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L’HOROSCOPE Par François Lambert

Janvier 2009

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Bon Anniversaire !

Ami(e)s Capricorne, votre année 2008 sera un renouveau pour le coté professionnel, coté cœur les opportunités seront présentes dès le printemps.

Bélier
Vie privée : Vous vivez un conte de fées, laissez-vous enivrer par tout ce bonheur. Donnez et recevez sans compter.
Vie quotidienne : En ce début d’année, les astres veillent sur vous. Vous vous sentez privilégié et pour cause ! Profitez-en pour vous détendre, l’année 2008 devrait être pour vous une très grande année.

Taureau
Vie privée : En général, il faut choisir, on ne peut pas avoir le beurre et l’argent du beurre. A vous de voir.
Vie quotidienne : Enfin, vous êtes en mesure de prendre les décisions qui s’imposent pour votre avenir professionnel.

Gémeaux
Vie privée : Vous êtes un peu irritable et avez du mal à vous détendre, ce qui pourrait générer des conflits.
Vie quotidienne : en ce début d’année, on a besoin de vous et vous vous sentez investi d’une mission. N’en faites pas trop, lécher les bottes n’est sans doute pas dans vos habitudes.

Cancer
Vie privée : Vous avez besoin de temps pour vous. Dites-le clairement et gentiment et tout se passera bien.
Vie quotidienne : Côté travail, la vie vous offre l’opportunité d’atteindre vos objectifs. Profitez-en les astres vous guident.

Lion
Vie privée : Vous avez besoin de temps pour vous. Dites-le clairement et gentiment et tout se passera bien.
Vie quotidienne : Ce début d’année est marqué par une période calme, favorisant une remise en questions, la naissance de nouveaux projets … Vous êtes en phase de recherche de votre équilibre intérieur. Profitez-en pour explorer toutes les pistes.

Vierge
Vie privée : Climat astral propice à la détente.
Vie quotidienne : tensions et frictions sont à prévoir avec vos collègues ou collaborateurs en ce début de mois. Attention à ne pas aller trop loin dans vos propos, vous aurez des regrets juste après.

Balance
Vie privée : Vous prenez la vie comme elle vient …
Vie quotidienne : Même si par moments vous avez l’impression de ne pas avancer ou de perdre votre temps, il n’en est rien. En réalité, les choses se mettent en place dans l’ombre. Patience, les astres s’occupent de tout.

Scorpion
Vie privée : Attention à la jalousie excessive qui fait du mal à tout le monde.
Vie quotidienne : dès la mi janvier, tout marche comme vous le voulez ou presque dans votre milieu professionnel.

Sagittaire
Vie privée : La jalousie est un vilain défaut et masque souvent un manque de confiance en soi et ça ne ressemble tellement pas au sagittaire !
Vie quotidienne : En ce début d’année votre travail est valorisé, on reconnaît aisément vos capacités et votre mérite. Quant à l’augmentation … Bon il va falloir attendre un peu.

Capricorne
Vie privée : Nombreux changements dans l’air dans ce domaine également.
Vie quotidienne : Vous avez envie et besoin de changements, il va falloir pour cela vous affirmer plus que ça. Courage, c’est le premier pas qui coûte.

Verseau
Vie privée : C’est quand on n’y croit plus que tout arrive ! Ouvrez l’oeil.
Vie quotidienne : Ce n’est pas le moment de baisser les bras, vous allez bientôt toucher au but.

Poissons
Vie privée : Le dialogue passe mal ! Attendez que les astres soient plus réceptifs pour mettre les choses à plat.
Vie quotidienne : Un gain aux jeux est possible en ce début d’année, mais restez très prudent(e). Votre situation matérielle s’améliore considérablement par le biais de votre travail.

LA GALETTE DES ROIS

La fête de l’épiphanie ou fête des rois

II était d’usage, depuis un temps immémorial, et par une tradition qui remontait jusqu’aux Saturnales que la

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Rome antique célébrait sur la fin du mois de décembre et au commencement de janvier, de servir, la veille des Rois, un gâteau dans lequel on enfermait une fève qui désignait le roi du festin. Les Romains utilisaient la fève comme « bulletin de vote » pour élire le roi du festin lors de ces fêtes de famille, qui permettaient de resserrer les affections domestiques. Pour assurer une distribution aléatoire des parts de galette, il était de coutume que le plus jeune se place sous la table et nomme le bénéficiaire de la part qui était désignée par la personne chargée du service. Tacite écrit que, dans les fêtes consacrées à Saturne, on était dans l’usage de tirer au sort la royauté.

A l’époque des Romains, on fêtait les Saturnales. Ces fêtes duraient 7 jours et pendant cette période, chacun avait le droit de faire ce qu’il voulait. C’est de là qu’est venue la tradition d’envoyer des gâteaux à ses amis.
Sous l’Ancien Régime, on appela ça ‘le gâteau des rois’ car on le donnait au même moment que sa redevance (comme les impôts) et il fallait en offrir un à son seigneur.
Dans sa Vie privée des Français, Legrand d’Aussy écrit, que, dès 1311, il est question de gâteaux feuilletés dans une charte de Robert II de Fouilloy, évêque d’Amiens. Souvent même, on payait les redevances seigneuriales avec un gâteau de ce genre. Ainsi, tous les ans, à Fontainebleau, le 1er mai, les officiers de la forêt s’assemblaient à un endroit appelé « la table du roi », et là, tous les officiers ou vassaux qui pouvaient prendre du bois dans la forêt et y faire paître leurs troupeaux, venaient rendre hommage et payer leurs redevances. Les nouveaux mariés de l’année, les habitants de certains quartiers de la ville et ceux d’une paroisse entière ne devaient tous qu’un gâteau. De même, lorsque le roi faisait son entrée dans leur ville, les bourgeois d’Amiens étaient tenus de lui présenter un gâteau.

