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HOROSCOPE DECEMBRE

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Bélier 21 Mars – 20 Avril
Astro générale :
Vous pourrez effectuer des transactions financières fructueuses ; il y aura des écueils à éviter, mais si vous évaluez avec précision les risques en présence, vous réaliserez d’excellentes affaires. Dans votre travail, vous risquez de vous heurter à des blocages et des contretemps en cascade ; au lieu de vous énerver, marquez une pause pour examiner la situation.
Astro cœur :
Votre vie affective reprendra des couleurs, car vous saurez vous montrer compréhensif, tolérant et attentionné.

Taureau 21 Avril – 21 Mai
Astro générale :
Un vent de folie soufflera au-dessus de votre tête : rien ne vous arrêtera ; vous aurez envie de dépenser sans compter et de vivre comme vous l’entendez ; attention, vous vous dirigez vers une impasse ! Période défavorable aux procès : mieux vaudra envisager des arrangements à l’amiable.
Astro cœur :
Heureuses relations sentimentales : vous renforcerez les liens de complicité avec l’être aimé. Si vous êtes célibataire endurci, votre jugement sur le mariage pourrait changer.

Gémeaux 22 MAI – 21 Juin
Astro générale :
Période favorable à la finance dans le sens de l’économie ; mais il ne faudra pas spéculer : vous y perdriez des fonds qui viendront à point plus tard. Période de recherche sur vous-même, qui aboutira à une découverte essentielle.
Astro cœur :
Tensions dans votre foyer à cause des divergences de vue sur plusieurs sujets, mais tout s’arrangera. Le bonheur amoureux passera à portée de la main, et vous n’aurez qu’à le cueillir.

Cancer 22 Juin – 22 Juillet
Astro générale :
Mettez votre chéquier de côté : il vous sera difficile de résister à la tentation ! Pensez à découvrir et à développer vos talents cachés.
Astro cœur :
Vous aurez à coeur de maintenir un climat d’harmonie et de complicité avec les êtres que vous aimez. Si vous avez fait une promesse à votre bien-aimé, vous devrez vous en acquitter avec diligence.

Lion 23 Juillet - 22 Août
Astro générale :
Soyez plus à l’écoute de vos proches et tâchez d’anticiper leurs désirs. Si vous avez des parents âgés, occupez-vous d’eux. Retards et contretemps dans plus d’un domaine ; ne vous impatientez pas : les choses vont se débloquer d’elles-mêmes assez rapidement.

Astro cœur :
La période pourra être marquée par un coup de coeur que vous ne serez pas près d’oublier.

Vierge 23 Août – 22 Septembre
Astro générale :
De bonnes rentrées d’argent inattendues. Votre vie professionnelle marquera une ascension fulgurante.L’atmosphère familiale se détendra brusquement parce que vous serez prêt à admettre que vous n’avez pas toujours raison ; vous saurez apprécier la douceur de vivre au milieu des vôtres.
Astro cœur :
Vos impulsions sexuelles seront exacerbées ; si vous vivez en couple, attention à la tentation d’une aventure extra-conjugale que vous auriez à regretter !

Balance 23 Septembre - 22 Octobre
Astro générale :
Sensible et intuitif, vous saurez utiliser votre flair pour faire des étincelles dans votre travail ; votre ambition va se réveiller, et vous serez très motivé pour réussir ; de plus, vous trouverez des aides providentielles.
Astro cœur :
Même si vous étiez désabusé, vous accorderez à l’amour la première place cette fois. De charmantes rencontres, ou une embellie spectaculaire dans vos relations existantes.

Scorpion 23 Octobre – 22 Novembre
Astro générale :
Ne rendez pas à des amis des services dont l’urgence et l’utilité ne semblent pas évidentes. Si vous vous montrez tolérant et réceptif, la tension actuelle dans votre foyer sera vite dissipée.
Astro cœur :
Quelques cumulus dans votre ciel amoureux sont possibles, mais ils vous feront apprécier bien davantage les jours heureux qui s’annoncent déjà.

Sagittaire 23 Novembre - 21 Décembre
Astro générale :
Votre vie mondaine battra son plein, pour votre plus grand plaisir et votre avantage ; mais il faudra équilibrer votre emploi du temps, sinon votre santé pourrait en faire les frais. C’est votre confiance en vous qui sera la seule garantie de votre réussite.
Astro cœur :
Vos rapports familiaux risquent d’avoir des ratés ; il faudra mettre un peu d’huile dans les rouages. Dans votre vie de couple, gardez à votre nudité son pouvoir érotique.

Capricorne 22 Décembre – 20 Janvier
Astro générale :
Le hasard et les spéculations pourront vous réussir cette fois ; mais ne vous fiez pas à votre seule intuition ; demandez aussi conseil à votre entourage ou à des experts : ainsi vous décrocherez peut-être la timbale. Vous serez décidé à prendre en main les rênes du foyer, et vous y réussirez.
Astro cœur :
Pouvoir de séduction accru, qui s’opérera dans vos relations amicales, sociales et, bien entendu, amoureuses.

Verseau 21 Janvier – 19 février
Astro générale :
Vous pourrez mener à bien des démarches délicates et faire avancer vos divers projets importants. Vous déciderez cette fois de régler définitivement certains problèmes familiaux et trouverez des solutions miracle.
Astro cœur :
En amour, attention à ne pas vous montrer trop réservé ou trop pudique : votre partenaire pourrait à tort se sentir mal aimé ou délaissé.

Poissons 20 Février - 20 Mars
Astro générale :
Très motivé pour réaliser de hautes ambitions professionnelles, vous déploierez une activité intense, et vous serez pressé d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Suivez aveuglément votre intuition, qui sera excellente, pratiquement infaillible.
Astro cœur :
Des événements surprenants dans votre vie amoureuse ; ils ne seront pas tous mauvais. Veillez à modérer votre autoritarisme envers vos enfants, sinon le courant ne passera plus. Suivez aveuglément votre intuition, qui sera excellente, pratiquement infaillible.

NOUVEAUTES BEAUTE

ANGEL COLLECTION
EAU DE PARFUM & CIRE DE DIAMANT
Soupçon de glamour…
Flacon facetté pour capter et réfléchir la lumière, l’étoile muglérienne aux cinq
branches asymétriques se pare, en édition limitée, d’un bijou étincelant :
un véritable cristal CRYSTALLIZED™ – Swarovski Elements, goutte précieuse
flamboyante retenue par un fil de métal argenté.
Une Cire de Diamant l’accompagne, telle une « concrète de parfum » aux reflets
célestes pailletés spectaculaires, intensément parfumée aux notes d’Angel.
Après s’être enivrée et parfumée avec l’Eau de Parfum, quelques touches de Cire
de Diamant* posées sur le décolleté, suffisent pour illuminer la peau de l’empreinte d’Angel et parfaire son allure de star.

Eau de Parfum sensuelle, vibrante et mystérieuse, Alien
fascine et resplendit dans un monde solaire extraordinaire.
En cette fin d’année, Alien rayonne dans un somptueux palace aux ornements démesurés, sculptés d’or e
envahis de cristaux flamboyants. Derrière ses portes majestueuses se révèle une suite de prestige où tout n’est que préciosité et abondance…

Thierry Mugler habille son parfum ambré boisé floral, de lumière or et nous offre un défilé d’éditions limitées
aux parures festives inspirées de la haute joaillerie, créations uniques… et éphémères.
ALIEN COLLECTION
EAU DE PARFUM ET CIRE D’OR
Complices de sensualité et d’éclat…
Inspiré par l’améthyste précieuse, le flacon talisman d’Alien s’orne de 5 véritables
cristaux CRYSTALLIZED™ – Swarovski Elements. Disposés dans le prolongement
des griffes or qui l’enserrent, ce décor bijou énigmatique ajoute une touche de
sophistication et de magie.
Pour la plus étincelante des associations, la Cire d’Or, “ concrète de parfum “
gorgée de pépites aux effets chatoyants spectaculaires, concentre les notes
généreuses ambrées, boisées, fleur de soleil, d’Alien.

AZZARO POUR HOMME
Parfum emblématique déjà trentenaire, Azzaro Pour Homme est, pour Noel,
remis au gout du jour. Un flacon revisité, métallisé sous vide laissant apparaitre
une étiquette cuir/métal étonnamment masculine. Un flacon chaleureux, équilibré et
puissant qui reflète l’éternel “ latin lover “ et l’élégance selon Azzaro.

