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NOUVEAUTES

LIVRES

NOTRE COUP DE COEUR : Auteur: Alain FOURNIER

Editeur: Alain FOURNIER

Il est inconnu. Son roman est de qualité, il plait beaucoup, il est d’une lecture facile, une intrigue tient le lecteur, alors qu’il donne à réfléchir sur le but de nos existences, sur nos comportements…

L’espoir d’une vie meilleure

Alain Fournier

un roman frais qui vous mènera sur un mystère mystique et à quelques réflexions sur notre société

Vous apprendrez aussi comment il a pu mêler la campagne creusoise aux légendes sur Joseph d’Arimathie et Marie-Madeleine.

Avouez que parfois l’envie vous démange de tout planter pour aller vous cacher dans une petite maison au fond des bois. Vous pourriez pêcher, élever quelques animaux, cultiver vos légumes et retrouver les vraies valeurs de la vie. Cette vie d’ermite peut s’égayer d’un bon moment pris les pieds dans un coin de rivière, par la visite d’une belle visiteuse. Elle peut s’enrichir en refaisant le monde, en peignant au soleil, prendre un tournant inattendu si une enfant mystérieuse apparaît à l’orée du bois. Vous ne croyez pas plus en l’amour qu’en Dieu. Votre destin peut vous rattraper, bouleverser vos convictions, et prendre une étrange tournure où mystère et accomplissement se rejoignent.

C’est un roman qui se lit d’un trait car on a du mal à le lâcher. On a toujours envie de connaître la suite. Un mélange de vécu, de roman, de rêve et de fantasmes, un peu à la “Da Vinci Code” qui nous laisse un brin de nostalgie quand arrive la dernière page…

A lire absolument. Pour le commander aller sur le site ci dessous :

http://lespoirduneviemeilleure.wifeo.com

L’ART DE VIVRE A DEUX  de Chantal et Antoine d’Audiffet avec la collaboration de Caroline Pepin

Aux Editions de l’Atelier

Tout un programme !!! Pour vous dont les relations amoureuses ne durent jamais trop longtemps, pour tous ceux qui se sentent mal et seuls dans leur couple, pour ceux qui se posent des questions et pour ceux qui ont peur de l’engagement…A lire à deux, bien sûr….

Toujours aux EDITIONS DE l’ATELIER : LA SOLITIUDE, POURQUOI ?

De Daniel Lestringant, Françoise de Panafieu et Alain Valtier

Sous la Direction d’Alain Houziaux

A lire absolument par vous tous qui êtes en train de lire cet article…Cela prouve que les questions sur la solitude vous intéressent et ce livret est un condensé de conseils et de vécu très proches de l’âme de notre magazine….

LE MYSTERE DE L’ORDRE ALPHABETIQUE : Patrick Serres

Aux Editions Presses du Châtelet :

Signes, calendriers, zodiaques, alphabets : correspondances secrètes. Dans ce livre, l’auteur confronte des civilisations qui semblent étrangères les unes aux autres afin d’en révéler de surprenantes correspondances. Il retrace les migrations et mutations de ces 12 symboles particuliers afin de mettre en évidence les origines communes d’outils aussi diddérents que calendriers, zodiaques, alphabets, mesures, systèmes horaires et divinatoires….Ces signes venus du fond des âges nous guident encore… ; souvent à notre insu.

MILLE CHEMINS UN DESTIN, le livre d’Isabelle VIANT.

Chez ENCRE EDITEUR

Changer de vie. Qui n’y a pas songé, au moins une fois ? Entre l’idée d’une nouvelle vie et sa réalisation, les possibilités, y compris de se tromper, sont nombreuses.

Le bon chemin entre mille qui se présentent à chacun de nous, c’est notre destin. C’est à dire le chemin pleinement en adéquation avec nos désirs, notre vrai potentiel, notre tempérament, notre intelligence. C’est celui là et aucun autre qu’il convient de privilégier !

Convaincue que tout individu possède son propre destin, Isabelle VIANT, médium de renommée internationale, se propose d’accompagner le lecteur dans sa recherche. Un livre sincère, inédit dans ses propositions, sans concession par rapport à un sujet délicat et qui ronge des millions d’individus pour lesquels il constitue une réponse claire et nette.

Cet ouvrage « Mille chemins – un destin » nous invite à trouver notre unique chemin, celui qui correspond à notre destin.

Aux Editions ALPHEE : nous avons selectionné pour vous :

LE GARDIEN DU CRANE DE CRISTALd’Aurélie Hustin de Gubernatis,

CES HASARDS QUI N’EXISTENT PAS de Céline MENGUY

LA GRANDE PYRAMIDE DE L’ATLANTIDE, EDGAR CAYCE de William FIX et Dorothée Koechlin de Bizemont

11 SEPTEMBRE, LES VERITES CACHEES d’Eric REYNAUD

LES CLES DU BONHEUR : Sa Sainteté le DALAI-LAMA aux PRESSES DU CHATELET

Les clés du bonheur se nomment Amour, Altruisme et Compassion. Un livres plein de sagesses et de phrases à méditer.

Aux Editions ALPHEE, des romans de couples historiques (CAMILLE CLAUDEL ET AUGUSTE RODIN, GEORGE SAND et ALFRED DE MUSSET etc…) et de musiciens, comme MOZART, ou chanteurs(euses) comme Françoise HARDY ou Julio IGLESIAS ou BARBARA etc…). A visiter absolument le site des Editions ALPHEE :

www.editions-alphee.com

NOUVEAUTES POUR PAQUES

Fêter pâques avec les peluches les Petites Marie, c’est forcément sur un ton amusant et décalé

Dans les nouveautés 2010, Les Petites Marie ont le plaisir de vous présenter ZARPIPOUL et son poussin ZARPIPIOU ! Cette gentille poule rigolote deviendra le doudou préféré des plus petits, elle est amusante et hyper douce. Son poussin vous regarde avec de si petits yeux qu’on ne peut pas le séparer de sa mère…

Ils ont une fourrure très soyeuse qui aspire à faire des câlins, des crêtes en velboa rouges  ainsi que des pattes et une queue en suédine. Mais la poule et son poussin deviendront  aussi des compagnons ou éléments de décoration indispensables pour quiconque aime les peluches originales.

Ces peluches de 20 cm et son poussin de 8 cm sont livrées dans des cagettes en bois (prix conseillé de 20 € pour la maman et son poussin).

De l’originalité dans les nouveautés Les Petites Marie

L’expérience des Petites Marie dans l’univers de la peluche permet d’anticiper les tendances, de renouveler les formes, les matières, les couleurs comme dans le secteur de la mode. Ces dernières créations : la poule Zarpipoul, l’ours Grosbidon, la souris Francine, etc… sont de véritables personnalités avec leurs qualités (maigres, grandes, douces, rigolotes). C’est ce qui fait toute leur tendresse et les rend si attachantes. Les Petites Marie apportent un courant créateur dans l’univers affectif et ludique des petits.

Spécialiste de la peluche, la Sarl Raynaud - les Petites Marie conçoit, réalise, fabrique et commercialise une offre complète parce que le merveilleux doit accompagner le quotidien des enfants !

Située dans le Loir-et-Cher,  cette entreprise artisanale est animée, depuis 1963, de la volonté d’apporter du rêve aux enfants. Dans son atelier à Blois, l’équipe réalise et conçoit plus de 350 références. Les peluches Les Petites Marie sont distribuées aux détaillants indépendants et de proximité : magasin de jouet, jardinerie, librairie, magasin de décoration…. La tendresse, la fantaisie, c’est le monde dans lequel s’affirment et évoluent les Petites Marie.