L’Épiphanie, ou fête des rois, commémore la visite des trois rois mages, Melchior, Gaspard et Balthazar venus porter des présents à l’enfant Jésus : de la myrrhe, de l’encens et de l’or.
En effet, pour trouver leur chemin jusqu’à la crèche, les mages ont suivi une étoile plus brillante que toutes les autres qui s’est appelée « l’étoile du Berger » et qui a pu les guider jusqu’à l’étable où se trouvait l’Enfant Jésus.
Aujourd’hui, la tradition veut que pour le ‘Jour des rois’, on partage un gâteau appelé galette. Selon la région, il s’agit soit d’un gâteau feuilleté soit d’un gâteau brioché. On peut donc trouver :
* la brioche nature, toute simple, en forme de grosse roue avec dessus des pépites de sucre
* la brioche, toujours ronde mais fourrée aux fruits confits, surtout en provence
* La galette, assez rare aujourd’hui, dite “sèche”, simple pâte feuilletée sucrée
* Tout dernièrement, la galette feuilletée, fourrée à la compote de pommes.
* La galette feuilletée fourrée de frangipane, sorte de crème d’amande inventée par Frangipani, beau saucier florentin. (la plus vendue chaque année)

Dans cette galette est dissimulée une fève. Celui qui mange la part contenant la fève est déclaré roi. La coutume veut que le plus jeune de la famille se glisse sous la table pour désigner qui aura quelle part. Ainsi, personne ne peut tricher. On pose une couronne sur la tête de celui qui aura trouvé la fève et qui devra choisir son roi ou sa reine. Ce sera à lui ou elle de payer la prochaine galette.
Dans certaines familles, on laisse de côté la “part du pauvre” ou celle du Bon Dieu, ou « part de la Vierge » offerte le plus souvent au visiteur imprévu.

En 1711, le Parlement délibéra, à cause de la famine, de le proscrire afin que la farine, trop rare, soit uniquement employée à faire du pain. Au commencement du XVIIIe siècle, les boulangers envoyaient ordinairement un gâteau des Rois à leurs pratiques. Les pâtissiers réclamèrent contre cet usage et intentèrent même un procès aux boulangers comme usurpant leurs droits. Sur leur requête, le parlement rendit, en 1713 et 1717, des arrêts qui interdisaient aux boulangers de faire et de donner, à l’avenir, aucune espèce de pâtisserie, d’employer du beurre et des œufs dans leur pâte, et même de dorer leur pain avec des œufs. La défense n’eut d’effet que pour Paris et l’usage prohibé continua d’exister dans la plupart des provinces. Quand vint la Révolution, le nom même de « gâteau des Rois » fut un danger et Manuel, du haut de la tribune de la Convention, tenta sans succès d’obtenir l’interdiction du gâteau des Rois, mais la galette triompha du tribun. Peu après, un arrêté de la Commune ayant changé le jour des Rois en « jour des sans-culottes », le gâteau n’eut plus sa raison d’être, mais cette disparition ne fut que momentanée car il reparut bientôt sur toutes les tables familiales dès que la conjoncture le permit.

En 1801, on a décidé que la date de l’épiphanie (qui signifie ‘apparition’) serait le 6 janvier.
Une légende raconte que la fève serait née le jour ou Peau d’Ane avait oublié sa bague dans un gâteau destiné au prince. En fait, son utilisation remonte certainement au XIIIe siècle. La fève existe sous de nombreuses formes et dans différentes matières, il y en a pour tous les goûts. Elle a été remplacée en 1870 par des figurines en porcelaine. Aussi, du haricot sec à la fève dorée à l’or fin 24 carats, on peut en trouver en plastique blanc mais la plupart du temps, en porcelaine. Depuis quelques années, elle suit une mode se rapportant en général soit à des personnages de films (comme Harry Poter cette année) ou à des sujets se rapportant à certains succès de l’année. La fève est devenue un véritable objet de collection . Ainsi le Musée de Blain en conserve plus de 10 000. Les collectionneurs sont appelés les favophiles . La collection se nomme la favophilie.

Chantal ROLLAND

Source: Wikipédia

CULTURE SPA

Spa c’est une source, c’est une ville, c’est un centre de bien-être… et c’est en Belgique, plus

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précisément dans les Ardennes Belges. Une ville thermale, une des plus célèbres stations d’Europe, dont les activités se sont orientées au fil des années vers le thermoludisme, à savoir l’utilisation à des fins ludiques, des bienfaits des eaux thermales.

En France, le spa est synonyme de bain bouillonnant dont l’eau est filtrée, traitée, chauffée et dont la cuve est étanche. Par extension, le Spa qui s’enorgueillit d’un S majuscule est devenu centre de remise en forme, de bien-être et de beauté. Un mot qui a le vent en poupe depuis 1997, année de la naissance du phénomène Spa en Amérique du Nord.

