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VENDÉE GLOBE: DES FILLES DANS LA COURSE!

photo: Thomas Campion

Le Vendée Globe est une idée de Philipe Jeantot (un marin), qui rêvait d’une vraie aventure dans les Océans du globe.
Il s’est inspiré d’une course en solitaire et sans escale. Elle se déroule en 1969, le Golden Globe. Puis le 26 novembre 1989, 13 marins exceptionnels partent des Sables d’Olonnes (en Vendée, d’où le nom Vendée Globe), alors qu’il faisait très froid avec un vent glacial. Ensuite 109 jours, 8 heures et 40 minutes plus tard, Titouan Lamazou gagne le premier Vendée Globe. Mais le vainqueur final a été Michel Desjoyeaux avec le record, 93 jours, 3 heures, 57 minutes et 32 secondes, remporté en 2001, jusqu’en 2005, car il a été battu par Vincent Riou, Jean le Cam, Mike Golding, Dominique Wavre et Sébastien Josse.

Donc maintenant c’est Vincent Riou qui détient le record de : 87 jours, 10 heures, 47 minutes et 55 secondes.

Le Vendée Globe est une course en solitaire et sans escale: Une course du monde en bateau, les concurrents passent des caps très compliqués et très dangereux : ils partent des Sables-D’Olonne puis traversent le golfe de Gascogne , Le pot au Noir, Le cap de Bonne-Espérance, les 50ème hurlants, Le cap Horn, Le golfe de Gascogne et de nouveau Les Sables-D’Olonne. Au pôle sud les vagues deviennent des montagnes d’eau qui se dressent de 16 à 18 mètres jusqu’à 35 mètres quand la mer est très agitée. Le Cap Horn : On dit que 800 navires et 10000 marins y ont laissé leurs vies. Il y a 45000 km à parcourir au Vendée Globe.Margaux.

Pour faire le Vendée Globe, il faut donc passer trois caps :

Le premier est le cap de Bonne-Espérance. Il est situé au SUD de l’Afrique ( à la pointe de l’Afrique du Sud). Il a été découvert en 1488 par Bartolomeu DIAS. Celui-ci l’appela le cap des Tempêtes. En 1497, Vasco de GAMA, après avoir découvert la route des épices, vers les INDES, lui donna le nom de Bonne- Espérance.

L’équateur : c’est un des obstacles les plus difficiles parce qu’il n’y a pas de vent, les 40ème rugissants où les tempêtes sont très violentes, et puis ils font le tour de l’ antarctique. Dans les 50èmes hurlants, les tempêtes sont toujours aussi violentes et en plus,il faut se méfier des icebergs Il faut passer par le cap Leewin (à 120° EST ).

Et enfin, le Cap Horn. Ce cap est très symbolique pour les marins qui ont fait le tour de l’antarctique et traversé les eaux très froides. Ils doivent ensuite remonter l’Atlantique. Les marins qui ont passé le cap Horn, sont des cap horniers, et selon la tradition, ils ont le privilège de cracher au vent.

La course du Vendée Globe compte cette année deux femmes : Anne Liardet, et Karen Leibovici.

Voici leur portrait

Succédant à Catherine Chabaud et Isabelle Autissier en 1996 et 1997, et à Ellen MacArthur et Catherine Chabaud en 2000 et 2001, les deux navigatrices Anne Liardet et Karen Leibovici inaugurent chacune leur premier Vendée Globe cette année. Leurs voiliers, le “Benefic” pour Karen et le “Roxy” pour Anne, fidèle voilier de la course autour du monde, devront affronter les bateaux plus récents de leurs comparses masculins.

Karen Leibovici, 33 ans, ancienne étudiante en graphisme, débute sur les circuits de petits bateaux quatre ans durant, pendant lesquels elle s’adonne à la fois à ses envies et acquiert une solide technique de base. En 2001, elle confirme son savoir marin en terminant 9ème lors de la Transat La Rochelle-Salvador de Bahia. Elle enchaîne alors des courses avec les meilleurs, dont Jean-Luc Van Den Heede, avec lequel elle finit première lors de la traversée de la Manche, en 2002. Puis, en septembre 2003, Karen se voit offrir l’ancien voilier de Jean-Luc Van Den Heede, le “Benefic”. Espérons qu’il lui portera autant chance qu’à lui, car VDH a gagné quatre courses avec ce bateau.