 

 

CHROME
Dédié à la joie de vivre et aux sentiments vrais, Chrome est une eau de toilette
désormais classique. L’emblématique Bleu de Chrome laisse place le temps
d’une édition à un flacon complètement métallisé. Une étiquette cuir/métal donne
force et puissance à ce parfum frais et boisé

CHROME LEGEND
Le dernier parfum d’Azzaro apparait sous un nouvel aspect mêlant le métal au cuir.
Un mélange incontestablement masculin et viril. La fraicheur de Chrome Legend met le cap sur une perception plus tactile, où la vivacité gagne en faste sans rien perdre en légèreté. Le sillage de Chrome Legend prend de l’ampleur et s’affirme dans une
virilité résolument contemporaine.

DES JANVIER 2010, le meilleur des produits agnes b. ET COSMENCE ENFIN disponible en parfumeries*, chez nocibe
Spécialiste de la vente à distance de produits de cosmétiques imaginés par des créateurs, Le Club des Créateurs de Beauté a souhaité investir un canal de distribution complémentaire à la vente à distance. Son choix s’est rapidement porté sur Nocibé.
Dès janvier 2010, le meilleur des produits cosmétiques signés de la créatrice agnès b. et ceux de la marque Cosmence, réalisés en collaboration avec le Professeur Etienne Baulieu, seront présents pour la première fois à grande échelle, en parfumeries.

« Le parfum est un signe de reconnaissance » Paco Rabanne, 1969
Un coffret lumineux attirant le regard, des maillons de chaînes qui s’entrelacent dans un style contemporain et graphique,
le métal renvoyant la lumière puis faisant place au logo Paco Rabanne… Le créateur fête la fin d’année avec des coffrets aux couleurs éclatantes.
A l’intérieur, les maillons se poursuivent et offrent au regard un parfum accompagné de son lait pour le corps, de son gel douche ou de son déodorant.
Dans un style avant-gardiste et épuré, le coffret arbore la couleur de son flacon.
Univers métallique, couleurs électriques, de quoi célébrer les prémices d’une nouvelle année.
L’univers Paco Rabanne, c’est avant tout le goût de la matière joint à l’essentiel. Source d’intensité, de sensualité et de mémoire, le parfum tout comme la mode est un de ces éléments indispensables. Le créateur transmet ainsi une émotion libre de tous carcans. Chaque coffret exprime sa vision très personnelle de l’architecture et son choix avéré pour la modernité.
BLACK XS
Eau de toilette Black XS 100 ml
et déodorant spray 150 ml
Prix public maximum conseillé 55 €
BLACK XS Pour Elle
Eau de toilette Black XS Pour Elle 80 ml
et lait corporel 150 ml
Prix public maximum conseillé 60 €
XS
Eau de toilette XS 100 ml
et déodorant spray 150 ml
Prix public maximum conseillé 63,50 €
Ultraviolet
Eau de toilette Ultraviolet 50 ml
et lait corporel 100 ml
Prix public maximum conseillé 58,50 €
Ultraviolet Man
Eau de toilette Ultraviolet Man 100 ml
et déodorant spray 150 ml
Prix public maximum conseillé 58,50 €
Paco Rabanne Pour Homme
Eau de toilette Paco Rabanne Pour Homme 100 ml
et déodorant spray 150 ml
Prix public maximum conseillé 63,50 €
1 Million
Eau de toilette 1 Million 100 ml
et gel douche 100 ml
Prix public maximum conseillé 62,50 €
Unique et désirable comme le lingot
d’or qui a inspiré le flacon, le coffret
en métal doré 1 Million allie audace
et fantasme.

GUERLAIN ET LES FETES DE FIN D’ANNEE :
DEUX SOMPTUEUX ECRINS DE BEAUTE ; EDITIONS LIMITEES :

ECLAT IMPERIAL POUDRE VISAGE ET CORPS
Une poudre de lumière légère comme une mousseline

Un vaporisateur précieux comme une dentelle qui nous permet de redécouvrir un geste intemporel et sensuel avec sa longue poire noire ornée d’un pompon frangé.

ROUGE G. DE GUERLAIN
Un bijou majestueux orné d’une pierre et abritant un rouge à lèvres qui sublime la bouche.

 

 
METEORITES PERLES IMPERIALES
Poudre pour le visage dans un boitier mythique

METEORITES VOYAGE IMPERIAL édition prestige :
L’indispensable boitier des sacs à main s’orne de strass. Un nouvel écrin en zamac qui prend la forme d’un galet

 

 

LES COFFRETS DE NOEL GUERLAIN :
Voici quelques exemples parmi les nombreux coffrets de GUERLAIN qui, le temps d’une fête transforme ses Parfums en véritable vitrine de Noël !

SHALIMAR s’orne de plumes et devient un oiseau de paradis

HABIT ROUGE transforme l’homme en Beau Cavalier : une véritable idée de séducteur.

 

 

 

KENZOPOWER COLOGNE : une superbe eau de Cologne qui sent bon la bergamote, le vétiver et le cèdre, ça vous dit ? Essayez, vous en serez adict,
surtout après une bonne douche, le soir, avant de vous coucher….Un bonheur sous la couette !
Mais pour les amateurs confirmés d’eaux de Cologne, l’avoir sur eux toute la journée leur apportera un bien être total ! Merci KENZO…
Pour Noël, KENZO vous a concocté de magnifiques poupées russes contenant votre parfum préféré…Une vraie poupée russe en bois qui vous servira de coffret pour placer vos objets secrets…

 

 

 

Savourez pleinement un moment de spa pour le visage avec Qiriness.

La marque Suisse qui allie efficacité et plaisir vous enveloppe dans un cocon de bien-être.

Cette année encore, Qiriness place Noël sous le signe de la beauté, avec deux coffrets bien-être qui raviront toutes les femmes. A chacune son coffret, Anti-âge ou Hydratation, mais pour toutes, la redécouverte d’une peau magnifiquement souple et lisse et d’un teint sublime.

Pratique, décorative, féminine et glamour, la Boîte à Caresse peut être remplie de tous vos produits favoris Qiriness…

Noël sous le signe de la beauté

BOITE A CARESSE TEMPS FUTUR

Une barrière efficace contre le temps, pour préserver le capital jeunesse de la peauLa boîte à Caresse Temps Futur contient :Une Caresse Temps Futur - Crème Défense Jeunesse - 50mlCe soin haute précision renforce, protège et hydrate la peau pour une action globale anti-âge.+Un Elixir Temps Futur - Sérum Réparateur Jeunesse - 10ml Découvrez ce sérum réparateur anti-rides liftant intensif, pour un programme complet de jeunesse.  Le plus du coffret spa Qiriness :

 Préparez votre peau avec Le Wrap Exfolys Masque Gommage Eclat - 5ml  Purifiez avec un galet Sauna Visage

Bain de Vapeur Aromatique - Galet 10g

Ensuite, enveloppez le visage avec Le Wrap d’Energie

Baume Extrême Nutritif - 7ml  Le visage raffermi et les traits lissés sont visiblement libérés des signes de l’âge.

Boite à Caresse Temps Futur Prix public constaté: 56.90 euros

Boite à Caresse Source d’Eau Prix public constaté: 43.90euros

BOITE A CARESSE SOURCE D’EAU Un concentré d’hydratation Qiriness se cache dans ce coffret, et dévoile une peau de pêche, douce et repulpée. La boîte à Caresse Source d’Eau contient :

Une Caresse Source d’Eau - Crème Hydratation Velours – 50ml Ce soin rafraîchissant, un verre d’eau pour la peau, procure une sensation de douceur veloutée.+ Un Elixir Source d’Eau - Sérum Hydratation Absolue - 10ml

Découvrez ce sérum anti-soif intensif, pour un programme complet d’hydratation.

Le plus du coffret spa Qiriness :

 Préparez votre peau avec Le Wrap ExfolysMasque Gommage Eclat - 5ml    Purifiez avec un galet Sauna Visage  Bain de Vapeur Aromatique - Galet 10g

 Ensuite, enveloppez le visage avec Le Wrap d’Eau

 Baume Hydratation Extrême - 7ml Au cœur d’un véritable bain d’hydratation, la peau désaltérée retrouve souplesse, élasticité et confort.