Pourquoi le nom “Les Petites Marie “ ?

Gabrielle, la maman d’Emmanuel Raynaud (le gérant de l’entreprise) était artiste peintre et fabricante de marionnettes. Elle crée en 1964, l’ours de  “Bonne nuit les petits”, de Claude Laydu. Suite au succès de cette série télévisée, M. et Mme RAYNAUD créent la société “Les Petites Marie”, Marionnettes (qui, en vieux français, deviennent Marion en diminutif puis Marie).

LUSH

Et pour tous ceux qui veulent encore leur dose d’œufs de

Pâques traditionnels, essayez les ballistics de Lush en forme d’œuf pour une alternative sans aucune calorie…

Petite ballistic en forme d’œuf C’est vachement chouette ! Un

œuf rose parfumé au bonbon et orné d’une fleur blanche en sucre. Pour ceux qui aiment se baigner en compagnie de bulles parfumées au marshmallow, à la barbe à papa, aux jelly beans…ils trouveront leur bonheur sucré sans ingérer la moindre confiserie !

Cadeau Happy Easter Un œuf creux de 500 grammes, composé d’un mélange de ballistics et contenant deux produits Lush pour vous rendre complètement œuf-orique à l’heure du bain.

Une fois que vous avez utilisé les produits à l’intérieur, il suffit de casser des morceaux de la coquille et d’en jeter quelques uns dans l’eau pour un bain mémorable.

Choisissez parmi :

Le Rose (Oeuf C’est vachement chouette !) Rose et girly, cette coquille d’œuf est conçue avec la fragrance de Lush C’est vachement chouette ! et elle est remplie du savon rose marshmallow

Rock Star à la senteur sucrée, avec aussi une part de bain moussant solide Paillettes et dépendances contenant un mélange d’absolu de vanille doux pour apporter un sentiment de calme, d’huile essentielle de lavande équilibrante et de benjoin apaisant.

Végétalien

Le Jaune (Oeuf L’Une de miel) Une déferlante de miel dans un cadeau pour le bain avec la

ballistic L’Une de miel au miel, à l’aloé vera et à l’huile essentielle d’orange douce. Les deux merveilles sucrées se trouvant à l’intérieur sont le savon Le Miel et les abeilles ainsi que Ma Bar, un bain moussant solide au sucre caramélisé, au chocolat et au miel.

Pour les enfants, pourquoi ne pas accompagner les œufs de Pâques avec des petits jouets qui pourraient les occuper pendant la fête familiale…

Chez MECCANO, des petits coffrets en métal avec tout ce qu’il faut pour construire un robot.

Et pour les plus jeunes, MECCANO a créé des petites boîtes renfermant quelques pièces de construction à la portée des petites menottes….

NOUVEAUTES LOISIRS ET DISTRACTIONS

Venez passer le week-end de Pâques chez Thalazur Thalassothérapie & Spa pour vivre l’expérience qui vous mènera du bien-être… au délice, grâce au programme de thalassothérapie des centres de Ouistreham, Royan, Arcachon, et Antibes. Choisissez votre destination !

Offre spéciale Pâques : arrivée le vendredi 2 ou le samedi 3 avril 2010 selon les centres.

2 jours / 2 nuits en demi-pension incluant 6 des soins selon les centres parmi : enveloppement au cacao, au cacao-café ou à la pulpe de coco, gommage au cacao, bain hydromassant aux cristaux du lagon, aux parfums d’ailleurs ou aux agrumes, modelage aux huiles essentielles Bio, douche sous affusion, hydrojet, douche sous marine, modelage sous affusion…

Repas spécifique Pâques.

NOUVEAUTES SPORTS

Les chaussures EasyTone, inventées par Bill Mc Innis, ancien ingénieur de la NASA, ont été conçues pour raffermir les muscles des jambes et des fessiers tout en marchant. Des coussinets d’équilibre sont intégrés sous le talon et l’avant-pied.

Ils sont conçus pour créer une instabilité naturelle à chaque pas et ainsi forcer les muscles à s’adapter, ce qui a pour but de les raffermir.

Des tests, effectués en laboratoire par une université indépendante, ont montré qu’en portant EasyTone, au lieu d’une chaussure de sport classique, une femme pouvait augmenter la stimulation des fessiers de 28 % et des muscles des jambes de 11 % !

La gamme EasyTonede Reebok est disponible en France dès février, en trois modèles, pour couvrir toutes les activités et répondre aux goûts de chacune, de la sportive àl’adepte d’un style décontracté. Conçus en adéquation avec les tendances actuelles, les modèles de la gamme EasyTone Printemps / Eté

2010, accompagneront les femmes au quotidien.

Testez EasyTone, vos fesses diront merci à vos pieds!

Téléphone lecteurs : 00 800 888 99 000 / www.reebok.com

En vente notamment chez Go Sport, Sport 2000, Intersport et

Décathlon

NOUVEAUTES MODE

Les collections LYNX Optique nous offrent le glamour en exclusivité !

Qu’elles soient classées « rétro glam » , « néo western » , « bobo cool » , « suprême drapé », « retro chic », « urban nature », « beach attitude » ou « noir et blanc », toute la collection glamour de cet été séduira chacun de nous.

LYNX Optique est le « show room » des marques. Avec plus d’une vingtaine de griffes l’enseigne est très « tendance »…

JULBO est dans l’optique, une marque française qui joue dans la cour des grands.

Nouveauté, chez JULBO : les technologies SHAMIR au service du programme RX TREM JULBO.

Les verres semi fins sont surfacés à la vue du porteur, taillés et montés sur les montures JULBO dans l’usine SHAMIR située à Porto (Portugal).

L’implication totale de JULBO aux côtés des sportifs l’a associé aux conquêtes et challenges qui font progresser l’homme. JULBO est partenaire des plus grands évènements sportifs.

Chantal ROLLAND

CARACTEROLOGIE

LES MANIPULES

`

On peut tous se faire manipuler face à un grand manipulateur. Un bon manipulateur peut toujours trouver le point faible de la personne, et comme nous en avons tous….. Mais il est clair que les manipulateurs choisissent surtout des personnes qui ont une certaine vulnérabilité. Elles sont, en général, intelligentes, belles, diplômées, gentilles et un peu naïves et n’ont pas une once de méchanceté. Cette vulnérabilité s’acquiert en fonction des limites qu’on a eues pendant l’enfance. Si nos parents nous ont appris à avoir confiance en nous, à savoir ce qui est bon et pas bon et à avoir confiance en son ressenti, en général, on est moins vulnérable. Mais si, dans l’enfance, on a été soit malmené ou, soit, au contraire, trop protégé, on ne va pas forcément savoir repérer à quel moment un comportement est trop intrusif. En général, les manipulés sont des personnes qui ne savent pas dire non. Au niveau les couples il y a plus de femmes sous emprise.

Quand faut il s’interroger et agir ?

Dans la famille, le déclic pour ressentir la manipulation et s’en sortir, c’est quand on la ressent malheureusement sur quelqu’un d’autre (quand ça s’attaque aux enfants par exemple), ou quand ça dépasse un certain seuil (violence physique).