Fondateur de la marque cosmétique « Aveda » (groupe Estée Lauder) Horst Rechelbacher eut alors la géniale idée de faire rimer institut de beauté et centre de remise en forme. Baptisée spa, version luxe, cette nouvelle formule se développa dans le monde entier. Une idée qui fut reprise ensuite par Clarins, Givenchy, Caudalie, Daniel Jouvance…
Aujourd’hui les Spas fleurissent dans toutes les grandes villes de France, dans les grands hôtels, ou dans des centres indépendants comme le Spa des Cinq Mondes, le Spa Nuxe, le Spa Caudalie… De New York à Londres, de Bali à Bangkok le bien-être n’a pas de prix. Au carrefour de la cosmétologie et de la médecine orientale le spa propose soins de beauté du corps et du visage, réflexologie, shiatsu, massage ayurvédique, thaï, californien, chinois, hawaïen…, le tout étant de proposer relaxation du corps et évasion de l’esprit. L’engouement est certain et la demande de plus en plus forte côté consommateurs. Et l’on peut supposer que la crise aidant, nos concitoyens vont devenir de plus en plus friands de ces moments privilégiés où l’espace d’un massage sur fond musical et jeux de lumière, l’esprit s’évade et oublie tout du monde extérieur…

Mais le Spa est aussi une histoire d’eau, source de vie et de ressourcement. Eté comme hiver, à l’intérieur à ou l’extérieur, il n’existe aucune restriction à l’utilisation d’un spa… même si force est de reconnaître que l’hiver, dans certaines régions, il est bien plus agréable d’en abuser… à l’intérieur ! Avec le spa vous entrez dans un monde plurisensoriel où tous les sens sont en émoi : le toucher via le contact avec l’eau chaude et ses remous qui massent et relaxent; l’odorat, délicatement titillé par les effluves parfumées des huiles essentielles ; la vue stimulée ou reposée par la chromothérapie et les différentes lumières diffusées ; l’ouïe enivrée par le brassage de l’eau ou par la musique douce ou tonique ; et pourquoi pas le goût apporté par les bulles d’un champagne pétillant ou celui d’un thé parfumé, voire d’un chocolat délicatement épicé !

Une chose est certaine : le spa contribue à la qualité de la vie !

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Les produits d’entrée de gamme affichent des prix de 3000 à 4000 euros. En France, ce marché jeune et dynamique est en pleine expansion, les contraintes du spa étant peu nombreuses. Encastré ou à poser à même le sol, le spa fonctionne comme une petite piscine munie de jets hydromassants et de souffleurs d’air.

Une séance de spa permet le soulagement et la décontraction des zones du corps les plus touchées par le stress et les tensions : épaules, nuque, trapèzes, lombaires, cuisses, mollets et pieds. Avant d’investir comparez prix, sérieux des marques et des revendeurs, pensez consommation, qualité de l’eau, service après-vente et ouvrez l’œil ! Certains importateurs utilisent le logo CE falsifié et détourné. Il ne correspond en aucune façon à la norme européenne et signifie simplement Chinese Export !

Martine VIAL

LA SOUPE, UNE VALEUR SÛRE AU CŒUR DE L’HIVER

«Manger de la soupe pour grandir », souvenir d’enfance… Soupe à la grimace qui, au fil des années,

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s’est transformée en soupe à la mode ! La soupe est de toutes les tables. Régressive mais diététique, tendance et tradition, elle est le plat de base dans tous les pays du monde. Au cœur de l’hiver elle est réconfortante par excellence.

Un plat diététique
A la base de la soupe il y a de l’eau et des légumes frais. La première couvre nos besoins hydriques, les seconds apportent fibres douces, sels minéraux en abondance et vitamines en plus petite quantité. Diversifiez le choix des légumes en fonction des saisons et de vos envies. En hiver potiron, poireau, carotte, navet, choux, courgette sont des basiques auxquels s’ajoutent la tomate (elle est aujourd’hui présente sur nos marchés tout au long de l’année), l’aubergine, mais aussi le champignon, l’oignon, le brocolis, et même l’endive ! Les aromates, eux, sont sources de polyphénols et d’essences végétales aux multiples vertus (ce sont d’excellents stimulants de la digestion). N’hésitez pas à ajouter thym, laurier, romarin, poivre, curry, curcuma. Ils relèveront la saveur de votre soupe sans apporter aucune calories.

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Pensez aussi aux herbes fraiches (persil, basilic, menthe, coriandre, persil chinois) riches en caroténoïdes en en vitamine C. Mais ajoutez les crues, au moment de servir. La matière grasse est facultative. On l’utilise de deux façons : en début de cuisson en faisant légèrement revenir et caraméliser les légumes avant d’ajouter l’eau, ou en fin de cuisson. N’oubliez pas qu’ une cuillère à soupe de crème fraiche apporte environ 35 kcal, une de beurre 75 kcal et une d’huile d’olive 90 kcal.

L’apport calorique
La soupe la moins calorique est à base de légumes verts. Elle apporte environ de 30 à 50 kcal par assiette (250 ml). Vous la voulez plus nourrissante, pommes de terre, riz, pâtes ou légumes secs serviront de liant et lui donneront son onctuosité. Pour en faire un vrai repas vous pouvez y ajouter un œuf, du fromage fondu ou râpé. N’abusez pas du sel car il déséquilibre le rapport sodium-potassium du plat et cache les saveurs.

Un plat équilibré
Veloutée, mixée ou en julienne la soupe maison nous permet de consommer plus de fibres, féculents et céréales excellents pour notre santé, aide à modérer nos apports en graisses et à savourer dans un même plat plusieurs légumes variés. Pratiques les soupes en sachet, en brique ou en conserve facilitent la vie de la

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ménagère: mais le point noir de ces soupes est leur teneur très élevée en sodium alors que toutes les recommandations nutritionnelles vont dans le sens d’une modération des apports de sel. Nous leur préférons les potages surgelés, façon maison, mais attention à bien vérifier leur teneur en matière grasse qui peut être importante

Velouté de courgette à la crème de gruyère : laver les courgettes, les déposer dans une casserole à couvrir d’eau à hauteur. Ajouter une rondelle d’oignon frais, une pincée de sel. Cuire 15 minutes. Mixer et agrémenter de crème de gruyère. Mélanger avant de servir. Ce velouté est très apprécié des enfants.