Anne Liardet, mère de trois enfants, commence la voile bien plus tôt en travaillant pour une voilerie, ce qui lui ouvre les portes du milieu marin en deux ans seulement. En 1987, elle termine 10ème lors de la Solitaire du Figaro. En 1990, elle participe à la Route du Rhum alors qu’elle est enceinte de son deuxième enfant ! Après quoi, Anne décide de retirer son ciré quelques années pour se consacrer à ses enfants et se dirige en parallèle vers l’enseignement. Le hasard voudra qu’elle recroise un peu plus tard à Brest l’équipe de Kersauson : ses velléités marines renaissent alors et la poussent à participer en 2003 au Défi Atlantique, et en 2004 à la Transat au bord de “Quicksilver”.

Partant le 7 novembre des Sables d’Olonne, les deux navigatrices poursuiveront leur chemin en solitaire… Karen, partie en dernière position, est restée stoïque.

Pour suivre les deux navigatrices, toute l’actualité de la course, les dernières dépêches et consulter les fiches de chaque skipper, rendez-vous sur le site du Vendée Globe : www.vendeeglobe.org. Vous pourrez également y écouter et visualiser les vacations radio, photos et vidéos des navigateurs. Le décompte de la course y est affiché à la seconde près…

Chantal ROLLAND

NOUVEAUTÉS DE NOVEMBRE

DVD
SEXY DANCE 1et 2 UNIVERSAL VIDEO
La suite du célèbre SEXY DANCE est un véritable mix du corps en mouvements, histoires de cœur et de rêves de gloire, avec des chorégraphies complètement HIP HOP !

FOUDRE SAISON 2 : Universal Vidéo
Amour, quête, sentiments, retrouvailles, succombez au charme de cette série qui peut paraitre très fleur bleue mais qui n’en est pas moins très prenante et qui nous fait passer de bons moments.

L’HISTOIRE DE L’ARMEE FRANCAISE : KOBA FILMS VIDEO

Le documentaire de référence sur l’armée diffusé cette année sur France 5. Sorti à l’occasion du 90e anniversaire de l’Armistice de 1918

LIVRES

Les plus beaux moments de Roland GARROS en images. Disponible dans la boutique Roland GARROS ( 2 Avenue Gordon-Bennett, 75016PARIS), sur le site de la boutique en ligne et dans les points de vente des partenaires.

SHOPPING
Découvrez la gamme OILILY : des sacs de ville, des sacs shopping, des trousses, des vanity, des valisettes, des parapluies etc…

Toute une gamme fleurie et de saison à des prix très raisonnables :
Téléphone lecteurs OILILY : 03 28 38 81 11

SORTIES
Vivre pleinement l’esprit des fêtes avec un Noël de contes de fées de Disneyland Resort Paris dès le 8novembre 2008. D’innombrables surprises pour marquer cette fête familiale qui promettent du rire, de la magie et beaucoup de divertissements.

NOUVEAUTES ENFANTS

DVD :
BARBIE ET LE PALAIS DE DIAMANTS chez UNIVERSAL VIDEO
Une histoire d’amitié magique entre deux jeunes filles qui vivront une aventure qui mettra cette amitié à rude épreuve. Mais grâce à la force du chant et à la compagnie de deux adorables chiots, les jeunes filles affronteront les défis ensemble et apprendront que l’amitié est le plus beau des trésors.

JE PARLE ANGLAIS AVEC OUI OUI : UNIVERSAL VIDEO
Une nouvelle série gaie et colorée qui permet aux tout petits d’apprendre l’anglais en même temps que oui oui avec le petit robot WHIZZ…

MULTIMEDIA :
Dans la série LEA PASSION, chez UBISOFT, les sorties de la rentrée :
- LEA PASSION MAITRESSE D’ECOLE : l’enfant est la maitresse et projeté sur les personnages du jeu, ce qu’il vit à l’école.
- LEA PASSION MON CARNET INTIME : plutôt pour les petites filles, un carnet intime, comme les grandes, pour y noter les grands et petits évènements de leur vie.
- LEA PASSION START DE LA POP : De quoi faire danser et chanter les petites filles qui vont adorer.
Tous ces jeux sont édités pour les consoles DS NINTENDO
Découvrez également le site Leapassion.com où toutes les fans de LEA se retrouvent !