 

POUR LES FETES , AYONS DE BELLES JAMBES !
Que celles qui pensent qu’elles peuvent ” les” laisser pousser lèvent la main !!
Pantalons, bottes, collants… haltes aux fausses excuses ! Même en hiver les femmes ont toutes le droit à des jambes douces.
Profiter de l’intimité de la salle de bains pour prendre soin de soi dans une ambiance de pure détente alors qu’il fait 0°C degré dehors. Belles, séduisantes et féminines, c’est ce que veulent les femmes quelle que soit la saison… et Jules aussi ! Silk-Epil Xpressive Wet & Dry :
le geste beauté pour des jambes douces jusqu’à 4 semaines, même en hiver
Un bon bain ou une douche bien chaude, quoi de plus agréable pour une soirée d’hiver lorsque l’on a décidé de prendre soin de soi ? 100% étanches1, les nouveaux épilateurs Silk-épil Xpressive Wet & Dry de Braun promettent simplicité et efficacité pour des jambes douces et impeccables jusqu’à 4 semaines. Partie intégrante d’un véritable rituel de beauté, ils sont rechargeables en seulement 1h pour 40 min d’utilisation.
Le petit plus : L’eau chaude a pour effet de dilater les pores de la peau et de ramolir le poil. Celui-ci est ainsi plus facile à enlever pour atténuer la sensation de l’épilation.
 
Embrace de Gillette Venus :
pour un rasage très doux qui Épouse les courbes
Toujours en quête de plus de douceur, les femmes affectionnent les petits instants qui les rendent encore plus belles et radieuses. Avec Embrace de Gillette Venus, les perfectionnistes bénéficient d’un rasage d’encore plus près, rapide et d’une extrême douceur grâce à ses 5 lames qui épousent les courbes. Sa tête pivotante permet d’atteindre les zones difficiles d’accès tout en évitant les coupures grâce à son ruban protecteur lubrifiant.
Embrace de Gillette Venus, c’est finalement un véritable concentré de douceur et de technologie pour un rasage parfait.
Le petit plus : Grâce à son parfum à l’avocat et aux arômes délicats de jasmin et de fleur d’oranger, le gel à raser Satin Care Touche d’Avocat apaise les sens et facilite le rasage.

Venus Tropical:
pour donner un petit goût de tropiques en hiver
Allongée dans la baignoire à profiter de la chaleur d’un bon bain, s’imaginer sur une plage de sable fin, à l’ombre des palmiers, envoûtée par le bruit des vagues et les senteurs exotiques… Disponible en 3 couleurs vives - rose, vert et jaune - et avec un manche fraîchement parfumé, le nouveau rasoir jetable Venus Tropical permet aux femmes de dévoiler, même en hiver, des jambes dignes d’une journée à la plage.
Le petit plus : Idéal pour les escapades imprévues ou pour le sport, Venus Tropical se glisse facilement dans le sac grâce à son capuchon protège-lames.
Prix3 : 10 €

Quitte à parfumer son sapin de Noël

 

Un air nouveau souffle sur les fêtes de fin d’année. Les Parfumables réinventent la boule de Noël avec le « Quitte à parfumer son sapin de Noël ».

Deux belles étoiles design en céramique poreuse de Limoges, quelques gouttes du parfum de votre choix . . . et votre sapin revêt une allure et une odeur unique.

Prix de vente conseillé : 5,99 € la paire avec rubans assortis

Liste des points de vente au 0 811 45 54 26 et disponible sur www.lesparfumables.com

SPECTACLES SORTIES

DYSNEYLAND RESORT PARIS
Coup d’envoi des festivités du Noël de Contes de Fées
de Disneyland Paris

Marne-la-Vallée, Samedi 7 Novembre 2009 – Ce week-end, les célébrités se sont donné rendez-vous en famille à Disneyland Paris pour participer au lancement de la saison de Noël.

Shannen Doherty, Virginie Ledoyen, Sliimy, Marie Gillain, Hafsia Herzi, Frédérique Bel, Christophe Barratier, Laurence Ferrari, Claire Barsacq, Bruce Toussaint, Alessandra Sublet, Frederic Taddei, Nikos Aliagas, Bob Sinclar, Frédérique Valette et le Chef Thierry Marx… sont venus partager un week-end placé sous le signe de la magie des Fêtes de Noël à Disneyland Paris.

Les célébrités ont ravivé leurs meilleurs souvenirs du premier long métrage d’animation de Walt Disney grâce au spectacle inédit “Blanche Neige…une romance éternelle” au Théâtre du Château. Leur expérience s’est enrichie d’une rencontre VIP avec le Père Noël dans son atelier de jouets. Avec leurs enfants, les personnalités ont profité de l’occasion de pouvoir poster leurs plus grands souhaits directement dans la boîte aux lettres du Père Noël.

La recette magique de ce Noël enchanté était entre les mains de Thierry Marx. Le célèbre Chef étoilé a réinventé l’art des friandises « street food » et dévoilé son interprétation de la pomme d’amour, du pop corn et des cookies à savourer dans les allées de Disneyland Paris jusqu’au 5 janvier 2010. Le Chef a également réalisé en live une recette spectaculaire grâce aux effets de l’azote et à son choc thermique.

A la tombée de la nuit, les célébrités ont également assisté en avant-première à la nouvelle Cérémonie d’illumination du Sapin de Noël à Town Square parrainée en exclusivité par l’actrice Shannen Doherty. Le tout orchestré par Mickey et Minnie en personne.

Petits et grands se sont enfin rassemblés au pied du Château de La Belle au Bois Dormant pour s’émerveiller devant son illumination enchantée. Les célébrités ont également pu profiter de La Parade des Rêves Disney avec le cortège spécial du Père Noël et son nouveau char haut en couleurs, ses lutins et ses soldats de bois… rire et s’amuser avec le spectacle de patinage Mickey et la Magie de l’Hiver et encore rêver avec la parade nocturne Disney Fantillusion. De grands moments de magie à découvrir et savourer à Disneyland Paris jusqu’au 6 janvier 2009.

 

Merci au service presse Dysneyland Paris

COACHING

Exceptionnellement, vous allez retrouver cet article dans “le portrait du mois”. Si nous avons voulu le faire figurer également dans cette rubrique, “coaching”, c’est tout simplement pour vous le présenter comme coach car à partir de février 2010, il sera là, avec tous nos autres coachs, pour répondre à vos questions au travers de notre forum. C’est donc, de notre part, une simple présentation officielle à vous autres, internautes lecteurs de notre magazine, à qui nous voulons apporter un maximum de conseils pour que vous puissiez gérer sans problème vos périodes de solitude et vous en servir plutôt comme d’un moteur pour vous faire progresser dans votre vie. Aussi, bonne lecture à vous tous ! 

 

    NOTRE NOUVEAU COACH, UN NATUROPATHE NOUS PARLE :

    YVES CASSARD (voir l’article au complet, rubrique “le portrait du mois”

                   

Tepaseul : Quel a été votre cheminement pour arriver à cette profession ?

Yves Cassard : C’est avec une grande passion que depuis 30 ans j’expérimente et compare les multiples méthodes d’alimentation (principalement celle du naturopathe Robert Masson qui fût mon mentor mais aussi des travaux de Marion Kaplan, Elke Arod ainsi que des travaux des Dr Nicolas Le Berre et Hervé Janecek) pour arriver aujourd’hui à proposer une alimentation spécifique à chaque personne en fonction de son terrain, de ses activités mais aussi de ses intolérances alimentaires.

C’est en étudiant la préhistoire que l’on peut mieux comprendre quelle doit être la nutrition humaine.

En effet, il y a 20.000 ans, l’homme de Cro-Magnon, jusque-là CARNIVORE, après avoir décimé les troupeaux de gros gibiers, dû se résoudre à adopter une alimentation omnivore pour survivre, à base de petits animaux, de baies, de racines, de noix, de larves ainsi que de poissons et crustacés (pour ceux qui s’implantent aux bords des rivières, des lacs et des mers).

C’est vers 9.000 ans avant Jésus-Christ que l’existence de nos ancêtres a été bouleversée par la naissance de l’agriculture ainsi que par l’élevage du bétail. Ceci, pour la première fois dans toute l’humanité, rendait l’homme responsable de sa propre survie. Cela lui permit ainsi l’établissement de communautés sédentaires et d’habitats permanents puisqu’il n’avait plus besoin de suivre les troupeaux pour se nourrir.

Tous ces changements alimentaires ont provoqué des mutations de l’appareil digestif et du système immunitaire humain. C’est pourquoi l’homme est devenu OMNIVORE.

Grâce à ces études, nous comprenons donc que nous avons besoin, pour vivre en bonne santé, de trois aliments et d’un condiment et ce, au moins lors deux repas par jour.