Sortir de l’emprise

Les conséquences de la manipulation sont les mêmes qu’il s’agisse du couple, de la secte ou de la famille. La principale séquelle est que très longtemps après la victime continue à se dire : “qu’est-ce qu’il aurait dit ?”; elle a tendance à se replacer dans ce que son manipulateur aurait voulu, elle reste imprégnée.. C’est vraiment une addiction. Pour vous citer un exemple de cette dépendance : une femme dont le mari était un escroc qui manipulait tout le monde dans le cadre de la famille. Quand elle a réussi à se séparer, elle s’est rendue compte que leur fille parlait de son papa comme si c’était une obligation de l’aimer lui et son fils, elle n’aimait pas trop son papa mais elle s’obligeait à l’aimer parce que c’était comme cela, il voulait qu’elle les aime, donc elle se devait de les aimer malgré tout le mal qu’il faisait à sa maman et à sa famille et dont elle était très consciente. Elle était dépendante de cette manipulation dans laquelle elle avait grandi. C’est très difficile de sortir de l’emprise.

Les humiliations qui ont été subies ne s’oublient pas. La personne ne cesse de se poser la question “pourquoi j’ai accepté, comment j’ai pu faire, est-ce que c’est parce que je suis trop faible ?”. Elle culpabilise d’avoir été piégée et a honte pendant très longtemps. Ces personnes vont devenir méfiantes. Une femme victime dans son couple va avoir une méfiance pour redémarrer un autre couple ou va continuer le plaisir de se retrouver “victime” en s’installant avec un autre manipulateur ou, au mieux, avec un homme qui va la contrôler.

Enfin, les manipulés ont un sentiment de vide : pendant longtemps ils ont été téléguidés, il va falloir qu’ils réapprennent à penser par eux-mêmes. C’est dans cette période là qu’une femme risque de retrouver un homme qui va la guider, la contrôler. Pour qu’un manipulé s’en sorte,  ça nécessite une rééducation. Ils ont perdu les références.

Un enfant est une cible facile

Manipuler un enfant est beaucoup plus facile que manipuler un adulte. Un enfant est plus vulnérable, plus facile à modeler, à façonner. Le syndrome d’aliénation parental (SAP) laisse des traces indellébiles (lire notre article de janvier)

Quand la personne manipulée se rend compte qu’elle a été manipulée, elle entre dans une phase de rejet de la société, de colère, de méfiance. Elle devient agressive avec son entourage puis au bout de quelques mois, quand elle a sorti d’elle cette agressivité, elle se calme, prend du recul mais continue à se méfier. Et au bout d’un an, elle reprend doucement ses repères et petit à petit retrouve sa propre personnalité.

Ce retour à la propre personnalité doit souvent se faire avec l’aide d’un spécialiste.

Chantal ROLLAND

TOURISME

TOURISME :  BAYONNE  ET LE SUD OUEST

Bayonne… la cité du bon vivre !

Du caractère, Bayonne n’en manque pas. Tout comme ce Pays Basque dont elle est la capitale économique. Un pays ou les maisons rouges et blanches s’accrochent aux collines verdoyantes, et l’océan, toujours invite au voyage. Terre de contrastes, terre océane, le Pays basque reste aujourd’hui encore “ce coin de France ˘ le bonheur fleurit, où l’on connaît d’avance les joies du Paradis”, tel que l’imaginait Luis Mariano qui en porta haut les couleurs. Lui qui fit ‡ Bayonne sa plus belle déclaration en lui offrant une chanson : Bayonne mon amour. “Bayonne vous appelle, répondez lui présent ! “

Nouveauté 2010 : Bayonne Tourisme sur téléphone portable

L’Office de Tourisme de Bayonne vient de développer une toute nouvelle application pour téléphone portable : www.bayphone.fr. Un fois téléchargée, Bayphone permet de disposer sur son portable de nombreuses informations touristiques sur la ville : restaurants, hébergements, sites ‡ visiter, agenda des animations, transports, activités de loisirs, marchés… Toutes ces informations sont régulièrement mises ‡ jour. Cette application a été connue pour les téléphones “classiques” encore très nombreux ‡ ce jour. Elle sera disponible dans les prochains mois pour les “smartphone”.

Bayonne, ville d’art et d’histoire

Située sur un site remarquable, au confluent de l’Adour et de la Nive, la souriante capitale culturelle du Pays basque offre un patrimoine artistique et architectural remarquable. C’est la richesse de son histoire que Bayonne doit l’importance de son patrimoine un destin intimement lié à son port, à sa confluence entre Adour et Nive, ‡ sa proximité de l’Espagne. Bayonne est un vaste musée à ciel ouvert : il suffit de lever la tête, de déambuler au hasard des rues et de pousser quelques portes pour s’émerveiller sur la richesse exceptionnelle de son patrimoine : caves voûtées, belles demeures à colombages “sang de boeuf”, immeubles en pierre de taille aux balcons de fer forgé et ouvragés…

Idées séjours

“Charme et découverte” 3j/2n ‡ partir de 148 Ä par personne.

“Bayonne Zen” 2j/1n ‡ partir de 238 Ä par personne.

Bayonne, ville de toutes les gourmandises

Parmi les délicieuses spécialités basques que l’on peut déguster à Bayonne, il en est deux qui ravissent la vedette à toutes les autres : le célèbre jambon que l’on déguste depuis le moyen-âge, bien sûr, mais aussi le chocolat, savoureuse tradition bayonnaise de prés de quatre siècles… Pour fêter ses “gourmandises”, Bayonne organise deux temps forts au printemps : la traditionnelle foire au jambon du vendredi 10 au dimanche 12 avril et les journées du Chocolat les vendredi 22, samedi 23 et dimanche 24 mai 2009. De quoi délecter les gourmands ou tout simplement régaler les curieux…

Idées séjours

“Week-end Foire au jambon” 3j/2n au choix, du 1er au 4 avril 2010 ‡ partir de 158 Ä par pers.

“Bayonne en Chocolat” 3j/2n du 14 au 16 mai 2010 ‡ partir de 168 Ä par personne.

“Echappée gourmande” 3j/2n ‡ partir de 210 Ä par personne.

Atout sports !

Si Bayonne cultive la tradition d’un art de vivre ‡ la nonchalance étudiée, elle n’en aime pas moins le sport pour autant. Il le lui rend bien. Quelques-unes des plus belles pages de l’histoire de l’aviron, du rugby ou de la pelote basque ont en effet été écrites ici et restent gravées, aujourd’hui encore, dans une forme de mémoire collective. Autre jeu de balle très prisé au Pays-Basque, le golf compte des adeptes toujours plus nombreux à la découverte des prestigieux parcours qui entourent Bayonne.Idées séjours

“Week-end Golf” 3j/2n à partir de 234 e par personne.

“Week-end Golf” 4j/3n à partir de 336 e par personne.

Bayonne, ville de toutes les fêtes

Bayonne ne serait pas Bayonne sans ses célèbres fêtes du mois d’août. En 2010, elles auront lieu du mercredi 28 juillet au dimanche 1er août. Depuis 1932, et malgré une interruption pendant la seconde guerre mondiale, le dernier mercredi soir de juillet ou le premier d’août célèbre leur ouverture ‡ 22 heures. Dès lors et jusqu’ au dimanche, pendant cinq jours entiers, toute la ville se pare de blanc avec un foulard rouge et se laisse gagner par une contagieuse allégresse. Première place taurine de France, la ville organise, en 2010, deux temps forts : la feria de Bayonne (du jeudi 5 au dimanche 8 ao˚t) et la feria de l’Atlantique (les samedi 4 et dimanche 5 septembre).