JOUETS
CHOCO NICO GEANT : EVEIL et JEUX
Pour que nos enfants puissent exprimer toute leur tendresse.

Un ours original aussi grand qu’eux et tout doux pour les câlins du soir.

LE GARAGE DE L’ANNEE : EVEIL ET JEUX

Sur trois étages, ce garage fera le bonheur des petits garçons…Ascenseur, virages, pompe à essence, tout comme les vrais…

HYGIENE

PIERRE FABRE et ORAL CARE : elgydium, inava
Nouveautés PFOC chez les kids et les juniors.
Brosses à dents INAVA – plus l’enfant est jeune, plus la tête de la brosse doit être petite et le manche court et bombé.
Dentifrices ELGYDIUM – à l’arôme Bubble pour les 7-12 ans
Pour que les dents de nos enfants sourient à l’avenir…

Chantal ROLLAND

ÉDITO DE NOVEMBRE

Les journées raccourcissent et le froid est bel et bien là, annonciateur des fêtes de fin d’année…pensez à protéger votre peau (rubrique beauté) ou à vous chouchouter (rubrique bien-être et sexualité), ou encore à vous cocooner le week-end!

Parlons-en des week-ends justement, mais pour une fois sous un angle peu ordinaire: il existe une réalité dont peu de personnes osent parler, celle de l’angoisse des dimanches!

Qui ne s’est pas une fois au moins retrouvé confronté à l’ennui des dimanches, veille de semaines en général bien chargées? Notre dossier psychologique du mois s’y penche. Et nos rubriques “bons plans”, “sorties-spectacles” ou encore “tourisme” vous proposent même quelques idées nouvelles pour y pallier. Notre philosophie du mois se porte sur l’envie: une fois que vous l’aurez lue, vous n’aurez plus envie d’être jaloux de qui que ce soit!

Vous constaterez au final que vous n’êtes pas seul à éprouver la solitude ces jours-là. “Tépaseul” est là pour vous aider à en prendre compte sans misérabilisme aucun, au contraire, avec élan et générosité. Profitez-en pour surfer sur nos autres rubriques toutes conçues pour vous informer et vous détendre, car n’oubliez pas de prendre soin de vous puisque votre meilleur allié, c’est vous-même

Enfin, allez déposer vos témoignages et commentaires sur notre forum, sur le thème de votre choix qui offrira un écho à votre âme. Nos spécialistes en tous genres sont là pour vous orienter et vous aider dans le moment de solitude que vous traversez en ce moment. Confiez-vous sans pudeur, et sans crainte d’être jugé.

Bonne lecture, et au mois prochain!

l’équipe TEPASEUL

ÉROTISEZ VOS CÂLINS GRÂCE AUX MASSAGES SENSUELS

Le froid arrive à grands pas et quoi de mieux que de vivre de vrais moments de bonheur sous la couette, à câliner l’être que vous aimez et en vous laissant câliner…Pour réussir un massage amoureux, très sensuel il y a quelques règles à respecter pour que votre lit se transforme en Paradis Terrestre…

1 – Vous chauffez bien la pièce : de 24 à 26°, c’est idéal.
Si la pièce n’est pas assez chaude, vous n’aurez pas envie de vous découvrir et vos muscles ne réussiront pas à se détendre. Vous serez tout(e) crispé(e) et vous ne prendrez aucun plaisir.

2 – Vous créerez une atmosphère Zen en tamisant la lumière, en disposant des bougies ou en allumant ces petites lumières en forme de cœurs ou d’étoiles ou autres. Vous diffuserez un parfum d’huiles essentielles relaxantes qui apaiseront les tensions et vous n’oublierez pas de mettre un fond sonore de musiques douces en prenant soin de fermer les téléphones. Il faut que la pièce soit agréable, sente bon et soit bien rangée et que la lumière soit douce pour que votre esprit puisse se détendre et pour préparer votre corps et votre esprit à recevoir les caresses et les massages sensuels.

3 – Vous choisirez de bonnes huiles de massages, fluides et grasses qui ne collent pas. Préférez une huile végétale biologique. Pensez à préparer cette huile à portée de mains, de façon à ne pas interrompre le « lâcher prise » de votre partenaire en vous levant brusquement pour aller chercher votre huile miraculeuse…

4 – Restez bien à l’écoute des sensations de l’autre. C’est très important de vous caler sur sa respiration et de varier votre massage en fonction de celle ci. L’esprit de votre partenaire ne doit pas être perturbé, je le répète, par des gestes trop brutes ou des massages allant à contre-sens de sa respiration. Il doit se sentir dans un état de détente absolue. Variez les techniques (malaxage, effleurage, pétrissage, tapotage, etc) en fonction de ses réactions et surtout en faisant attention à respecter ses différentes phases de détente. Adaptez votre respiration à la sienne pour que les mouvements de vos mains suivent.