Soupe de pain aux légumes : un plat complet , sympa à partager entre copains :
2 courgettes, 200 gr de haricots verts,  175 gr de poireaux, autant de carottes, de navets et de céleri rave, 3 tomates, 6 tranches de pain de campagne, 100 gr de gruyère râpé, sel, poivre et safran.
Laver tous les légumes et les couper en dés. Les plonger dans un fait-tout rempli d’eau bouillante salée et poivrée et faire cuire pendant une heure 15 mn à feu doux. Transvaser la soupe dans un grand plat en terre allant au four. Couvrir de tranches de pain et de gruyère râpé. Mettre au four une petite dizaine de minutes, le fromage doit fondre mais pas dorer. Saupoudrer de safran au moment de servir.
Bon appétit !

Martine VIAL

LA LUMINOTHÉRAPIE

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La lumière, celle que le soleil prodigue est source de vie. Elle nous permet de percevoir le monde, d’interagir avec lui et d’y évoluer. Elle règle notre horloge biologique et son énergie est à l’origine du processus de la photosynthèse (les cellules végétales des plantes se servent de la lumière solaire pour transformer le gaz carbonique et l’eau en sucre et en oxygène).

Qu’elle soit naturelle ou artificielle, la lumière nous conditionne de deux manières : physiologiquement mais aussi psychologiquement. En effet, la lumière nous met dans un certain état d’esprit, elle influe sur notre humeur. Dès que le soleil s’en va notre moral descend au plus bas. Une dose minimum de 2500 lux pendant deux heures est indispensable à notre bien-être et notre équilibre.

Où chercher donc cette lumière dont nous sommes si souvent privés l’hiver dans nos régions ?

La réponse tient en un mot : la luminothérapie qui a prouvé depuis quelques années son efficacité dans le traitement de la dépression saisonnière laquelle entraîne fatigue, troubles du sommeil et de la libido, problèmes de prise de poids et de dépression.
La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement de la mi-septembre à mi-avril à cette lumière

lampe EnergyLight de Philips

artificielle de couleur blanche, spécialement élaborée pour imiter le soleil. Lorsque notre corps reçoit suffisamment de lumière il secrète de la sérotonine, hormone de la bonne humeur. Il est donc plus que recommandé de s’y exposer. Il n’existe pas de contre-indication à la luminothérapie (ou photothérapie) mais il est conseillé des consulter son médecin avant d’en acquérir une, notamment s’il l’on souffre de maladie des yeux : cataracte, glaucome, rétinopathie…

Une bonne lampe ne doit pas être éblouissante ni émettre de rayons UVA ou UVB. Son intensité doit varier entre 5000 et 10000 lux (un lux étant l’intensité lumineuse d’une bougie à un mètre de distance) et doit répondre aux normes de sécurité des appareils électro-médicaux, encadrés par la directive européenne 93/42/CEE.
Trente minutes d’exposition sont recommandées ce qui ne signifie aucunement rester devant sans bouger. Vous pouvez lire, prendre votre petit déjeuner, travailler sur votre ordinateur. Il suffit de l’installer près de vous et de la regarder de temps en temps. En huit à dix jours on en ressent les premiers effets, avec l’impression très agréable de retrouver son énergie.

Où les trouver ?

Au rayon bien-être des grands magasins, dans les enseignes Darty, Boulanger ou encore chez Nature et Découvertes.

Le prix moyen ?

Comptez entre 200 et 400 euros selon le design de la lampe que vous choisirez.

Martine VIAL

LE SHIATSU UN MASSAGE GENERATEUR D’ENERGIE

Le Shiatsu est japonais. Il signifie littéralement pression des doigts (Shi: doigts, Atsu: pression). Le Shiatsu-Shi (celui qui le pratique) opère à mains nues par simples pressions digitales sur certains points particuliers du corps.

Mais ce qui fait l’originalité de cette technique c’est qu’elle prend en compte le corps et l’esprit. L’individu est un tout. L’air qu’il respire, sa façon de s’alimenter, les relations qu’il entretient avec les autres, les influences qu’il subit (climat, chaud et froid, jour et nuit, pluie ou soleil…) font partie intégrante de tout son être.

L’énergie qu’il libère est à la fois Yang et Yin, positive et négative. Elle circule dans le corps par le biais de quatorze canaux principaux, des méridiens appelés « kerakus » et se concentre en certains points particuliers, les « tsubos » au nombre de 361.
Tout l’art du shiatsu consiste, pour le praticien, à stimuler les « stubos » pour diagnostiquer une maladie ou plus simplement déterminer le blocage de l’énergie vitale dans telle ou telle partie du corps.

À LA RECHERCHE DES TSUBOS
Lorsque nous avons mal instinctivement notre main se porte à l’endroit de la souffrance et nous nous massons légèrement. Nous faisons alors sans le savoir, du shiatsu. Le Shiatsu-Shi, lui, connaît du bout des doigts tous les points sensibles du corps humain. Ses points de repère sont les méridiens divisés en Yang et Yin. Les premiers prennent leur départ au sommet de la tête, du visage, aux extrémités des doigts et descendent vers le centre du corps. Les seconds démarrent des orteils et remontent jusqu’à la tête en passant par les doigts. Le plus délicat consiste à situer pour les presser le plus efficacement possible les nombreux tsubos qui se trouvent sur les méridiens. Extrêmement sensibles, ils réagissent aux pressions exercées par les doigts du praticiens. Lorsqu’on manipule ces tusbos avec des aiguilles cela s’appelle tout simplement de l’acupuncture.