   1er aliment : les crudités CRUES, qui sont un apport indispensable de vitamines, minéraux et fibres. Ces fibres permettent l’hydratation et l’augmentation du volume fécal. De plus, grâce à la fermentation de l’amidon contenu dans ces fibres, cela permet de  limiter la flore anaérobie de putréfaction.

   2ème aliment : les protéines d’origine animale qui servent à la construction et l’entretien du corps humain (os, peau, globules rouges, système immunitaire, etc.)

   3ème aliment : les sucres lents et rapides (farineux, légumineuses et les desserts sucrés) qui fournissent le glucose, constituant l’essence humaine.

   1 condiment : c’est l’apport biquotidien d’acides gras essentiels que sont l oméga 3 et 9 que l’on trouve dans l’huile de noix ou plus simplement dans un mélange composé de 60% d’huile de colza et de 40% d’huile d’olive de première pression à froid BIO. Les oméga 6 sont présents un peu partout dans l’alimentation moderne, il n’est donc pas nécessaire de chercher à s’en supplémenter.

Puis, j’ai  suivi les cours de Robert MASSON et j’ai complètement été séduit par ses explications.  Je suis devenu son élève et voilà comment je suis devenu naturopathe.

Tepaseul : Comment se passe une consultation avec vous ?

Yves Cassard : Soit sur rendez vous à mon cabinet, soit par téléphone, sur rendez vous.

Je commence par étudier le profil de la personne sur le plan de la santé (ses antécédents, ses problèmes actuels etc…) puis je lui demande de me décrire sa nutrition actuelle.

A partir de là, je reconnais les faiblesses et les points stratégiques de ses divers maux et je schématise ses « manques » et ses « trop de ». En partant de ce tableau, il m’est facile de lui établir un bilan complet de sa santé face à sa nutrition et de lui établir une sorte « d’ordonnance nutritionnelle » parfaitement individuelle. La consultation dure entre une heure et deux car j’explique tout en détails au consultant.

Tépaseul : Les résultats se font sentir au bout de combien de temps ?

Yves Cassard : Oh ! assez vite. Entre un mois et deux si la personne applique correctement mes conseils. Le changement se fait doucement et même si les débuts ne sont pas toujours très faciles puisque le sujet doit changer complètement ses habitudes, il se fait rapidement et très vite devient un réflexe puisque la santé de cette personne s’améliore et que celle ci trouvant une différence, a plaisir à poursuivre.

Ce n’est pas comme un régime alimentaire. Il n’y a pas de privation ou de manque quelconque, bien au contraire. C’est juste une nouvelle façon de manger.

Tepaseul : Merci, Yves Cassard. Nous rappelons à nos lecteurs que vous allez devenir un de nos coachs à partir de février 2010 et que ceux ci pourront correspondre avec vous via notre forum…

 

En attendant, voici les coordonnées d’Yves CASSARD 

06 82 41 10 42

yc.naturo@wanadoo.fr

 www.yvescassard.com

Secrétariat pour les prises de rendez-vous à Nîmes et Montpellier

      De 8h à 20h du lundi au vendredi, et de 9h à 12h30 le samedi au :

                              09 71 48 50 98

      - Cabinet de Nîmes :

2 rue de Genève  30 000 Nîmes

- Cabinet de Montpellier :720 Avenue Villeneuve  d’Angoulême 34070 Montpellier (1° étage) proche de la boulangerie Cérès

-     Consultation téléphonique : FORMULAIRE

 

 

 

 

 

 

 

 

NOUVEAUTES DECEMBRE 2009

 

                                                           NOTRE SELECTION POUR NOEL

                                              JEUX :

TAXIFOLIE de GOLIATH : Devenez chauffeur de taxi parisien et sillonnez les rues de la capitale pour conduire des clients plus délirants les uns que les autres. En 30 mn, vous arpenterez les quartiers de Paris pour le plus grand plaisir des amoureux de Paris. A partir de 7 ans.

DISET : LE JEU DU MIROIR MAGIQUE : Un jeu de plateau où il faut être la première princesse à faire apparaître le Prince charmant dans le miroir…Jusqu’à 4 princesses qui pourront jouer. A partir de 4 ans. 29,90 Euros

DISET : PARTY AND CO DISNEY : Un jeu pour toute la famille. Inspiré de tous les personnages des films Disney /Pixar, de Winnie l’Ourson à Toys Storiy en passant par Némo le poisson clown. Tous les héros préférés des enfants sont réunis dans ce jeu simple et drôle !!! Pour des après midi d’hiver pleines de rires dans la maison ! A partir de 4 ans. 35 Euros

NATHAN : Le jeu de Monsieur Madame : Ils sont tout petits et colorés, ils sont nombreux et leur caractère est souvent bien affirmé par leur nom. Vous voyez de qui on veut parler ? Les célébrissimes Monsieur et Madame ! Toujours d’actualité pour le plaisir des petits et des plus grands ! A partir de 4 ans. 24,90 Euros

LANSAY : C PAS SORCIER : Un jeu de plateau inspiré de l’émission de télévision pour que nos enfants continuent à s’instruire tout en jouant !

 

 

GOLIATH : MON QUOTIDIEN : Un jeu inspiré du petit journal quotidien que les petits écoliers se procurent par abonnement. Un jeu pédagogique de questions réponses très prisé par les enseignants.

                                               JOUETS :

DRAGONBALL Z : Le Battle Capsule électronique : Le premier jeu à l’image des célèbres capsules. Une fois ouverte, elle révèle un jeu de combat où l’on peut affronter jusqu’à 40 adversaires ! La figurine Goku est fournie et la capsule enregistre toutes les données ! A partir de 8 ans : 35,99 Euros

POKEMON : Base multi actions et Battle Shooter avec figurines lance billes : Des jeux d’adresses pour les amateurs de combat : (Entre 18 et 25 Euros)

HASBRO : FIGURINE de L’HOMME ARAIGNEE : qui parle et qui lance sa toiled’araignée. Agréable à tenir dans les mains des petits garçons pour imaginer des luttes très ludiques…

 

 

MECCANO : SPIKEE MICRO : Un micro robot composé de 20 pièces faciles à monter et qui se télécommande via un système infra rouge. Avec des effets sonores et lumineux. Disponible en quatre couleurs. A partir de 7 ans . 20 Euros

 

 
POUR LES FILLES :

STAR FRIENDS : BANDAI : Une adorable poupée 15 fonctions tout droit descendue des étoiles avec son animal virtuel préféré. Un bon produit au prix raisonnable (45 Euros) pour toutes les petites filles pleines d’Amour.
Son pyjama rose qui l’accompagne pour que la jeune maman puisse la changer, est vendu 10 Euros.

HARUMIKA : BANDAI : Pour créer sa mode à l’infini !
Les petites filles qui aiment la mode vont adorer ! Trois kits de création Harumika pour créer des looks « star attitude », ou « girly » ou « rock » sans aiguilles, sans fil et sans ciseaux ! Un vrai jeu d’enfant…

FURREAL : HASBRO : LE PETIT CHIEN QUI ABOIE et qui vous fait les yeux doux, tendrement lové dans son petit sac ! tendre et attirant ! Avec certificat d’adoption.

COROLLE : LES POUPEES DU MONDE : De jolis poupons qui sentent bons et sont attirants avec des visages représentant les différentes parties du monde. Pour tous les goûts, pour toutes les petites filles de la planète. Une très bonne idée…

CESAR : UN MAGNIFIQUE DEGUISEMENT DE FEE, ou de pirate ou de princesse, ou autre, juste pour le rêve, l’instant d’une journée déguisement ! De très beaux costumes pour les anniversaires, les fêtes et…mardi gras…Mais nous en reparlerons !

NOUNOURS : NUAGE D’AMOUR, un chat musical ou des doudous tout tendres…
Des marionnettes au poil si doux qu’on dormirait blottis contre ces peluches !
Et…LE KIKI de tous les KIKIS…Vous vous souvenez ? Oui, oui, c’est bien lui ! Il revient !!!

 

LANSAY : DES JEUX DE BRIQUES avec comme personnages à faire tomber, SCOOBIDOO ou l’homme araignée ! Pour garçons ou pour filles, un jeu d’adresses et de concentration.

 

 

                                             JEUX MULTIMEDIA

DISNEY SING IT : pop hits : Relève le défi de chanter en karaoké sur tes titres préférés !!!

