corps contracté n’étant pas vraiment récepteur au traitement.

POUR QUI ET POURQUOI
Le shiatsu, lorsqu’il est pratiqué par un spécialiste soulage bon nombre d’affections chroniques ou de douleurs lorsqu’elles sont liées à la rhumatologie, l’urologie, la pneumologie en passant par la gastro-entérologie, l’endocrinologie, voire même la cardiologie. En France, les praticiens formés à cette science sont peu nombreux. Il faut savoir que leur formation ne dure pas moins de cinq ans, à raison de dix heures par jour, six jours par semaine dans une école agréée ou aux côtés d’un Maître reconnu. Pour connaître leurs noms on peut s’adresser à le Fédération de Koho Shiatsu.
Traiter les maux de tête, les troubles digestifs, chasser l’insomnie, rien n’est impossible au Shiatsu. Mais il est surtout recherché aujourd’hui pour relaxer, déstresser et tonifier l’organisme. Aussi le Shiatsu-Shi lorsqu’il aura appris à vous connaître, n’aura pour objectif que votre bien-être. A son tour, il vous apprendra comment pratiquer sur vous quelques gestes simples pour vous aider à vous maintenir en bonne santé, à vous relaxer, à bien digérer, à rester dans un état d’esprit serein.

Martine VIAL