Où ET COMMENT
Le shiatsu s’exécute n’importe où, n’importe quand. Il faut simplement que le patient soit sur une surface plane et dure, l’idéal étant le plancher, recouvert d’un tatami ou d’un futon, mince matelas en coton. Le patient est à plat sur le dos ou le ventre. Le shiatsu demande du calme, du silence et un patient suffisamment relaxé, un corps contracté n’étant pas vraiment récepteur au traitement.

POUR QUI ET POURQUOI
Le shiatsu, lorsqu’il est pratiqué par un spécialiste soulage bon nombre d’affections chroniques ou de douleurs lorsqu’elles sont liées à la rhumatologie, l’urologie, la pneumologie en passant par la gastro-entérologie, l’endocrinologie, voire même la cardiologie. En France, les praticiens formés à cette science sont peu nombreux. Il faut savoir que leur formation ne dure pas moins de cinq ans, à raison de dix heures par jour, six jours par semaine dans une école agréée ou aux côtés d’un Maître reconnu. Pour connaître leurs noms on peut s’adresser à le Fédération de Koho Shiatsu.
Traiter les maux de tête, les troubles digestifs, chasser l’insomnie, rien n’est impossible au Shiatsu. Mais il est surtout recherché aujourd’hui pour relaxer, déstresser et tonifier l’organisme. Aussi le Shiatsu-Shi lorsqu’il aura appris à vous connaître, n’aura pour objectif que votre bien-être. A son tour, il vous apprendra comment pratiquer sur vous quelques gestes simples pour vous aider à vous maintenir en bonne santé, à vous relaxer, à bien digérer, à rester dans un état d’esprit serein.

Martine VIAL

LE SENTIMENTAL

Juste avant la Saint Valentin, il est bien de parler du sentimental. Souvent critiqué, décrié, diminué mais aussi particulièrement envié par ceux qui ne le sont pas…mais qui ne l’avoueront jamais !

Le sentimental est très souvent introverti et timide. Il est très sensible aux événements extérieurs qui viennent fréquemment perturber ses humeurs et ses sentiments. Il préfère la nature, la solitude, la méditation aux bains de foule et aux soirées agitées. Quelquefois, il peut même friser la misanthropie. Il rumine souvent le passé, ce qui le rend mélancolique. C’est un anxieux, un mécontent de lui-même. Il a suffisamment d’ambition et ce qu’il faut pour les concrétiser, mais il y renonce dès que surviennent des difficultés. Il veut bien faire, il est sérieux et même plus que cela car il ne cause jamais de problèmes. Il est fidèle et loyal.
Mais comme il ne sait jamais ce qu’il veut, il est constamment insatisfait car il manque souvent de confiance en lui et comme il a peu d’assurance, cela le rend très souvent maladroit.

Du côté positif, il est souvent rêveur, artiste dans l’âme, doux, gentil, aimable, avec un cœur gros comme ça…aimant et très souvent bon amant !

On dit que les femmes n’aiment pas les hommes sentimentaux !!!

Faux !
Les femmes ont besoin de se sentir séduites et aimées au travers d’actes que les hommes sentimentaux savent très bien témoigner. En général, ces démonstrations sentimentales font fondre les cœurs tendres de ces dames, en général très amoureuses de ces hommes…
En effet, être sentimental ne veut pas dire être faible ! Ce n’est pas parce qu’un homme est sentimental qu’il ne saura pas dire non ou taper du poing sur la table !
Cependant, quand ce même homme se trouve près de celle qu’il aime, il reste prévenant, s’efforce de ne pas se fâcher et fait tout pour s’affirmer auprès d’elle par le dialogue, tout en douceur !

Et là, la femme ne peut que craquer !

Pour les femmes, être sentimentale a souvent une consonnance « fleur bleue » qui peut la déprécier. Elle le sait mais assume complètement son état. Elle sait que le fait d’être sentimentale lui permet d’être une partenaire fidèle, douce, à l’écoute de son Amour et surtout de pouvoir donner à l’homme qu’elle aime tout cet amour ! Une femme sentimentale prend plaisir à donner de l’amour.
Le revers de la médaille est qu’en s’investissant ainsi, elle est souvent très déçue quand elle tombe sur un homme peu scrupuleux qui aura su profiter d’elle sans l’aimer vraiment.
Mais cette même femme, au bout de quelques expériences douloureuses, saura ensuite reconnaître si un homme est sentimental ou pas et ne pourra s’investir que dans une histoire avec un sentimental comme elle. Tous les deux connaitront le vrai bonheur.

Maintenant que nous approchons de la Saint Valentin, voici quelques réflexions sur la sentimentalité dite par des auteurs ou des personnalités connues :
“L’espérance d’un destin n’est jamais aussi forte que dans notre vie sentimentale.”
Alain de Botton
“Une certaine sentimentalité peut, au même titre qu’un certain romantisme, être considérée comme un excellent matériau révolutionnaire.”
Marcel Aymé
“Nous n’aimons de façon sentimentale que les femmes de nos rêves, de nos sommeils, celles qui déposent dans notre coeur une petite fleur bleue qui vit encore une heure, une matinée après notre réveil.”
Jules Renanrd
“Des hommes d’intelligence supérieure ont parfois, au point de vue sentimental, une mentalité voisine de celle d’un sauvage.”
Gustave Le Bon

Le sentimental a la chance de posséder en lui tout naturellement ce qu’il y a de plus merveilleux dans la vie : le rêve et le cœur, l’Amour donc.