SPECTROBS ORIGINS : DISNEY : Un combat acharné et affirmé contre les krawls….Un jeu qui défoule les plus grands…

DISNEY POUR DS: HANNAH MONTANA en tournée mondiale. La grande fureur des adolescents en fin d’année dernière est plus que d’actualité en cette fin d’année pour les heureux propriétaires de consoles WII…Avis aux amateurs !
HIGH SCHOOL MUSICAL le jeu tant attendu est arrivé depuis l’été dernier chez DISNEY pour NINTENDO
MISSION G : DISNEY pour DS : Menez à bien les opérations secrètes de la mission G pour sauver l’humanité. Combattez de nouveaux ennemis en utilisant un arsenal de gadgets Hi tech et des armes totalement exclusives au jeu.

WORLD OF ZOO : THQ :Que feriez vous si vous aviez les clés d’un zoo ? Créez et personnalisez plus de 60 animaux différents ainsi que leur enclos. Rentrez dans leur espace, occupez vous d’eux et gagnez leur confiance pour devenir le meilleur gardien du zoo….

RACEORAMA CARS : WII : THQ : Rejoignez des pilotes champions pour participer à la grande compétition RACE-O-RAMA. Des tonnes de pièces et de peintures super cool pour décorer Flash Mc Queen…

DESSINE TON AVENTURE : THQ : Dessine ton propre héro et personnalise ton univers en créant tes décors et ton équipement. Avec un outil de dessin précis, intuitif, donne vie à ton imagination !

 

                                             MULTIMEDIA :

CHEZ APPLE : nous avons testé deux logiciels qui apportent vraiment un plus à nos ordinateurs :
IWORK 09 APPLE simplifie l’échange de documents. Vous pourrez :
- ouvrir des documents Microsoft Word, excel et Powerpoint dans IWORK
- Enregistrer votre document IWORK au format Word, Excel ou Powerpoint
- Transmettre votre document sous forme de fichier iwork, Office ou PDFpar courrier électronique depuis iwork
Ce logiciel comprend :
PAGES 09
Un traitement de texte intuitif avec plus de 180 modèles conçus par Apple
Un nouvel affichage plein écran pour la rédaction
Une simplicité d’utilisation, notamment pour l’élaboration de lettres d’informations, affiches et prospectus.
NUMBERS 09 :
Des feuilles de calcul innovantes et efficaces
Combinaison de tableaux, graphiques et graphismes sur un même canevas
Plus de 250 fonctions avec des paramètres fictifs visuels
Catégories interactives d’élaborations de tableaux
KEINOTE 09
Des présentations éblouissantes, un jeu d’enfants
Animations automatiques d’objets avec l’effet métamorphose
Animations de graphismes en 3D etc…

ILIFE 09 qui comprend :
IPHOTO 09 pour classer vos photos en les organisant par visages, lieux et évènements
IMOVIE 09 : Montage de pro, effets de qualité avec un traitement simple
GARAGE BAND 09 : pour créer votre propre tube ou apprendre à en jouer un
IWEB 2009 : Des sites Web plus élaborés et plus d’options pour les publications.

OFFICE INTEGRALE 2007 : MICROSOFT :
Cette suite contient les programmes Microsoft suivants :
-word 2007, Excell2007 , PowerPoint 2007, Outlook 2007, Publisher 2007, Access 2007, Groove 2007, OneNote 2007 et Infopath 2007. Les nouveaux programmes vous permettront de vous connecter à votre équipe et à vos informations professionnelles depuis votre domicile ou votre bureau.
http://www.microsoft.com/office

Transcend lance son tout premier lecteur /graveur CD/DVD
Le 8X : Slim, performant et portable !

Transcend, leader incontournable dans le domaine des produits multimédia et de
stockage présente aujourd’hui son tout premier lecteur/graveur CD/DVD portable: le 8X !
Fin et léger, il devient le partenaire idéal des netbooks pour toujours plus de liberté et de performances !

Avec la folie des netbooks, Transcend arrive à point nommé avec son tout premier lecteur/graveur
CD/DVD portable ! Le 8X s’apparente à ces minis ordinateurs portables de par sa taille, sa finesse et son poids !
Créé spécialement à cet effet, le 8X est tout simplement le prolongement du netbook et vient compléter ce mini portable souvent démuni de lecteur/graveur.

Ultra slim, le 8X de Transcend se distingue par son boitier blanc aux formes épurées.
Pratique et compact, il accompagnera les nomades partout et saura se glisser subtilement
dans un sac. En plus de son look moderne classieux, il offre une compatibilité optimale avec
le tout nouveau système d’exploitation Windows 7.

Simple d’utilisation, le lecteur/graveur CD/DVD Transcend se charge directement sur le PC
au travers du port USB 2.0 pour toujours plus de commodité. Les utilisateurs nomades
pourront à souhait se relaxer dans leur canapé en regardant un film, voyager paisiblement en écoutant de la musique ou encore installer des logiciels et sauvegarder des données précieuses.

                                             LIVRES :

Sagesse du Bouddhisme : Michel Pascal et Djana
209 paroles sacrées de sa Sainteté le Dalaï-Lama
Presses du Châtelet - En librairie depuis le 14 octobre - 24,95
Choix de vie original, les photographes Michel Pascal et Djana résident et naviguent entre Paris et l’Himalaya. De leurs vie et périples au Népal, ils reviennent avec des clichés inédits de moines bouddhistes, d’enfants du pays, de visages, paysages et lieux mythiques de la culture bouddhiste souvent fermés au public… Un voyage spirituel et initiatique au coeur d’un bouddhisme sacré et secret, enrichi par les paroles de sagesse du Dalaï-Lama.

LOU : de Julien NEEL aux Editions GLENAT : Le graphisme inspiré des Mangas ne plaît pas toujours auxparents mais les filles en redemandent. L’auteur sait absolument se retrouver dans la tête de ces adolescentes et sait leur parler et les interpeller. Il possède un grand sens de la construction romanesque et un art du dialogue. Depuis le premier tome en 2004, les quatre volumes parus atteignent 750000 ventes juste sur un simple bouche-à-oreille. Et ce succès devrait encore grandir avec la diffusion actuellement sur M6 du dessin animé qui en a été tiré…

 

LE MONDE DE FAERIE (des fées) : BRIAN FROUD aux Editions de la Martinière

Un beau livre exceptionnel par le grand maître de la peinture et de l’illustration féérique…Explorant les thèmes de tout l’imaginaire et du fantastique, en passant partout par un univers de fées, de gnomes, de gobelins, ce livre est un chef d’oeuvre qui enthousiasmera les amateurs du Seigneur des anneaux ou de Narnia. Un beau livre à moins de 30 Euros qui sera très apprécié pour les fêtes de fin d’année.

www.fetjaine.com

 

Cahier d’exercices pour être heureux : Elisabeth Couzon et Françoise Dorn. Prat Editions

 

Cahier d’exercices pour être calme : Marie Josée Couchaère : PRAT Editions :
Des cahiers qui vous veulent du bien. Pour vous amuser, vous faire plaisir, vous défouler et rire. Grâce à une mise en page aérée, vous bénéficierez d’une forte interaction entre les textes et les illustrations. Ce style décomplexé permet à tous de s’approprier ces cahiers pour changer en s’amusant.

CES 20 ALIMENTS QUI GUERISSENT : Marie Amélie PICARD : Vous y trouverez pour 130 affections courantes et pour des soins du corps, les aliments qui protègent, soulagent ou embellissent ainsi que leurapport en vitamines, sels minéraux et oligo- éléments.
Editions LES PRESSES DU CHATELET
Chez ce même Editeur, Pierre RIPERT a écrit un livre sur la FRANC MACONNERIE REVELEE AUX PROFANES : Initiations, rites, obédiences : le vade-mecum du néophyte.

SHAN SA : NUAGES IMMOBILES : les plus beaux poèmes des seize dynasties chinoises. Textes rassemblés par Alexis LAVIS. Aux Editions Presses du Chatelet. Un magnifique livre à offrir pour les fêtes et à laisser trainer pour le bonheur de ceux qui l’ouvriront…

TOUS LES CHEMINS MENENT A L’ETRE : EMMANUEL LE BRET : Editions du Moment :

S’accomplir : Une quête de sens qui se traduit par ce que nombre de personnes appellent “le développement personnel”. C’est alors que se posent de nombreuses questions .

