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A LA RENCONTRE DE…


                                             RENCONTRE AVEC FREDERIC DURAND

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FREDERIC DURAND, Praticien indépendant de Shiatsu nous explique :

SHIATSU : SHI signifie doigt et ATSU pression.

Le shiatsu est une technique d’origine japonaise qui utilise le toucher pour rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps où celle-ci se trouve en manque ou en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes et les poings. La pratique du shiatsu s’exerce généralement au sol sur un futon (matelas japonais), le personne qui le reçoit est donc allongée et porte des vêtements souples et confortables en coton ou en lin.
 Le praticien parcourra le corps de son receveur, en exerçant des pressions sur des « zones » bien définies, le but principal étant de libérer les blocages énergétiques, les tensions liées au stress et ainsi retrouver détente et sérénité tant physique que psychologique. La pratique d’une séance de shiatsu complet dure environ 1h1/4.
En fonction du déséquilibre énergétique, le praticien fera appel à d’autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement ou vibration) pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer les forces naturelles d’auto-guérison.

Le shiatsu enseigne à percevoir la santé de l’être humain dans sa globalité physique, psychique et mentale. Sur le plan psychique, le shiatsu fait naître un sentiment de calme et de bien-être qui favorise la concentration.



Historique :
Au début du XXe siècle, le Japonais Tokujiro Namikoshi (1905-2000) a été à l’origine de la création du shiatsu moderne. Sa technique a commencé à prendre forme alors qu’il n’avait que sept ans et qu’il tentait de soulager les malaises de sa mère souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Il a constaté qu’elle se sentait mieux lorsqu’il usait de pression avec ses pouces au lieu d’effleurement et de massage. Ses maux ont finalement disparu et elle a vécu en très bonne santé jusqu’à l’âge de 88 ans.
Maître Namikoshi a mis l’accent sur la physiologie et l’anatomie et délaissé la fonction des méridiens, pour rendre le shiatsu plus accessible au mode de pensée occidental.

 Le Shiatsu de Namikoshi Sensei où le praticien n’utilise incidemment que ses doigts et ses paumes de mains.

 En 1955, le ministère japonais de la Santé a reconnu officiellement le shiatsu comme médecine à part entière et, en mai 1997, l’Union européenne l’identifiait comme l’une des huit méthodes de médecine complémentaire reconnues dans ses quinze états membres d’alors (Allemagne, Autriche, Belgique, Danemark, Espagne, Finlande, Grèce, Irlande, Italie, Luxembourg, Pays-Bas, Portugal, Royaume-Uni, Suède). 
En France nous en parlerons uniquement dans des termes de détente et de relaxation.

 



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J’espère que cet article vous aura aidé à lever le voile sur cette pratique et vous aidera à comprendre ce qu’est le véritable shiatsu Traditionnel.