ça, c’est de moi!

Chantal ROLLAND

Visuels: www;photo-libre.fr

LES NOUVEAUTÉS BEAUTÉ JANVIER 2009

FRANCK PROVOST : SPICY, look make up hiver 2008 /2009 :
Deux fards à paupières et une palette de fards qui peuvent s’utiliser à sec ou humides pour multiplier les effets : - Boudoir, un quator de fards déclinés sur des teintes violines et rosées.
- Noir Précieux : un quator de noir et or pour un œil raffiné
- Un coffret de douze fards à paupières avec le gris en accord majeur.
Un eyeliner feutre très facile et très efficace d’emploi qui permet une application simple et précise.
Une poudre bronzante pour donner une bonne mine même en hiver
Un gloss Nude ultra brillant enrichi en nacres multi réflectrices qui capte la lumière en version 3D pour sublimer les lèvres.
Un vernis Nude qui apporte une brillance absolue pour une tenue irréprochable.

FRANCK PROVOST : INTERVIEW :
Nouvelle collection de produits pour cheveux avec nouveau packaging, des shampooings, des soins bi-phasés, des masques, des pâtes matifiantes, des coiffants, aussi agréables à utiliser qu’à regarder dans sa salle de bain…

NOUVEAU PARFUM JEANNE LANVIN : La rencontre inoubliable de la Fondatrice de la maison Lanvin avec le plus talentueux de ses Directeurs Artistiques. Alber ELBAZ a donné, aujourd’hui, un nouveau souffle à cette maison et le nouveau parfum a été imaginé en étroite collaboration avec le couturier. Il rend hommage à la Fondatrice en appelant simplement ce Parfum : JEANNE LANVIN.

HONORE DES PRES :
Des Parfums purs extraits de nature, 100% d’origine naturelle pour délivrer des messages de joie de vivre.
En vente au Printemps de la Beauté-Paris-La Scent Room. RdeC
Autres points de vente en France : www.honoredespres.com

En édition limitée Trois Colognes griffées Darphin, au cœur de l’aromathérapie. Trois expériences olfactives pour célébrer la féminité et le bien être : « Lys d’Eau », aquatique et florale embaume les huiles essentielles de Girofle, Baies de Rose, Jasmin et Vanille. « Cèdre Précieux » sensuel et chaud s’épanouit sur fond de Cardamone, Cumin, Cannelle, Rose de Turquie et Patchouli. « Baies Sauvages » au parfum doux et fruité emprunte les effluves de la Bergamote, du Citron de la Cannelle et rappelle les promenades estivales dans la campagne. Leur prix tout doux (38 euros) est à lui seul une véritable invitation.
Chez Yves Rocher senteurs gourmandes et petits accessoires de charme sont au rendez-vous comme chaque année. La Mandarine est à l’honneur, pétillante et fruitée, gorgée de soleil en version « Eau de Toilette Gourmande » accompagnée d’un « Gel Moussant parfumé Mandarine de Noël », de sucres de bain effervescents (à l’unité 0,90 euros) et d’une « Bougie Confiture » au même parfum. Côté maquillage on adore les « Gloss &Charm » à déposer sur les lèvres, des brillants scintillants réhaussés de nacres pour effet strass. Leur + : un grigri à collectionner et à détacher pour customiser ses accessoires (3,75 euros).
Le zen n’interdit pas le sacré… Dans les temples bouddhistes les statues et représentations de Bouddha sont toutes recouvertes de feuilles d’or… Pour la fin d’année et pour son eau de parfum « Zen » Shiseido a choisi l’or comme parure pour qu’il devienne rayon de lumière… De l’or pour une fragrance lumineuse, Rose et Patchouli « travaillés » version aromacologie anti-stress… Un univers au delà des subtilités…
Pour Christian Lacroix « C’est la Fête Patchouli » ». Cet amoureux des couleurs célèbre le Patchouli (décidément très à la mode !) dans ce nouveau jus (le premier « C’est la fête » a déjà 3 ans) qui s’ouvre sur des notes acidulées et fraîches d’agrumes, s’éclate dans un cœur fleuri enivré de Jasmin et d’Héliotrope avant de s’échouer tout en douceur dans le Bois de Santal, le Cèdre et de se lover dans la douce sensualité de la Fève Tonka.

Chantal ROLLAND et Martine VIAL

SAVOIR RÉSISTER AUX ACHATS COMPULSIFS

Quelle femme n’a jamais acheté, sans en avoir spécialement besoin, un objet une robe, un bijou, un sac à main, une paire de chaussures… Juste parce que c’était une occasion à ne pas manquer ou parce que “cela pouvait servir” ? Souvent même, sans jamais avoir à utiliser l’objet en question par la suite ! Certaines remplissent leurs armoires sans comprendre “ce qui leur a pris”.

Mais la tentation est irrésistible : devant les vitrines des magasins, elles craquent, ne pouvant se contenter de regarder : il faut qu’elles achètent ! C’est plus qu’important pour elles, sinon, elles vont sans vouloir de ne pas l’avoir fait …
Dans notre société de surabondance, ces personnes ressentent un plaisir à dépenser l’argent qu’elles n’ont pas, juste pour le plaisir et surtout, pour satisfaire une pulsion qui les dépassent.