Sanctuaires ou lieux de pèlerinages, mythes incontournables, symboliques oubliées, personnalité hors normes, sujets tabous tels que la sainteté des enfants, les phénomènes paranormaux, l’auteur nous offre des éclairages précis sur des thèmes souvent abordés mais rarement expliqués. Un chemin de traverse qui s’écarte des anthologies classiques, un peu comme une invitation au voyage adressé à notre âme….

                                           MUSIQUE :

AVISHAICOHEN : EMI : Près de 15000 albums écoulés en France, AURORA ressort, enrichi d’un titre bonus : SHALOM ALEICHEM.
C’est à la suite de cet hymne à la paix, lors de ses dernières représentations dans le monde, qu Avishai décide de le réarranger, inaugurant ici la yiddish samba !
www.avishaicohen.fr
FRANCK MICHAEL : Warner : RUE DES AMOURS :
Les fans de Franck Mickaël connaissent bien cette adresse. C’est là que le chanteur donne rendez vous à ses plus belles chansons ! Encore un album plein de promesses !
MOZART L’OPERA ROCK : Cette comédie musicale joue les prolongations. Pour notre plus grand plaisir, il sort, chez Warner, l’intégrale dans un double album et en édition limitée, plus le DVD macking off de cette comédie musicale avec deux clips « le bien qui fait mal » et « tatoue moi ». Un régal pour tous ceux, nombreux qui ont apprécié le spectacle !!!
AMAURY VASSILI : Warner : Pour les fêtes de fin d’année, Warner nous gâte avec cette édition limitée Digipack 2CD dans lequel sont inclus six titres inédits.
www.amauryvassili.com

NORAH JONES : THE FALL : EMI : cet album est une petite merveilles ! Il vibre des sentiments qu’éprouve cette jeune artiste qui grandit et entre dans une phase créative. Il constitue une évolution excitante par rapport à ses trois précédentes publications. Une belle réussite qui nous amène à écouter cet album en boucle à longueur de journée !

RENAUD : BALLADE IRLANDAISE : EMI : Un hommage à une terre et un peuple que Renaud affectionne tout particulièrement. Un album original fait suite à l’enregistrement de ” La ballade Nord Irlandaise que Renaud a enregistrée en 1991. Il est d’ailleurs resté un incontournable sur scène. Déjà, ses amis avaient compris qu’il existait entre l’artiste et l’Irlande une filiation manifeste…

                                            

                                            DVD :

TF1 VIDEO : Les films comme « Sœur Sourire, L’Amour dans le sang (Charlotte de Vallandray), BAMBOU (avec Didier Bourbon, Pierre Ardity, etc..), NEUILLY SA MERE ou pour les enfants DIEGO (Mission Arctique) ou LE MAGICIEN D’OZ, tous ces films paraissent en cette fin d’année et seront des cadeaux appréciés par les jeunes et les moins jeunes :
www.tf1vision.com

Toujours chez TF1 Video : BOB l’EPONGE, DORA l’EXPLORATRICE, GO DIEGO et GASPER
TFOU VIDEO : les TROLLZ, pour tous les âges et tous les goûts !
www.tfou.fr/trollz.html

HELLO KITTY : TF1Video  gâte nos enfants en leur offrant ce magnifique coffret contenant trois DVDS d’ HELLO KITTY dans un porte CD en fourrure tout doux, tout rose, tout câlin que les petites filles vont adorer….

 

                                        

 

                                             IDEES CADEAUX DE NOEL :
BIC MEGA LIGHTER est, en cette fin d’année, partenaire de la fête des Lumières de Lyon du 5 au 8 décembre prochain. Une façon de pouvoir tester ce produit pour allumer d’un clic les bougies de toutesformes, anniversaire et déco, de la gazinière ou de la cheminée. Un objet dont on devient vite accro , surtout pendant ces fêtes de fin d’année où l’usage de la bougie est incontournable !!!

 

 

LILI BRICOLE : Pour les bricoleuses en solo :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les bougies Arzu Kaprol sont désormais disponibles chez Franck & Fils !!! Une belle idée cadeau ou une belle Idée déco à vous de choisir. Je vous invite à visiter le site www.arzukaprolhome.com pour découvrir l’entier de la collection.

 

 

 

Partagez l’Album de Grand-Mère avec les membres de votre famille et offrez la mémoire familiale grâce à Pandigital & ExtraFilm

Racontez l’histoire de votre famille en photos aux jeunes générations en 4 étapes
L’album de famille est un souvenir unique et donc précieux que les enfants puis petits-enfants doivent se partager. La mémoire de la famille y est consignée, il est le théâtre des souvenirs et des anecdotes qui vous reviennent en le feuilletant. Au fur et à mesure des années, de moins en moins de personnes y ayant accès, la famille s’agrandissant : les jeunes générations ne reconnaissent plus les personnes qui y figurent.
Pandigital et ExtraFilm vous proposent d’allier leurs produits et compétences pour offrir, ce Noël, à chacun de vos proches, un cadeau inoubliable et durable qui vous prendra le temps de la création d’un seul album photo tout en vous faisant profiter des tarifs dégressifs d’ExtraFilm Un cadeau de Noël dans l’esprit de famille…

Rendez-vous sur ExtraFilm.fr pour y télécharger les photos scannées et démarrer votre Livre Photos

Téléchargez le logiciel gratuit ExtraFilm Designer, qui vous permet de créer des albums de toute beauté avec de nombreuses options. Choisissez votre Livre
Photos parmi les 7 Livres proposés. Si vous voulez le tirer en de nombreux exemplaires, préférez le modèle Explore, à partir de 14,95€ car, ce petit format (13,7 x 17,5cm : les photos anciennes sont souvent petites), compte 40 à 60 pages, ce qui vous permet d’y mettre de nombreuses photos.
Choisissez un design original pour votre livre parmi plus de 120 possibilités et commencez la création…

Tarif et disponibilité : le livre photo Explore est disponible à partir de 14,95€ TTC sur
www.extrafilm.fr
Une fois les photos mises en page, ajoutez les légendes et anecdotes.

Vous êtes pressés ? Choisissez la fonction « Remplissage Automatique ». Sinon, placez vos photos une à une, selon la trame de votre histoire. Si vous voulez y consacrer du temps, vous le pouvez : choisissez la taille et la position exacte des photos, le cadre, le zoom sur un détail de la photo, le recadrage, les illustrations… tout est possible et personnalisable.
Une fois vos photos placées, indiquez les noms des personnes et les légendes. Racontez le mariage de vos grands-parents, écrivez les légendes de la famille… Si besoin, interrogez les personnes âgées !
Commandez et choisissez votre nombre d’exemplaires !
Votre Livre est terminé. Lancez la commande dans le nombre d’exemplaires qu’il vous faut vous faire le bonheur de vos proches et profitez des tarifs dégressifs jusqu’à -20% à partir de 5 Livres Photos commandés ! RDV sur
www.extrafilm.fr/tarifs.

MEDECINES DOUCES

Cette année un cadeau spécial : offrez du temps et du bien être ! Le rêve lointain d’un matin tranquille Imaginez : vous vous réveillez quelques minutes plus tôt, mais en pleine forme, la douche ne sert plus à vous réveiller, mais à vous laver. Vous avez le temps de vous habiller tranquillement et même de prendre un petit déjeuner tranquille. Incompatible diriez-vous, de gagner du temps et de se sentir mieux ? En fait, ce n’est pas nécessairement la durée de notre sommeil qui influe sur l’état de notre réveil, mais c’est plutôt la détermination du moment optimal! La théorie d’un réveil en pleine forme

La médecine du sommeil identifie cinq phases distinctes de sommeil correspondant aux différentes phases de relaxation et de régénérescence du corps. La phase la plus connue est la phase de sommeil paradoxal, prédominante le matin. Pendant cette phase nous rêvons, et notre corps est paralysé, ce qui évite que nous exécutions les mouvements vécus dans nos rêves. Par contre, plusieurs fois dans la nuit, se produisent des éveils intra-sommeil durant lesquels nous changeons de position. Le fait que nous soyons conscients pendant ces éveils, nous permet de nous retourner - sans
tomber du lit ! Et comme ils ne durent qu’à peine quelques secondes, ils sont oubliés le lendemain. Ces brefs moments sont alors idéaux pour se lever en pleine forme. Mais comment faire sans centre de sommeil pour retrouver ces moments optimaux et se faire réveiller à cet instant précis ?
Le réveil pour se lever du bon pied