5 – Il est important de tenir compte des techniques qui vous sont délivrées au travers de guides ou de livres mais il faut surtout suivre votre inspiration. C’est votre cœur qui doit dicter vos massages pour que ceux ci deviennent sensuels ; voire érotiques. Ainsi, vous mènerez votre partenaire très loin dans sa détente et dans ses pensées.

Et n’oubliez pas que le massage sensuel ou érotique est avant tout un partage et qu’il faut vous masser à tour de rôle. Du massage sensuel, vous passerez au massage érotique en le pimentant de caresses, de baisers et de gestes tendres.
N’oubliez pas que la bouche toute entière participe au plaisir. Elle peut de par sa morphologie, contenir certaines parties du corps (lèvres, lobes des oreilles, portions de peau, et certaines parties des sexes). Elle est chaude, douce et humide et sensible, ce qui en fait un outil de plaisir extrêmement excitant, aussi active que nos deux mains. C’est pourquoi il ne faut pas la réduire à juste quelques baisers en préliminaires. Elle a un rôle plus important à jouer et elle peut faire beaucoup pour varier et élargir les plaisirs. Beaucoup d’Amour et de tendresse, n’est ce pas un excellent préliminaire pour passer à l’acte sexuel après des moments exquis de massage amoureux ?

Chantal ROLLAND

LES RETRAITES SPIRITUELLES

Nous qui prônons sans cesse dans ce magazine la nécessité impérieuse d’apprendre à se centrer pour mieux aller à la rencontre de soi-même, quoi de mieux qu’une retraite spirituelle pour y parvenir?

Une démarche religieuse?
Pas forcément.
Certes, dans la désignation de “retraite spirituelle”, il y a une connotation religieuse évidente, mais il est tellement dommage de s’abstenir d’accéder à un niveau de conscience différent de celui du quotidien sous prétexte qu’on n’est pas croyant…

Faire une retraite spirituelle est une démarche avant tout existentielle. En effet, lors d’une retraite, on met à profit le silence qui nous environne pour aller puiser loin au fond de soi des réponses essentielles à des questions non moins sacrées: qui suis-je? Quels sont mes objectifs? Comment me comporter pour rester dans “le droit chemin” et être digne d’aimer autant qu’être aimé? Encore une référence religieuse, et pourtant il est des personnes qui, sans être croyantes, mettent en pratique les dix commandements d’une façon plus digne et révérencieuse que la plupart des fidèles!

Une démarche spirituelle surtout
La religion est un “ prétexte” à la réflexion lors de la retraite (Jésus reste l’Emblème de la loyauté et de l’Amour absolu envers l’humanité) mais telle une mise en abîme, Jésus que vous apprenez alors à mieux connaître, ne fait que refléter votre propre image dans le miroir de vos émotions. Car vos émotions sont en effet mises à rude épreuve lors de ce bilan de conscience que vous effectuez face à vous-même! Vous touchez alors du doigt ce qu’on nomme la “dimension spirituelle”, cette immensité à coté de laquelle nos vies trépidantes nous font trop souvent passer.

Une impulsion vers la vraie vie
Lorsqu’on ressort d’une retraite, on est comme apaisé, réconcilié avec soi-même. En l’espace de cinq jours on a peut-être même appris qu’être seul face à soi n’était pas si effrayant. En allant sonder notre conscience dans un contexte qui nous éloigne de nos vies habituelles, sans ordinateur, sans téléphone, et sans télévision, il est évident qu’on en sort beaucoup plus structuré. Et la prière du coeur pratiquée durant le séjour nous apprend à sacraliser tout moment de son existence. N’est-ce pas là un formidable moyen d’apprendre enfin à être plus heureux?