Qu’est ce qu’un achat compulsif ?
Un achat inutile ou utile d’objets, le plus souvent en plusieurs exemplaires. Se reproduisant d’une façon permanente ou épisodique et survenant chez une personne ne pouvant pas se contrôler, est appelé achat compulsif. Ces épisodes de déséquilibre psychique ont été comparés à des accès boulimiques La frénésie incontrôlable d’achats est une pathologie en augmentation (1,1% de la population générale), qui touche principalement les femmes (80 à 92% des acheteurs compulsifs) d’après les dernières études.
Les acheteuses compulsives sont le plus souvent âgées de 30 à 40 ans, ont un bon niveau professionnel, scolaire ou universitaire.
La plupart du temps, les femmes achètent des vêtements, des chaussures, des bijoux, des objets de décoration, du maquillage etc…alors que les hommes préfèrent les disques, les objets multimédias, et pour les plus fortunés, les voitures et les antiquités.
On peut comparer cette frénésie d’achats à un besoin de drogue ou d’alcool. Ces personnes sont dans le même besoin et sous la même pression.
Comme dans toute addiction, ils ressentent cette euphorie qui les poussent à dépenser sans en avoir besoin et qui les rend heureux dans l ‘instant même. Puis ils se ressaisissent, se promettent de ne plus recommencer car ils sont conscients d’avoir fait des folies et recommencent de plus belle quelques jours plus tard. Au travers de ces achats compulsifs, la « victime » met en jeu l’équilibre familial tout entier dans la mesure où ces achats dépassent de loin les possibilités du ménage.

- Les achats imprévus ou compulsifs tiennent une large place dans la consommation moderne, entre 25% et 65% selon les chiffres du Credoc
- • 4 % de la population française souffre de dépenses compulsives. 90 % sont des femmes.
- • 54 % sont mariées et la moyenne d’âge des acheteuses compulsives est de 36 ans.
- • Les quatre principales dépenses compulsives concernent les vêtements, les chaussures, les bijoux et les produits de beauté.
- • La journée sans achat a lieu tous les ans, en Europe, le dernier samedi du mois de novembre.

L’endettement est l’une des conséquences de cette dépendance (83% des acheteurs compulsifs)

Dépression et trouble de la personnalité
Lorsque ces personnes se rendent compte des conséquences négatives de leurs achats excessifs, ils sont confrontés au problème du contrôle de leur impulsion, ce qu’ils ne parviennent pas à réaliser. Le surendettement peut les pousser à chercher du secours et à consulter.
La compulsion des achats est présente chez 32% des dépressifs, qui accusent des sentiments d’infériorité et cherchent une compensation à une existence qu’ils voient comme médiocre.. C’est ce qui ressort d’une des dernières enquêtes effectuées sur ce sujet.
Les troubles de la personnalité sont présents, avec un type « proche de la personnalité borderline, qui est caractérisée par une impulsivité marquée, des émotions excessives, une instabilité des relations interpersonnelle, de l’image de soi et des affects » (J. Cottraux)
L’acheteur pathologique recherche l’émotion positive pour compenser une émotion négative, une frustration qu’il ne sait canaliser. D’où l’intérêt d’une aide psychologique
Ces achats compulsifs accompagnent généralement d’autres troubles tels que les obsessions, les compulsions, les TOC, les troubles de l’humeur et certaines dépendances.
Ces personnes doivent se faire aider psychologiquement par des thérapeutes qui ont l’habitude de traiter les problèmes de comportement et encore mieux, ceux qui sont spécialisés dans les addictions.
Il existe aussi des groupes de soutien, du style des alcooliques anonymes.

Dépression et achats compulsifs

Il est bien connu que certaines femmes se consolent de difficultés passagères ou d’une déception amoureuse en allant faire du shopping .La mode les aidant à remettre constamment leur garde robes ou leur décoration intérieure en l’ordre du jour, elles croient calmer leurs souffrances en suivant la tension ressentie par le désir de posséder l’objet convoité. Cette possession agirait un peu comme un calmant momentané de leurs souffrances. Mais une fois l’objet acheté, le plaisir s’efface et la douleur revient…Il leur faut envisager un nouvel achat et retour à la case départ…
Les achats compulsifs sont comme la boulimie pour les aliments, c’est un besoin qui ne s’apaise jamais.
Le vecteur indispensable et qui permet de payer l’objet dont ces personnes ressentent un sentiment amoureux est l’argent. C’est en utilisant surtout les cartes de crédit (qui leur donne l’impression de faire en quelque sorte leurs achats sans culpabiliser sur le moment puisque le paiement leur paraît « virtuel », que certaines se mettent dans une situation financière désastreuse.. Pour « se faire plaisir à elles mêmes », ces personnes prennent souvent une revanche sur le passé, sur ce qu’elles ont interprété comme un manque d’amour, soit par des refus de tout ce qu’elles voulaient dans leur enfance, soit en épousant un mari qui contrôle d’une façon exagérée le budget qu’il consacre à sa femme, soit ce même mari qui, tout en lui donnant un budget correct, ne peut s’empêcher de culpabiliser sa femme constamment. En dépensant plus que la normale, cette femme se venge des souffrances que celui-ci lui occasionne…

D’où, encore une fois, l’intérêt pour ces femmes de se faire aider par des spécialistes car le problème même pour celles ci est un manque complet de confiance en elles et un manque d’amour. Ce qui permet de dire que sur le plan psychologique, la surconsommation vient d’un déséquilibre entre le rationnel et l’émotif; l’achat n’a donc pas de lien avec le besoin réel ou l’utilité du produit convoité.