Bayonne pour les groupes

Riche d’un patrimoine exceptionnel, Bayonne est fière de son appellation Ville d’Art qui en fait la capitale culturelle du Pays Basque. De par sa situation géographique, c’est aussi la porte d’entrée naturelle pour visiter la région. Afin de faciliter la découverte de la cité aux autocaristes et aux agences de voyages, le service Groupes de l’Office de Tourisme a Èlaboré une gamme de produits axée sur le patrimoine culturel, la tradition “gourmande” de Bayonne et propose, sur demande, des prestations “‡ la carte”.

Renseignements et réservation

Office de tourisme de Bayonne - Tel 05 59 46 01 41

www.bayonne-tourisme.com ñ promotion@bayonne-tourisme.com

Jean-Claude Georget

BIEN ETRE

BIEN ETRE : POUR VOTRE WEEK END DE PAQUES :

Quand thalasso rime avec cacao !

Pour Pâques, Thalazur Thalassothérapie & Spa

vous a concocté une escale thalasso gourmande !

Le Cacao ou le plaisir de ses vertus et de nos sens !

Evanescence de ses senteurs exotiques laissant transparaître d’un sourire les propriétés physico-chimiques de cet aliment savoureux, ralliant gourmets et gourmands.

Déjà cultivé par les Mayas, voilà près de six siècles que le cacao a fait le tour du monde.

Sans verser vers une apologie aveugle du cacao, c’est un doux euphémisme que de dire qu’il est bon pour notre santé. Parmi les 300 substances qu’il contient, il est important d’en souligner les principales propriétés :

Antioxydant qui en luttant contre les radicaux libres et donc contre le stress oxydatif agit contre le vieillissement cutané et possède un effet tonifiant.

Purifiant qui grâce aux flavonoïdes, améliore la circulation cutanée et si l’on associe le fait que malgré les 27 % de lipides de sa composition, il baisse le LDLc ou mauvais cholestérol et augmente le HDLc ou bon cholestérol. Donc, il démontre un effet bénéfique sur le système cardio-vasculaire et réduit potentiellement les risques d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral tout en baissant la tension artérielle.

Relaxant et énergisant sur le système nerveux et le psychisme car le cacao contien· de la théobromine : substance qui stimule le système nerveux et les performances musculaires

· de la caféine : substance qui accroit la vigilance, améliore les performances psychomotrices et stimule la perception visuelle, augmente la résistance à la fatigue et stimule la production d’endorphines (responsables d’euphorie et de bonne humeur).

· de la phényléthylamine (P.E.A) : substance psychostimulante.

· de la sérotonine et favorise aussi la sécrétion naturelle de cette substance dans l’organisme, palliant les coups de déprime.

· de la tyramine : substance jouant un rôle indirect sur la stimulation du système nerveux sympathique.

· des 3 substances organiques principales, les lipides, les glucides et les protides mais c’est aussi une source importante de minéraux majeurs tels que : le potassium et le magnésium favorisant un bon équilibre nerveux, le phosphore mais aussi le calcium, le fer, le zinc, le fluor, les oligoéléments comme de l’iode.

· il contient des fibres et un apport équilibré de vitamines (A, B1, B2, PP) majorant son effet tonique et stimulant mais aussi du B carotène, des vitamines B5, B6, E et B9.

Longtemps il fut accusé à tort de favoriser l’acné, la migraine, la constipation, les crises de foie, l’élévation du cholestérol alors désormais en cas de fatigue passagère ou de spleen occasionnel et sans culpabilité, sachez que le cacao, substance naturelle et écologique saura stimuler votre humeur et votre psychisme par ses vertus toniques antistress, anti-déprimes, dynamisantes, euphorisantes et défatigantes.

En outre, l’ingestion d’un aliment apprécié diminue la sécrétion de catécholamines comme l’adrénaline : substances génératrices elles-mêmes de stress : en faisant rimer cacao avec thalasso, vous porterez votre moral au zénith le plus haut !

Venez passer le week-end de Pâques chez Thalazur Thalassothérapie & Spa pour vivre l’expérience qui vous mènera du bien-être… au délice, grâce au programme de

thalassothérapie gourmande concocté dans les centres de Ouistreham, Royan, Arcachon, et Antibes. Choisissez votre destination !

Offre spéciale Pâques : arrivée le vendredi 2 ou le samedi 3 avril 2010 selon les centres.

2 jours / 2 nuits en demi-pension incluant 6 des soins selon les centres parmi : enveloppement au cacao, au cacao-café ou à la pulpe de coco, gommage au cacao, bain hydromassant aux cristaux du lagon, aux parfums d’ailleurs ou aux agrumes, modelage aux huiles essentielles Bio, douche sous affusion, hydrojet, douche sous marine, modelage sous affusion…

Repas spécifique Pâques

Prix : à partir de 359 euros* par personne

Thalazur Thalassothérapie & Spa Ouistreham

Forfait spécial Pâques : du vendredi 2 au dimanche 4 avril 2010 comprenant :

- 1 accueil gourmand en chambre

- 2 nuits en chambre double à l’hôtel Riva Bella***

- 2 petits-déjeuners

- 1 repas, menu « Thalazur » (3 plats, hors boissons) le samedi

- 1 buffet de Pâques le dimanche midi (hors boissons)

- 6 soins : 5 soins individuels d’hydrothérapie (1 bain hydromassant aux parfums d’ailleurs, 1 hydrojet,

1 douche à jet, 1 douche sous-marine, 1 modelage sous-affusion) et 1 enveloppement au cacao-café

- accès libre à l’espace détente

Prix : à partir de 359 euros par personne *

Thalazur Thalassothérapie & Spa Ouistreham

Avenue du Commandant Kieffer - 14150 Ouistreham

Tél. : 0 825 827 094

Email : inforeservation@thalazur.fr

Sites internet : www.thalazur.fr

Thalazur Thalassothérapie & Spa Royan

Forfait spécial Pâques : du samedi 3 au lundi 5 avril 2010 comprenant :

- 2 nuits en chambre double à l’hôtel Novotel ***

- 2 petits-déjeuners

- 2 repas hors boissons (dont menu de Pâques le dimanche midi)

- 6 soins individuels dont 4 soins gourmands (1 enveloppement au cacao, 1 enveloppement à la pulpe de coco, 1 modelage aux huiles Bio sous affusion, 1 bain aux parfums d’ailleurs) et 2 soins d’hydrothérapie (1 douche sous-marine et 1 hydrojet)

- accès libre à l’espace détente (piscine avec parcours aquatique, sauna, hammam, salle de gym)

Prix : à partir de 359 euros par personne *

Thalazur Thalassothérapie & Spa Royan

Fort du Chay - 17200 Royan

Tél. : 0 825 827 094

Email : inforeservation@thalazur.fr

Site internet : www.thalazur.fr

Thalazur Thalassothérapie & Spa Arcachon :

Forfait spécial Pâques : séjour de 2 jours à effectuer entre le vendredi 2 et le lundi 5 avril 2010 comprenant :

- 2 nuits en chambre double à l’hôtel Novotel ***

- 2 petits-déjeuners

- 1 repas au choix (déjeuner ou dîner) hors boissons

- buffet de Pâques le dimanche midi

- 6 soins individuels (1 enveloppement d’algues au cacao, 1 modelage sous affusion aux huiles essentielles de marjolaine, mélisse et orange, 1 bain hydromassant aux cristaux du lagon, 1 bain

hydromassant aux agrumes, 1 hydrojet, 1 douche oscillante)