Pour en savoir plus sur l’organisation des cinq jours et les endroits où les effectuer et les tarifs

(tout-à-fait abordables):

www.retraites-spirituelles.e-catho.com
et
www.tourisme-autrement.com

Nous vous conseillons également dans la collection “librio”, (deux euros) le petit “guide des retraites spirituelles”,

Karine TUZET

Visuels: http://www.photo-libre.fr

LES ANGOISSÉS DU DIMANCHE

Les « angoissés du dimanche » existent par milliers dans nos pays occidentaux…
Dès que le vendredi arrive, tout le monde est heureux à l’idée d’un week end de détente, sans travail et avec l’idée de ne faire que ce qui peut nous faire et plaisir, et dès que le dimanche arrive, nombreux sont ceux qui se retrouvent avec des angoisses inexpliquées, une « boule au ventre » qui les paralyse et un cœur qui bat plus fort qu’à l’habituel…L’angoisse est là, blottie au creux de votre estomac et vous maintient au chaud dans votre lit avec une paresse inexpliquée et sans même le plaisir pourtant de pouvoir trainer au lit…

Mais d’où vient donc ce ressenti que vous ne comprenez pas mais qui vous fait souffrir et redouter à ce point les dimanches ?
Il y a ceux qui, enfants, ont été traumatisés par les repas familiaux qui s’éternisent et lors desquels un ennui monumental se cristallise dans l’inconscient : le souvenir de cet enfant sur une chaise autour d’une table où le repas dure une éternité, au milieu de conversations qui ne l’intéressent absolument pas, les poursuit.
Ces enfants là, devaient s’adapter au monde et au rythme des adultes et craignaient les représailles qui pouvaient en découler en cas de rébellion.
Ceux qui, toujours enfants, n’avaient pas la chance d’avoir une famille pour s’occuper d’eux et qui trainaient leur ennui dans la rue ou dans leur chambre, seuls ou avec d’autres enfants qui tournaient en rond également.L’ennui des dimanches est souvent pour ces enfants devenus adultes, l’origine des crises d’angoisse du dimanche.

Il y a ceux qui, pour x ou y raisons, se retrouvent loin de leurs racines familiales, qui savent que le dimanche est synonyme de réunions familiales et qui, par respect vis-à-vis de leurs amis, préfèrent rester seuls que les solliciter alors qu’ils sont en famille. Et si vous leur demandiez, tout simplement, si vous pouvez être de la fête ? Souvent un élément extérieur enrichit les conversations familiales car il vient poser un regard neuf sur les sempiternels sujets abordés depuis tant d’années !…Si l’ambiance familiale d’autrui vous rappelle combien la vôtre vous manque, opérez la mécanique mentale suivante : le bonheur est bon à saisir où il se trouve, si vos amis vous mélangent à leur famille, c’est que vous faites un peu partie de leur famille également ! Alors autant l’interpréter positivement et adopter cette famille de substitution comme une famille providentielle qui viendrait étouffer votre nostalgie. Et n’hésitez pas à appeler le matin-même la vôtre: c’est dans les libres témoignages d’affection gratuits qu’on récolte le plus de retour ! Et pour le moral, c’est toujours bon à prendre.

Il y a ceux enfin qui, heureux enfants car intelligemment occupés par leurs parents, se retrouvent adultes heureux le dimanche mais angoissés dès qu’arrive le soir car une nouvelle semaine de travail s’annonce. Aujourd’hui, vous êtes de plus en plus nombreux dans ce cas là. C’est d’ailleurs ce que les psychiatres et les professionnels des DRH nomment « le syndrome du dimanche soir ».
En effet, bien qu’ayant un bon poste, un environnement professionnel plaisant,une bonne entente avec les supérieurs ou les collègues, donc sans problèmes particuliers, vous ressentez un profond mal être à l’idée de reprendre le travail le lendemain. D’où angoisses, sautes d’humeur, trac, et inquiétudes…Vous vous couchez tardivement le dimanche soir en espérant que le film de la TV va vous changer les idées, en vain, puisque vous mettez du temps à vous endormir car vous ressassez vos angoisses, ou vous endormez vite et vous réveillez deux heures après pour ne plus vous rendormir. C’est un peu « le mal du siècle » suscité par des informations pas très encourageantes, une économie des moins sûres, un chômage de plus en plus menaçant. Une crainte de l’avenir tout simplement.