Et surtout, ce n’est pas parce que nous parlons beaucoup des aspects psychologiques de ce phénomène, que nous n’engageons pas la responsabilité des créanciers qui encouragent et facilitent indûment l’usage du crédit L’acheteur compulsif n’a pas ce qu’il lui faut, psychologiquement, pour se battre face aux pressions de notre société de consommation: la publicité et les techniques de vente, sont omniprésentes et agissent sur nous d’une manière insidieuse, ce qui fait que les personnes fragilisées par leur vie personnelle, n’arrivent pas à faire face.
Ces tentations deviennent pour eux des intoxications permanentes.

Pour y faire face, voici quelques astuces :
- Ne jamais faire les courses seuls(es).
- Se fixer un budget inférieur à ses besoins et s’y tenir un maximum.
- Prendre toujours le temps de réfléchir avant d’acheter l’objet convoité ( se donner une nuit pour y réfléchir)
- Travailler sur son image pour s’aimer telle qu’on est et non pas telle que la société veut nous habiller ou nous équiper. Faire qu’on nous aime pour ce que nous sommes et non pas pour l’apparence extérieure.
- Penser aux difficultés que nous fera vivre une carte bancaire qui vire au rouge.. Bien se dire que l’insatisfaction provoquée par le manque d’argent nous enlèvera tout bonheur suscité par cet achat.
- Bien contrôler ses achats quand les finances ne le permettent pas apporte plus de satisfaction que l’achat lui même.
- Et surtout, chaque réflexion qui permet de se dépasser nous fait grandir et nous éloigne du groupe des «acheteurs compulsifs ». Cette fierté là peut devenir pour chacun de nous aussi euphorisante que l’achat lui même. C’est nous dépasser et grandir. C’est bon pour notre égo.

Les achats compulsifs sur internet

• Le E-shopping : les sites de ventes en ligne ont explosé ces dernières années. C’est tellement plus facile de faire des courses de chez soi, au chaud, derrière son écran, en un clic de souris et de dévaliser une boutique on line sans avoir à sortir son portefeuille ! Il y a tellement de choix, qu’en plus, on ne peut pas ne pas trouver l’objet qu’on recherche… Et ces sites qui vendent par enchères !!! Quoi de plus jubilatoire que d’être « celui » qui remporte la vente et en plus en faisant une affaire ! Attention danger pour tous ceux qui, soit à cause de problèmes psychologiques ou physiques, fuient la foule, les gens et qui trouvent là le plaisir qu’ils n’avaient pas avant l’existence d’internet…Ces personnes ont encore plus de mal à prendre conscience de ce qu’elles dépensent si elles ne tiennent pas leurs comptes bien à jour et surtout d’une façon très détaillée . Ne jamais oublier de bien mentionner ses dépenses sur son chéquier à chaque commande et faire ses comptes à chaque fois.
D’après une étude menée par le cabinet Harris Interactive, en octobre 2007, 55% des femmes âgées de 45 à 54 ans sont susceptibles de réaliser des achats compulsifs sur internet. Contre 38 % des hommes !
(Source www.buzzinessman.com )

A consulter :
www.debiteursanonymes .org

Chantal ROLLAND

Visuels:www.photo-libre.fr

LES CAFÉS LITTÉRAIRES

www.frenchlib.org

Depuis tous temps, les cafés ont joué un role très important dans l’histoire des idées, des arts et des écrits: à la fois salles de réunion, quartier général pour les conspirateurs ou endroit de rendez-vous galants, ils sont la source d’émission d’univers intellectuels, artistiques ou même politiques.

Voltaire, Rousseau et Diderot ont fait connaître le café Procope dès le 17ème siècle, tant leurs réunions dans

www.terredecrivain.com

cet endroit d’érudits avaient d’échos favorables. C’est sciemment que l’on sollicitait ces reunions d’érudits, pour redorer un peu le blaon de ces lieux plutôt jugés de perdition de par les frasques qui en génèral s’y déroulaient.

On y discute souvent d’idées défendues dans des ouvrages et les personnes présentes font office de critiques. Parallèlement aux cafés littéraires, existent les salons, plus privés, où sur invitations personnalisées l’on peut assister et participer à des débats d’érudits (ex: Mme Geoffrin et ses célébrités littéraires et philosophiques du 18ème siècle, mme de Staël au 17ème etc…)

La tendance s’est perpétuée au fil des siècles, faisant des cafés littéraires des lieux d’échange et de partage où l’on discute volontiers d’idées littéraires, artistiques sociales ou politiques, tout en bouquinant quelques ouvrages et en faisant des rencontres passionnantes. Si vous aimez l’art et la littérature, allez donc faire un tour dans ces endroits captivants, ne serait-ce que pour exalter votre culture et pourquoi pas avoir la bonne surprise de developer intelligemment votre réseau relationnel?

Quelques adresses à Paris:

La Belle Hortense
31, rue Vieille du Temple
75004 Paris
tel: 0 48 04 71 60

Les Éditeurs
4, Carrefour de l’Odéon
75006 Paris
Tél: 01 43 26 67 76

Café des phares
7, place de la Bastille
75004 Paris
Tél: 01 42 72 04 70
(salon animé les dimanches entre 11h et 13h)

Chez Lily et Marcel
1 quai Austerlitz
75013 Paris
Tél: 01 45 85 00 08

Vous habitez en province?
Consultez donc le site de la ville la plus proche de chez vous pour connaître les adresses de leurs cafés littéraires, le concept de café littéraire est très largement répandu.

Karine TUZET