- accès libre à l’espace détente

Prix : à partir de 359 euros par personne *

Thalazur Thalasso & Spa Arcachon

Avenue du Parc - 33120 Arcachon

Tél.: 0 825 827 094

Email : inforeservation@thalazur.fr

Site internet : www.thalazur.fr

Thalazur Thalassothérapie & Spa Antibes

Forfait spécial Pâques : séjour de 2 jours à effectuer entre le vendredi 2 et le lundi 5 avril 2010 comprenant :

- 2 nuits en demi-pension (hors boissons)

- 1 menu avec des desserts « Tout en chocolat » comme le Moelleux au chocolat noir et sa glace au chocolat blanc ou encore la Déclinaison autour du chocolat proposés à la carte et dans le menu

- 6 soins individuels (1 enveloppement d’algues au chocolat, 1 bain aux parfums d’ailleurs, 1 hydrojet, 1 douche à jet, 1 bain hydromassant, 1 modelage du corps ou sous affusion)

- accès libre à l’espace détente

Prix : à partir de 359 euros par personne *

Thalazur Thalassothérapie & Spa Antibes

770, chemin de Moyennes Bréguières - 06600 Antibes

Tél. : 0 825 827 094

Email : inforeservation@thalazur.fr

Site internet : www.thalazur.fr

Renseignements et réservations

Tél. : 0 825 827 094

E-mail : inforeservation@thalazur.fr – Site internet : www.thalazur.fr

Cecile BIGEON

L’EVENEMENT DU MOIS

L’EVENEMENT DU MOIS : PAQUES ET LES CLOCHES ET ŒUFS DE PAQUES

En parcourant le site « teteamodeler » nous avons eu envie de vous livrer toutes leurs explications sur Pâques. Un site très éducatif et plein de bonnes idées. A visiter absolument :

L’oeuf est le symbole d’une nouvelle vie et donner des oeufs en cadeau à Pâques ou pour célébrer l’arrivée du printemps, est une tradition installée depuis des centaines d’années.

L’OEUF SYMBOLE DE VIE :

L’oeuf est un symbole universel de vie et de renaissance, il est notamment associé à de nombreux rituels.

La tradition d’offrir des oeufs natures, puis décorés, teints ou travaillés est bien antérieure au christianisme, c’est sans doute l’une des plus vielles traditions du monde. Cette tradition se retrouve dans de très nombreux pays.

Dans le Kalevala , livre sacré des anciens finlandais, c’est de l’oeuf que naquit le monde. La mère de l’eau, Iltamara, dormait au fond de l’océan sans rivage. Dans son sommeil elle remua et son genou sortit de l’eau tel une île. Alors le maître de l’air tomba des cieux vides et déposa un oeuf d’or sur ce genou divin. Mais à peine effleurée, comme une ensommeillée qu’un insecte agace, la déesse frémit et, frémissant, brise la coquille parfaite. Alors tous les morceaux se transforment en choses bonnes et utiles: le bas de la coque de l’oeuf forma le firmament sublime, le dessus de la partie jaune devint le soleil rayonnant, le dessus de la partie blanche fut au ciel la lune brillante, tout débris tâché de la coque fut une étoile au firmament, tout morceau foncé de la coque devint un nuage de l’air et désormais le temps avança.

Pour certains, la coutume des oeufs de Pâques se rattacherait au Carême. Dès le IVème siècle, l’usage des oeufs pendant la pénitence de quarante jours est interdit par l’Eglise. Une grande quantité d’oeufs se trouvant entassée dans les provisions des ménages, le moyen le plus expéditif de s’en débarrasser était de les donner aux enfants.

UNE TRADITION QUI REMONTE AU XII ÈME SIÈCLE

Dès le XIIème siècle, dans de nombreux pays européens, les gens du peuple avaient l’habitude de s’échanger des oeufs simplement bénis à l’église. Les nobles vont vite adopter cette coutume en la tranformant. Ils s’adressent à des peintres, des orfèvres et des graveurs pour se faire faire des oeufs-joyaux, c’est à dire décorés de peintures délicates, d’émaux ou de pierres précieuses. L’échange des oeufs de Pâques prend une autre dimension.

En ce qui concerne la surprise contenue dans l’oeuf, c’est une tradition qui remonte au XVIème siècle, et certaines sont même passées à l’histoire tant elles étaient exceptionnelles : c’est le cas de la statuette de Cupidon renfermée dans un énorme oeuf de Pâques offert par Louis XV à Madame du Barry, du brûle-parfum trouvé en 1770 par Catherine II ou encore de la minuscule poulette cachée dans un précieux oeuf conservé à Copenhague dans les collections royales du château de Rosemborg.

La tradition des oeufs de Pâques n’est certifiée qu’au cours du XVIème siècle à la cour des rois de France.

Louis XIV faisait bénir solennellement le jour de Pâques de grandes corbeilles d’oeufs dorés qu’il remettait lors d’une cérémonie à ses proches. Madame Victoire, fille du roi Louis XV, avait même reçu deux oeufs de Pâques peints par Lancret et Watteau.

Au XVIIème et XVIIIème siècles jusqu’à la révolution l’échange des oeufs était l’apanage de la cour et de la noblesse. L’oeuf le plus gros du royaume, pondu pendant la Semaine Sainte, revenait de droit au roi. Et c’est aussi au XVIIIe siècle, en France, qu’on décida de vider un oeuf frais et de le remplir de chocolat.

Au XIXème siècles la bourgeoisie s’empara à son tour de cette tradition. On peut distinguer les oeufs teints que l’on consomme, des oeufs décorés que l’on conserve et que l’on offre à sa famille, à ses amis en témoignage d’amour et d’amitié.

Si dans tous les pays de culture chrétienne on trouve la tradition des oeufs de Pâques, ils ne sont pas apportés aux enfants de la même manière ! Chaque pays voire chaque région a sa tradition pour les oeufs de Pâques.

LES CLOCHES DE PÂQUES

La tradition la plus implantée en France veut que les cloches sonnent chaque jour de l’année pour inviter les fidèles à assister à la messe. Sauf au moment de Pâques, où elles sont silencieuses du Jeudi au Samedi saint.  Elles en profitent pour partir à Rome se faire bénir et elles rapportent des oeufs de toutes sortes aux enfants sages ! En traversant la France elles perdent oeufs, poules, poussin et lapin en chocolats à la plus grande joie des enfants qui dès midi passé partent à la chasse aux oeufs !

LE LAPIN DE PÂQUES

En Alsace et en Allemagne c’est un lapin qui se charge d’apporter les précieux oeufs. La veille de Pâques, les enfants confectionnent un nid de paille ou de mousse que les parents cachent dans le jardin ou dans la maison afin que lièvre de Pâques y ponde ses oeufs multicolores. Dès le lendemain matin, les enfants partent à la recherche des oeufs !

Dans les pays anglo-saxons on trouve encore un lièvre blanc. Lièvre ou lapin l’apparition de cet animal remonte aux premières fêtes païennes du printemps dont ils sont le symbole de la fécondité. Mais le lapin a aussi une symbolique chrétienne forte puisque le Christ est parfois symbolisé par un lièvre ou un lapin, ouvrant toutes grandes ses oreilles, pour écouter la Parole de Dieu et la mettre en pratique.

LA POULE ET LE POUSSIN DE PÂQUES

Au Tyrol les oeufs de Pâques ne sont apportés ni par les cloches, ni par un lapin ou un lièvre mais par une poule ! La poule ou poussin a elle aussi une origine très ancienne : il y a très longtemps, certaines personnes trouvaient très surprenant de voir ces petits êtres vivants sortir d’un oeuf qu’ils croyaient mort.