Grâce aux connaissances scientifiques sur le sommeil, il existe aujourd’hui un moyen de se faire réveiller au moment optimal! La montre chronobiologique SLEEPTRACKER® sait reconnaître ces fameux éveils intra-sommeil grâce à son capteur d’accélération. Ainsi vous allez définir par exemple un créneau de réveil de 20 Minutes disons entre 6h40 et 7h00. Si le SLEEPTRACKER® y trouve un éveil intra-sommeil, il vous réveillera et vous vous sentirez comme si vous vous étiez réveillé tout seul et en pleine forme ! Ainsi vous allez gagner du temps le matin en vous levant mieux ! Et grâce à son alarme vibration ce n’est que vous et pas votre conjoint qui sera réveillé.
Alors plus de temps et un meilleur réveil pour l’un et plus de sommeil pour l’autre !
Le centre de sommeil au bras
Bien sûr, le SLEEPTRACKER® ne remplace ni le médecin, ni un centre de sommeil. En revanche, en plus de vous réveiller en meilleure forme, le SLEEPTRACKER vous permet également d’analyser votre sommeil grâce à son logiciel de « carnet de sommeil » et sa connexion USB avec votre PC. Ces outils vous aident à améliorer votre hygiène de sommeil. Ainsi, vous constaterez l’influence de votre comportement sur votre sommeil grâce au logiciel, car il ne vous présente pas seulement une indication chiffrée sur la qualité de votre sommeil mais la juxtapose avec vos propres données comportementales.
Vous n’allez pas seulement mieux vous réveiller mais enfin commencer à mieux dormir !
Le SLEEPTRACKER® a été élu, une des « Meilleurs inventions 2005» et un des « Meilleurs gadgets de voyage 2009» par le TIME magazine
Il a été présenté en France dans plusieurs émissions de télé dont e=M6, le magazine de la santé, etc. La dernière version le SLEEPTRACKER® elite, sorti en Mai 2009 existe en version homme et femme est vendu en France sur www.sleeptracker.fr

Daniel OVADYA

ENTRAIDONS NOUS

LA PREMIERE ENTREPRISE DE LOCATION DE MATERIEL DE PUERICULTURE

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Tout le matériel respecte les normes de sécurité européennes.
Tous les articles sont nettoyés soigneusement et leurs parties fixes désinfectées.
Tout le matériel de puériculture est acheté neuf et livré avec les notices explicatives
d’installation pour chaque produit.
Les partenaires sont des marques reconnues et renommées.
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Merci à Ameline Communication

EDITO

Et voilà, nous sommes déjà en décembre ! Je ne sais pas si, comme pour nous, vous n’avez pas le temps de voir les mois passer, mais il faut se faire à l’idée que nous sommes en décembre, à l’approche de l’hiver et que nous allons fêter Noël !

C’est pour cela que nous vous avons concocté de belles idées de cadeaux, que nous vous présentons des personnages qui sortent un peu de l’ordinaire et que nos pages ont pris des couleurs de fêtes !

Nous vous souhaitons donc de passer de belles fêtes de fin d’année, placées en tout premier sous la générosité, et surtout l’Amour, pièce maitresse du jeu de la vie.
Et si ce moment des fêtes est douloureux à passer pour quelques uns d’entre vous, n’oubliez pas le forum. Nos coachs vous y attendent et vous prouveront que non, « tepaseul » puisque nous sommes là !
Beaucoup d’Amour et de joie pour tous et…à l’année prochaine !

Pour les célibataires esseulés de la St Sylvestre, Annie Jolec, des “soirées d’annie” vous permet de réveillonner, de vous amuser et de vous faire des amis (et plus si affinités) grâce à sa soirée du Nouvel An le 31 décembre 2009, et pour un prix très raisonnable.

Et pour ceux qui ont envie de faire Noël avant Noël, Annie organise une grande soirée dîner dansant, le 19 décembre 2009. 

Pour tout renseignement, vous pouvez la joindre au 01 40 46 94 03 ou sur le 06 16 39 04 64.

Vous pouvez aussi vous inscrire sur son site :

www.lessoireesdannie.com

BONNES FETES DE FIN D’ANNEE A TOUS !

 

 

 

 

 

                    L’équipe de tepaseul.

 

 

L’EVENEMENT DU MOIS

LES ENFANTS MODÈLES
de Claude Renoir à Pierre Arditi

Musée de l’Orangerie
25 novembre 2009 - 8 mars 2010
Jardin des Tuileries - 75001 Paris

Exposition organisée par le Musée de l’Orangerie et la Réunion des musées nationaux

L’histoire de l’art ne s’intéresse que rarement à l’entourage de l’artiste, ses proches, sa famille, ceux qui l’ont soutenu, encouragé ou tout simplement aimé. Ce n’est pas par manque d’intérêt ou simple pudeur, mais plutôt par peur de troubler une discipline qui se veut «scientifique» et donc sans affect. Il faudrait ne traiter que le grand sujet, l’esthétique et son commentaire, alors que la « petite histoire » mène à la grande. Posant volontairement ou à contrecoeur, « croqués » souvent à leur insu par un ogre plutôt amical, ce sont ces « enfants modèles » qui nous intéressent aujourd’hui. Ils sont des fils ou des filles de Claude Monet,
Maurice Denis, Pablo Picasso, Françoise Gilot, Georges Sabbagh, Chana Orloff, des nièces ou des neveux d’André Derain et de Pierre Bonnard, voire les « enfants par procuration » d’Édouard Vuillard, ceux de ses commanditaires pour lesquels il eut une réelle affection.

Les enfants modèles ont laissé des témoignages écrits, d’autres en ont parlé, certains en parlent encore. Ces enfants de la Belle Époque - bien habillés pour l’occasion et parfaitement « modélisés » -, ces petits nabis, fauves ou cubistes - transformés en chefs-d’oeuvre pour musées - et ces rejetons de la fin du XXe siècle - en jean et baskets mais pas forcément plus libres de leurs mouvements - nous content à leur manière des séances de pose qui furent de bons ou de moins bons souvenirs.

Aux plus jeunes, le catalogue et l’exposition donnent la parole. Ces « bons petits diables », avec leurs mots, nous révèlent que l’attrait pour le jeu, les copains de la rue, les rêveries solitaires dont on a si besoin à leur âge, l’emportaient le plus souvent sur cette marque de tendresse voulue par l’artiste. C’est ainsi que, « coincé » tout de même pour « faire plaisir »,
Jean-Marie Le Breton ne rêvait que de courir les champs, Jean-Paul Belmondo de remonter le couloir de l’appartement familial en patin à roulettes avec son frère Alain, et Pierre Arditi de pouvoir enfin descendre de sa chaise rouge où son père l’avait vissé.

Si certains artistes, comme Claude Monet, n’utilisèrent que peu leur entourage immédiat, d’autres s’en firent presque une spécialité, tels Eugène Carrière, Pierre-Auguste Renoir, Mary Cassatt, Maurice Denis, Georges Sabbagh ou Pablo Picasso. Il s’agit de « petites tribus » où les enfants, souvent nombreux, sont largement mis à contribution très tendrement mais aussi comme de simples sujets d’études. Maurice Denis, le « nabi aux belles icônes », mettra très souvent sa famille sur la sellette, n’omettant aucun de ses membres, pour ses tableaux, qu’ils soient profanes ou religieux. Chez Picasso, père multiple, dans le couple qu’il forma avec Françoise Gilot, Claude et Paloma, leurs enfants communs, furent « croqués » par l’un comme par l’autre. Pour les artistes qui n’ont pas d’enfants, on s’invente un entourage tels André Derain, Pierre Bonnard ou Édouard Vuillard.

Peindre un enfant n’est pas de tout repos. Certains artistes en ont parlé dans leurs souvenirs, toutes sortes de stratagèmes ont été utilisés pour les faire tenir tranquilles. Ces « bons petits diables » ont alors posé seuls en arborant les attributs que leurs parents artistes avaient délibérément choisis pour eux - habits de Pierrot ou de clowns, cheval de bois, maillet pour le croquet, cerceau, poupée de chiffons, voilier de bassin - ou bien, plus librement, affairés à l’une de leurs occupations favorites. Ces jouets ou costumes - parfois reliques véritables - animent le parcours de l’exposition qui regroupe une centaine de tableaux.