Les poussins et les poules sont le symbole d’une vie nouvelle.

www.teteamodeler.com

ET SI NOUS PARLIONS CHOCOLAT ?

Collection Pâques 2010 : Christophe Roussel succombe à la force brute du chocolat

Retour à la nature et à la force du chocolat qui se fait galet, cactus, noix, plume, écailles… pour des créations brutes ayant l’air de prendre racines. Pour Pâques, Christophe Roussel fait la part belle au chocolat en toute simplicité : œufs en chocolat Occumare pur Venezuela (68% cacao de chez Valrhona), saupoudrées d’épices, pistaches caramélisées, baie de goji du Tibet, fleurs de bleuet séchées, fèves de cacao, poivre rose… Posés sur leur chocolat à croquer, la garniture de certains oeufs sort discrètement de sa boîte pour se faire tablette, barre crunchie. Cœur fondant à la guimauve parfums chocolat ou même noix de coco pour les petits œufs qui se dévorent en trio. Au coin des enfants, des petits modèles chocolat au lait à la note caramélisée, garnis de guimauve au chocolat, un brin pop pour des fêtes de Pâques très sweet, très sages.

Boutiques : Paris – La Baule – Guérande

Adresses boutiques :

Paris : 10, rue du Champ de Mars 75007 Paris (uniquement macarons et chocolat) Attention ! : Les œufs 2 et 11 ne sont pas vendus à la boutique de Paris.

La Baule : 6, allée des Camélias - 44500 La Baule

Guérande : 26, rue Saint-Michel - 44350 Guérande

Site Internet : www.roussel-chocolatier.com

Carte d’identité de ce trublion de la pâtisserie

En perpétuelle recherche de saveurs et de formes, Christophe Roussel nous livre des créations on ne peut plus glamours, ludiques et toujours très gastronomiques.

Dernièrement, ce créatif a ouvert à Paris dans le VIIe arrondissement un BAR à chocolat, pour le plus grand plaisir des macarons et chocolat addict !

Son dada ? Détourner sans vergogne nos grands classiques sucrés : la religieuse devient techno, l’éclair se savoure à 6 personnes, le macaron se déguste sucré/salé à la chèvre et à la tomate ou au foie gras à Noël, ou encore prend des allures de fingers, le taboulé devient un dessert, les verrines s’assaisonnent à l’aide de pipette…techniques et précises, avec une approche sensorielle forte. Une finesse qui met en avant les ingrédients : sa sélection de fruits provient essentiellement de petits producteurs locaux et pour le chocolat, il utilise les meilleurs crus d’Afrique, du Venezuela, de Saint-Domingue ou encore de Madagascar ou de Trinidad… Dans un souci de diététique, il a allégé certaines de ces créations pour donner naissance à des desserts sains et vitaminés.

Membre de l’association « Relais Desserts International », il aime partager ses connaissances, comme il le fait au quotidien avec son équipe qui a concocté avec lui cette nouvelle collection de Pâques, pleine de malice. Son credo : simplicité et générosité, très loin de l’esbroufe culinaire.

Sophie de Clock/ Christelle Roignant

SORTIES SPECTACLES

Tous les mardis à 21h du 06 avril au 29 juin 2010

Le Coquineries Show

L’art de l’Effeuillage en 12 tableaux, Spectacle de et avec : Sugar Da Moore

Redevenu populaire aux Etats-unis depuis le milieu des années 90, l’Effeuillage Burlesque est en vogue en

France depuis deux ans environ. Souvent brillamment illustré par des personnalités sur de grandes scènes parisiennes, ou plébiscité par le public lors de galas pluridisciplinaires, l’Effeuillage Burlesque reste une discipline où l’intimité favorise la transmission des émotions.

Le Coquineries Show, créé et interprété par l’artiste Sugar Da Moore, est un spectacle visuel mettant en scène des numéros d’Effeuillage Burlesque chorégraphiés et théâtralisés. Le Coquineries Show place l’Effeuillage dans un univers épuré, raffiné et divertissant, dont les nombreuses références aux années 50 et au septième art, alimentent la modernité des 12 tableaux originaux. Premier spectacle du genre par sa proximité avec le public et la diversité de ses univers, le Coquineries Show est un subtil mélange de danse et d’effeuillage dévoilant avec grâce la féminité d’une artiste touchante.

Du lever au coucher, de Mata Hari à la Geisha, en passant par Poison Ivy, Sugar Da Moore séduira un public hétéroclite, désireux de découvrir ou redécouvrir une discipline aussi rigoureuse qu’émouvante, au travers d’histoires intemporelles.

Le spectacle le plus coquin de 2010 !

Programmation :

Théâtre du Tambour Royal

94, rue du Faubourg du Temple – Passage Piver - 75011 – PARIS

M° Belleville ou Goncourt – Parking au 83 rue du Fbg du Temple

Réservation : 01.48.06.72.34 (Fnac, Virgin, kiosques et points de ventes habituels)

Tarif : 21 € (tarif réduit : 16€)

EDITO AVRIL

Le Printemps est enfin arrivé et les premiers rayons de soleil nous font oublier la froideur de cet hiver…Derrière les premières jonquilles vont bientôt se cacher les œufs de Pâques….Vous saurez tout de cette fête en lisant notre rubrique « L’événement du mois ». Vous verrez aussi ce que le chocolat peut faire jusque dans les thalasso !!! Et si cette gourmandise vous attire, pourquoi ne pas vous laisser tenter par un de ces week ends qui vous sont proposés dans la rubrique « bien être ».

En ces futurs dimanches de printemps, peut être aimerez vous flâner dans la campagne ou sur la plage avec votre musique préférée sur les oreilles ? si tel est le cas, attention, lisez bien notre rubrique « santé »….

Vous voyez que ces premiers rayons de soleil ne nous empêchent pas de travailler et d’être avec vous afin de vous plein de nouveautés et de conseils. Et notre équipe de coachs vous attend sur le forum pour vous apporter toutes les réponses que vous attendez pour vous aider à gérer votre solitude et vous apprendre à la dépasser. Alors, n’hésitez pas, c’est gratuit !!!

Très bonnes fêtes de Pâques à tous et un très beau mois d’avril !

L’équipe de Tépaseul.

HOROSCOPE AVRIL 2010

Retrouvez ses prévisions 24h/24 – 7j/7

08.92.35.05.72 (0,34 €/mn)
Consultations personnalisées au 01 44 88 49 77 5€ les 5 min + 4€/ min suppl

Le Médium pas comme les Autres…

Trois ans après L’oracle « Face à Moi », François Lambert revient sur le

devant de la scène avec son nouvel Oracle divinatoire, baptisé « Parle-moi,

Images Divines » ; à paraître courant Mars 2010.

L’événement :

Pour ce nouvel opus, François Lambert s’est entouré d’un Illustrateur de Bandes Dessinées et travaille sur un concept totalement nouveau dans le monde de l’ésotérisme et de la divination avec ce jeu divinatoire. Toutes les personnes qui s’intéressent à la cartomancie peuvent alors connaître leurAvenir proche… A pratiquer seul ou entre amis.

Il a pensé et peaufiné avec Christophe Malgrain un univers d’Heroic Fantasy.

Ce nouvel Oracle deviendra incontournable, comme le précédent, qui a rencontré un réel succès.

Un Médium de renom avec un virtuose du crayon ont participé à cette aventure fabuleuse. François Lambert bouscule les codes et transforme le Monde de la Voyance. Modernité, Renouveau et Surprise sont les maîtres mots de son nouvel Oracle « Parle-moi, Images Divines ».

Nouveau Jeu :

« Parle-moi, Images Divines » en vente à partir de Mars 2010….

1 présentation :

Pour marquer ce retour attendu, François Lambert présentera en avant première son nouvel Oracle Divinatoire, en toute intimité, au Technoparc des 24 heures du Mans, le 19 Mars 2010 lors d’une soirée d’inauguration du salon de la voyance Paranormal Vision, organisé dans sa propre région.

Dans tous les points de vente habituels :

www.francois-lambert.com, librairies ésotériques, magasins spécialisés…

Retrouvez toutes les informations sur l’actualité de François Lambert sur son site officiel :

www.francois-lambert.com

Laissez vous surprendre !

Du 1er au 15 Avril

Bélier 21 Mars – 20 Avril

Il va falloir faire preuve de détermination pour remettre de l’ordre là où le désordre règne. Vous vous sentirez aimé(e) dans votre foyer. Célibataires, comptez sur une rencontre.

Taureau 21 Avril – 21 Mai

C’est la bonne occasion d’aller plus loin dans les négociations. Heureusement que l’ambiance du couple ainsi que la sagesse de votre partenaire parviennent à maintenir un équilibre fragile.

Gémeaux 22 MAI – 21 Juin

Ne prenez pas de décision irrévocable dès maintenant, le problème qui vous inquiète mérite encore une certaine réflexion. On vous aime, Votre travail s’en ressentira…

Cancer 22 Juin – 22 Juillet

Une de vos connaissances cherche à entraver une relation que vous cherchez à établir. vous risquez de commettre des imprudences, surtout financières.

Lion 23 Juillet - 22 Août

Votre bon sens et votre don de l’organisation devraient vous aider à réaliser une bonne opération. Remettez donc vos décisions à la semaine prochaine.

Vierge 23 Août – 22 Septembre

Vous aurez peur de prendre des décisions et vos enthousiasmes seront freinés. Vous aurez une petite rentrée d’argent inattendue.

Balance 23 Septembre - 22 Octobre

La jalousie est mauvaise conseillère. Gardez le contrôle. Ce n’est pas le moment de remettre votre couple en question !

Scorpion 23 Octobre – 22 Novembre

Laissez-vous compter fleurette, mais n’engagez pas votre avenir sur un mirage. Profitez du présent ! Ce sera la bon moment pour un nouveau travail et vous faire des relations.

Sagittaire 23 Novembre - 21 Décembre

On vous fera une proposition alléchante. Réfléchissez bien à ce que vous allez faire. Harmonie et compréhension, que ce soit en famille, en amour ou même encore en amitié.

Capricorne 22 Décembre – 20 Janvier

Profitez de ces merveilleux instants. Vous serez dans une phase de réussite, mais essayez de garder la tête froide. Pour cela n’écoutez pas trop vos proches.

Verseau 21 Janvier – 19 février

Si vous venez de vivre une situation difficile (dispute, séparation…) vous devrez faire un travail ou passer à autre chose. Envisager un changement (déplacement ou voyage).

Poissons 20 Février - 20 Mars

La vie en famille sera harmonieuse. Avec un partenaire, ce sera « cool » et agréable à vivre. Les coeurs libres feront une agréable rencontre. Vous ferez de nombreuses démarches…

Du 16 avril au 30 Avril 2010

Bélier 21 Mars – 20 Avril

Vous serez efficace et épaterez la galerie. Beaucoup d’instabilité dans le couple, et l’on parlera même de rupture. Mais tout peut s’arranger rapidement…

Taureau 21 Avril – 21 Mai

Espérons que ce ne soit pas qu’un feu de paille ! il faudra que vous teniez la distance et que vous ne vous laissiez pas avoir par l’usure…

Gémeaux 22 MAI – 21 Juin

Vous ferez une rencontre qui vous bouleversera complètement. Vous tournerez à vide ! En famille, la routine vous sortira par les yeux. Célibataires, vous devrez vous contenter de petits flirts…

Cancer 22 Juin – 22 Juillet

On va vous proposer un déplacement, mais sera-t-il favorable à votre activité ? Un peu de réflexion s’impose avant de vous décider, même si l’appât financier est d’importance.

Lion 23 Juillet - 22 Août

Votre passe-temps favori du moment sera de rester des heures entières avec vos amis, à ne rien faire, sauf parler du monde qui vous entoure et des problèmes de la société.

Vierge 23 Août – 22 Septembre

On vous fera part de certaines dispositions qui ne vous conviendront pas tout à fait. Touchez du bois car cela ne durera pas.

Balance 23 Septembre - 22 Octobre

Le domaine affectif sera favorisé. Vous pouvez envisager une liaison durable, un mariage ou faire un enfant. Une affaire importante pourrait se traiter.

Scorpion 23 Octobre – 22 Novembre

Vous ne connaissez pas votre chance d’avoir de vrais amis sur lesquels vous pourrez vraiment compter quand vous en aurez besoin. Vous éprouverez un grand désir de changer.

Sagittaire 23 Novembre - 21 Décembre

Vous aurez beaucoup de choses à faire. Heureusement la grande forme est là. Vous pourrez compter sur l’aide efficace d’une personne qui voudra vous aider.

Capricorne 22 Décembre – 20 Janvier

Vous vous demandez pourquoi toutes les rencontres que vous faites se terminent toujours de la même façon et vous ressentez une certaine frustration parce que rien n’évolue.

Verseau 21 Janvier – 19 février

Soyez honnête avec vous-même et faites face à ce que vous voulez vraiment dans votre vie affective. La confiance en vous, entraînera la confiance envers les autres.

Poissons 20 Février - 20 Mars

Gardez toute liberté de faire un choix judicieux entre différentes propositions hasardeuses. Cela vous permettra de remettre de l’ordre dans vos finances.

MEDECINES DOUCES

Une question qui est souvent posée : Quand faut il boire et combien ?

Il est préférable de boire une quantité d’eau raisonnable pendant les repas, ce qui aura pour conséquence de favoriser la digestion des farineux et des féculents en facilitant l’action de la ptyaline salivaire sur ceux-ci.

De plus, en buvant pendant les repas, le corps peut ainsi quantifier l’eau consommée et donc libérer une quantité proportionnelle de sucs digestifs pour que ceux-ci ne soient pas « dilués » par une surabondance d’eau dans l’estomac.

On peut également boire 1 heure avant les repas c’est-à-dire vers 11 et 18 heures si l’on en ressent le besoin. L’important est de boire à sa soif et non pas plus que de raison car l’augmentation de la consommation d’eau entraînera pour le cœur une surcharge de travail. Pour une augmentation de 10% de la consommation d’eau, le cœur devra propulser 1.000 à 1.500 litres de sang en plus. Ce qui fera en

1 an, 365.000 à 550.000 litres de sang supplémentaires.

Dans les pays très chauds (50 °C à l’ombre), les autochtones en pleine santé ne boivent que quelques petits thés bien chauds dans la journée, et les  personnes agées ne meurent pas de déshydratation.

Comme par hasard, les buveurs d’eau sont très souvent victimes de jambes lourdes, de prise de poids

(rétention d’eau), de cellulite, de pesanteur abdominale, de sensation de gonflements. Nous avons deux machines à laver : les reins pour le sang et l’intestin pour la lymphe. Lorsqu’une machine à laver est un peu défaillante, aucun technicien ne vous conseillera de la charger plus.