INFORMATIONS PRATIQUES :

OUVERTURE : tous les jours, sauf le mardi, de 9h à 18h

PRIX D’ENTREE : 9,5 Euros ; Tarif Réduit : 7,5 Euros (accès aux collections permanentes) -
Gratuité pour les moins de 26 ans (résident dans l’Union Européenne) - Gratuité pour
tous le premier dimanche du mois

ACCES : Metro Concorde: 1, 8, 12 - Bus (arrêt Concorde): 24, 42, 52, 72, 73, 84, 94
Parkings : Concorde ou Jardin des Tuileries

VISITES-CONFERENCES DE L’EXPOSITION : 4,5 Euros, TR 3,5 Euros, les visiteurs qui suivent les visites-conférences bénéficient du tarif réduit pour le billet d’entrée à l’exposition

RESERVATIONS/RENSEIGNEMENTS : www.rmn.fr
CATALOGUE DE L’EXPOSITION : Rmn éditions, 208 pages, 140 illustrations, 35Euros
environs

COMMISSAIRE DE L’EXPOSITION :
Emmanuel Bréon, conservateur en chef, directeur du musée de l’Orangerie

SCENOGRAPHIE :
Agence Nathalie Crinière

Merci à Brigitte de Roquemaurel

PORTRAIT DU MOIS….

UN NATUROPATHE NOUS PARLE :
YVES CASSARD

Tout d’abord, qu’est ce que la naturopathie ?
D’après Robert MASSON, La Naturopathie est une médecine éternelle. De tout temps, les hommes se sont soignés avec les aliments, les plantes, l’eau, les applications d’argile, les bains, les manipulations, etc.…

Cette médecine non violente a été représentée dans le passé par les américains Tilden et Trall, les allemands Schrott et Kneipp ainsi que le grand Khune qui jeta les bases de l’unité morbide, les français Durville, Rouhet, Carton et tant d’autres.

Plus récemment, les grands vulgarisateurs de la Naturopathie furent les américains Shelton et Jensen, l’anglais Thomson, le portugais Colucci et le français Marchesseau.

Quoique non reconnues en France, l’hygiène et les médecines naturelles sont regardées favorablement par les allopathes et les homéopathes sincères. Et pour cause : la Naturopathie est avant tout une hygiène, un mode de vie et d’alimentation corrects, seuls moyens de maintenir la santé de l’homme sain et de restaurer celle du malade chronique.

Or, le médecin homéopathe ou allopathe n’a pas le temps matériel d’enseigner l’hygiène de vie. Quoique l’on puisse dire, il y a un triangle médical dans lequel toutes les méthodes se complètent harmonieusement :


• L’allopathie, médecine d’urgence irremplaçable 
• L’Homéopathie, médecine non toxique , aux micro doses régulatrices des dysfonctionnements 
• La Naturopathie, médecine des profondeurs, restauratrice de la santé par la suppression des causes (étiologies) des maladies .

Selon les conceptions du C.E.N.A dirigé par Robert MASSON, le respect et l’observance par l’homme des facteurs naturels lui apportent la santé. L’irrespect et l’inobservance des facteurs naturels se soldent par la maladie.
L’enseignement de Robert Masson résulte d’observations rationnelles, de plusieurs milliers de consultations et de conseils prodigués à ses patients et d’une logique de bon sens.

Ce qu’il applique est reproductible, et basé sur des observations de la physiologie globale. Son pragmatisme s’appuie sur une logique expérimentale qui ne laisse aucune place à l’imprécision, ainsi qu’une méthodologie naturopathique qu’il individualise en fonction de la typologie des cas.

Interview d’YVES CASSARD :
Tepaseul : Quel a été votre cheminement pour arriver à cette profession ?
Yves Cassard : C’est avec une grande passion que depuis 30 ans j’expérimente et compare les multiples méthodes d’alimentation (principalement celle du naturopathe Robert Masson qui fût mon mentor mais aussi des travaux de Marion Kaplan, Elke Arod ainsi que des travaux des Dr Nicolas Le Berre et Hervé Janecek) pour arriver aujourd’hui à proposer une alimentation spécifique à chaque personne en fonction de son terrain, de ses activités mais aussi de ses intolérances alimentaires.

C’est en étudiant la préhistoire que l’on peut mieux comprendre quelle doit être la nutrition humaine.

En effet, il y a 20.000 ans, l’homme de Cro-Magnon, jusque-là CARNIVORE, après avoir décimé les troupeaux de gros gibiers, dû se résoudre à adopter une alimentation omnivore pour survivre, à base de petits animaux, de baies, de racines, de noix, de larves ainsi que de poissons et crustacés (pour ceux qui s’implantent aux bords des rivières, des lacs et des mers).

C’est vers 9.000 ans avant Jésus-Christ que l’existence de nos ancêtres a été bouleversée par la naissance de l’agriculture ainsi que par l’élevage du bétail. Ceci, pour la première fois dans toute l’humanité, rendait l’homme responsable de sa propre survie. Cela lui permit ainsi l’établissement de communautés sédentaires et d’habitats permanents puisqu’il n’avait plus besoin de suivre les troupeaux pour se nourrir.

Tous ces changements alimentaires ont provoqué des mutations de l’appareil digestif et du système immunitaire humain. C’est pourquoi l’homme est devenu OMNIVORE.

Grâce à ces études, nous comprenons donc que nous avons besoin, pour vivre en bonne santé, de trois aliments et d’un condiment et ce, au moins lors deux repas par jour.

1er aliment : les crudités CRUES, qui sont un apport indispensable de vitamines, minéraux et fibres. Ces fibres permettent l’hydratation et l’augmentation du volume fécal. De plus, grâce à la fermentation de l’amidon contenu dans ces fibres, cela permet de limiter la flore anaérobie de putréfaction.
2ème aliment : les protéines d’origine animale qui servent à la construction et l’entretien du corps humain (os, peau, globules rouges, système immunitaire, etc.)
3ème aliment : les sucres lents et rapides (farineux, légumineuses et les desserts sucrés) qui fournissent le glucose, constituant l’essence humaine.
1 condiment : c’est l’apport biquotidien d’acides gras essentiels que sont l oméga 3 et 9 que l’on trouve dans l’huile de noix ou plus simplement dans un mélange composé de 60% d’huile de colza et de 40% d’huile d’olive de première pression à froid BIO. Les oméga 6 sont présents un peu partout dans l’alimentation moderne, il n’est donc pas nécessaire de chercher à s’en supplémenter.
Puis, j’ai suivi les cours de Robert MASSON et j’ai complètement été séduit par ses explications. Je suis devenu son élève et voilà comment je suis devenu naturopathe.

Tepaseul : Comment se passe une consultation avec vous ?

Yves Cassard : Soit sur rendez vous à mon cabinet, soit par téléphone, sur rendez vous.
Je commence par étudier le profil de la personne sur le plan de la santé (ses antécédents, ses problèmes actuels etc…) puis je lui demande de me décrire sa nutrition actuelle.
A partir de là, je reconnais les faiblesses et les points stratégiques de ses divers maux et je schématise ses « manques » et ses « trop de ». En partant de ce tableau, il m’est facile de lui établir un bilan complet de sa santé face à sa nutrition et de lui établir une sorte « d’ordonnance nutritionnelle » parfaitement individuelle. La consultation dure entre une heure et deux car j’explique tout en détails au consultant.

Tépaseul : Les résultats se font sentir au bout de combien de temps ?

Yves Cassard : Oh ! assez vite. Entre un mois et deux si la personne applique correctement mes conseils. Le changement se fait doucement et même si les débuts ne sont pas toujours très faciles puisque le sujet doit changer complètement ses habitudes, il se fait rapidement et très vite devient un réflexe puisque la santé de cette personne s’améliore et que celle ci trouvant une différence, a plaisir à poursuivre.
Ce n’est pas comme un régime alimentaire. Il n’y a pas de privation ou de manque quelconque, bien au contraire. C’est juste une nouvelle façon de manger.

Tepaseul : Merci, Yves Cassard. Nous rappelons à nos lecteurs que vous allez devenir un de nos coachs à partir de février 2010 et que ceux ci pourront correspondre avec vous via notre forum…

En attendant, voici les coordonnées d’Yves CASSARD :

Yves CASSARD
06 82 41 10 42
yc.naturo@wanadoo.fr

www.yvescassard.com

Secrétariat pour les prises de rendez-vous à Nîmes et Montpellier
De 8h à 20h du lundi au vendredi, et de 9h à 12h30 le samedi au :
09 71 48 50 98

- Cabinet de Nîmes :
2 rue de Genève 30 000 Nîmes

- Cabinet de Montpellier :720 Avenue Villeneuve d’Angoulême 34070 Montpellier (1° étage) proche de la boulangerie Cérès

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