Il y a un test simple, au-delà de vos sensations de soif, pour savoir si vous buvez assez en fonction de votre activité physique : votre urine doit être jaune paille ; si elle est foncée et peu abondante, voire un peu brûlante, vous ne buvez pas assez ; si elle est comme de l’eau, vous buvez trop ; enfin si vous buvez beaucoup et que vous urinez peu, vous faites de la rétention.

Le Dr Georges Pourtalet, une autorité médicale, conseille de ne pas boire beaucoup d’eau. Ouf, je me sens moins seul !

Consulter son excellent ouvrage : « Le corps a ses raisons que la médecine ignore » (éditions du Dauphin)

Yves CASSARD

NATUROPATHE

Consultation:

- 720 Av. Villeneuve d’Angoulême

34 070 Montpellier

OU

- 2 rue de Genève    30 000 Nîmes

tél : 06 82 41 10 42

www.yvescassard.com

ENTRAIDONS NOUS

Entraidons nous :

2010, année européenne de la lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale

Voici quelques extraits du site de la Fédération Française des Banques alimentaires qui vous donneront peut être envie d’aller lire la suite et peut être même l’envie de vous engager auprès d’eux afin d’apporter votre aide et de soutenir ceux qui n’ont pas la chance de pouvoir manger à leur faim tous les jours….

« Faire reculer la pauvreté, c’est faire avancer la société » tel était le thème développé le 18 février 2010 à la Maison Internationale à l’occasion de la journée d’ouverture de l’Année européenne de lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale en France.

L’Union européenne est l’une des régions les plus riches de la planète. Pourtant, près de 80 millions d’Européens vivent en deçà du seuil de pauvreté et ne peuvent couvrir leurs besoins élémentaires. On associe souvent la pauvreté aux pays en développement, où la malnutrition, la faim et le manque d’eau potable sont souvent des défis quotidiens. Mais l’Europe aussi est touchée par la pauvreté et l’exclusion sociale même si elle est peut-être moins visible. Elle reste tout aussi intolérable. 
Animée par son principe fondamental de solidarité, l’Union européenne s’est associée aux États membres pour faire de 2010 l’Année européenne de lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale. Ses objectifs clés sont de renforcer la prise de conscience du public sur ces questions et de renouveler l’engagement politique de l’UE et de ses États membres dans la lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale. Le fil conducteur de l’Année européenne 2010 est de donner voix aux inquiétudes des victimes de la pauvreté et de l’exclusion sociale tout en encourageant les citoyens européens et les autres acteurs à s’engager sur ces questions importantes. 
Cette Année européenne cherche également à remettre en question les stéréotypes et les perceptions collectives liés à la pauvreté. En embrassant les principes européens de solidarité et de partenariat, l’Année 2010 lance un signal fort : il faut s’attaquer de front aux causes de la pauvreté afin de garantir pour chacun un rôle actif dans la société. 
Les organisations de la société civile et les partenaires sociaux s’associeront aux pays participants et à la Commission européenne pour organiser de nombreuses activités tout au long de l’année 2010. 
C’est ainsi que deux conférences européennes auront lieu, en janvier et en décembre. Par ailleurs, une initiative artistique sera l’occasion de rapprocher le monde de la création de celui des victimes de la pauvreté et de l’exclusion sociale. De plus, des journées spéciales de formation offriront aux médias et aux décideurs un panorama nouveau de ces thématiques complexes. 
Source : http://www.2010againstpoverty.eu/opencms http://aepauvrete.com/

Les Banques Alimentaires ont distribué l’équivalent de 176 millions de repas en 2009

88 400 tonnes de produits, équivalent à plus de 176 millions de repas, ont été distribuées par les 79 Banques Alimentaires en 2009, une augmentation de 13,6% par rapport à 2008 (77800 tonnes distribuées). 
La grande distribution, les industries agroalimentaires et les producteurs agricoles ont augmenté leurs dons de denrées d’environ 12% tandis que ceux de l’Etat et de l’Union Européenne ont augmenté d’environ 16% pour représenter cette année 37,4% du total des approvisionnements. 
En revanche, les dons du grand public sont pratiquement demeurés au niveau de l’année précédente. Cela s’explique par les résultats de la collecte nationale du dernier week-end de novembre, en retrait par rapport à ceux de l’année précédente. En 2008, le début de la crise financière avait sensibilisé le grand public aux risques de la précarité : le tonnage collecté avait fait un bond de 21% par rapport à 2007. En 2009, la crise économique a commencé à toucher le plus grand nombre et la quantité de denrées offertes a diminué d’environ 7%, baisse en grande partie compensée par l’augmentation des collectes au cours du premier semestre. 
Néanmoins, la collecte nationale auprès du grand public demeure l’une des sources essentielles d’approvisionnement pour certains produits, comme les conserves de poisson par exemple. Depuis 2006, le réseau des Banques Alimentaires s’est engagé dans une démarche qualitative de l’aide alimentaire distribuée. C’est pourquoi tous les ans, le réseau compare la répartition de ses approvisionnements aux critères établis par le PNNS (Plan national nutrition santé) pour une aide alimentaire nutritionnelle équilibrée. 
Ainsi, les Banques Alimentaires distribuent en moyenne suffisamment de produits laitiers (36% contre 26% conseillés) mais pas assez de fruits et légumes (19% contre 33% conseillés) ni de « viandes/poissons/œufs » (6% contre 12% conseillés). Néanmoins, pour cette dernière catégorie, la part du poisson doit être d’au moins 25% et les Banques Alimentaires en distribue 27%.

La quantité de denrées collectées par le réseau des Banques Alimentaires a augmenté afin de faire face à l’accroissement prévisible de l’aide alimentaire. Toutefois, la quantité seule ne suffit pas et la répartition nutritionnelle des produits distribués doit inciter les Banques Alimentaires et leurs partenaires à trouver de nouvelles sources d’approvisionnement pour les produits manquants comme les fruits et les légumes et les « viandes/poissons/œufs ».

Association Astrée

Depuis 1987, Astrée, association loi 1901, lutte contre l’isolement et agit pour la restauration du lien social en mettant en relation des personnes isolées et des bénévoles. 
C’est ainsi que des milliers d’accompagnements individualisés ont été menés sous la supervision des professionnels de l’association pour des personnes confrontées à une situation de fragilité sociale ou personnelle. 
Pour développer son projet, Astrée s’est engagée aussi dans une nouvelle politique de partenariat avec les associations. Un des éléments de cette politique est de construire avec certains acteurs associatifs un mode de collaboration plus actif et significatif. 
C’est dans ce contexte que Astrée reconduit depuis 2007 son partenariat avec la Fédération française des Banques Alimentaires. Astrée s’engage à aider à aider en formant gratuitement les bénévoles qui interviennent dans le cadre de l’action des Banques Alimentaires. Il s’agit particulièrement de l’animation du module de deux jours intitulé « Ecoute et accompagnement dans l’aide alimentaire ». 
L’objectif de la formation “Ecoute et accompagnement dans l’aide alimentaire” est de préparer les bénévoles à la relation d’aide et à l’écoute des personnes démunies et de mieux comprendre les attentes et les comportements des bénéficiaires. Cette formation est à la fois théorique et pratique : techniques d’écoute et de reformulation différentes, attitudes d’aide, jeux de rôles sur des cas concrets… Ces formations se déroulent sur deux jours (modules fondamentaux) suivis d’une troisième journée “Atelier pratique”. En 2008 et 2009, quarante banques, 285 associations partenaires et plus de 500 personnes ont suivi cette formation.

Pour en savoir plus, consulter www.astree.asso.fr/