Mais, que vous fassiez partie de l’un ou l’autre de ces cas, ce qu’il faut avant tout, c’est vous dire que dans la mesure où vous allez bien, où vous avez un travail, des amis, de quoi vous loger, vous nourrir, vous ne devriez absolument pas souffrir d’une angoisse qui n’a pas vraiment lieu d’être. Vous devriez prendre conscience de votre chance, la savourer et profiter de vos week-end pour faire tout ce qui vous fait plaisir. Le bonheur est simple, il faut juste savoir le saisir.
Et pour en profiter pleinement, il faut penser aux autres, à ceux qui souffrent, qui ont faim, qui n’ont plus de travail, qui sont seuls et sans avenir…C’est en prenant conscience de l’existence de bien plus malheureux que vous que vous ressentirez le bonheur d’exister et savourerez des dimanches agréables. Vous aurez envie de faire mille choses intéressantes, de ne plus perdre ces belles journées qui ne reviendront pas. Chaque jour qui passe est un jour en moins dans votre vie. Il ne faut pas gaspiller cette vie qui est si précieuse…
Et si vous commenciez, justement, par faire du bénévolat ou par vous occuper de personnes moins favorisées que vous ? Apporter du bonheur aux plus défavorisés, vous nourrira mentalement et vous détournera aussi de vos « angoisses du dimanche » puisque vous aurez le sentiment d’avoir accompli quelque chose de grand et de noble.

Chantal ROLLAND

Et pour ceux qui veulent une idée de sortie sympathique le dimanche, allez donc voir notre rubrique “bons plans” de ce mois de novembre…

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DE L’IMPORTANCE DE CESSER D’ENVIER MAIS DE CONTINUER À AVOIR ENVIE!

Qui n’a jamais été confronté à l’envie, cette pulsion dévastatrice qui peut rendre si aigri souvent, si injuste, parfois, et tant malheureux chaque fois ?

Dans le langage chrétien, l’envie est un des vices qui composent les 7 pêchés capitaux définis parle fameux Thomas d’Aquin. Il y découpe dans cette “envie” une certaine progression avec un commencement, un milieu et une fin.

1- Tout d’abord, l’envie génère le désir d’amoindrir la gloire d’autrui soit discrètement (chuchotement malveillant, diffusion d’une rumeur), soit ouvertement (diffamation)
2- Ensuite, ce qui en découle c’est la jubilation (d’avoir causé des difficultés qui atteingnent autrui), ou la déception (devant la réussite éclatante de l’autre malgré nos entraves)
3- En dernier lieu, il y a la haine.

Psychologiquement parlant, l’envie désigne un désir dont la personne qui en souffre ne connaît pas l’origine. Souvent, cela part d’un effort de ressemblance, donc une insatisfaction d’être ce que l’on est. L’envie est un sentiment de colère exacerbé par le fait qu’un autre possède ce qu’on n’a pas.

La nuance entre désir et envie, donc convoitise
Il y a souvent une confusion d’emploi dans le langage courant entre “désir” et “envie”…
Tandis que le “désir” relève de tout ce vers quoi tend la personne, tant au niveau des souhaits que des rêves, de la volonté, des aspirations, ou des projets (très constructif), l’”envie” relève de tout ce qui encourage l’individu à dévier, comme les pulsions, ou les convoitises, et qui le conduit donc aux bas instincts (très destructeur)

Lorsqu’on est dans l’envie, on se situe souvent dans la convoitise:
“je convoite ce que l’autre a pour lui ressembler”, en d’autres termes, “je trahis le désir profond d’être moi-même.” Et là, vous l’aurez compris, le bât blesse!

Car si l’on dévie de soi, on s’égare dans la quête essentielle de soi-même. N’oubliez pas qu’il est extrêmement important d’apprendre à se connaître soi tel que nous sommes réellement au fond de nous. Si ce que l’autre possède suscite notre jalousie, il faut savoir qu’une fois l’objet de la convoitise possédé, nous ne serons peut-être pas plus “construit” personnellement car l’objet en question ne viendra en aucun cas combler la carence qui a suscité l’envie: soit l’objet ne nous correspondra pas réellement alors qu’il étincelle sur l’autre, soit il viendra momentanément nous combler jusqu’à ce qu’une autre convoitise se substitue à lui! C’est alors une quête sans fin et surtout une déception permanente:
“j’ai beau chercher à posséder ce que l’autre a pour mieux lui ressembler, je ne suis jamais satisfait de ma possession une fois que je l’ai. Pourquoi? “ Parce que je m’éloigne chaque fois plus de moi, tout simplement!

Et oui: si les objets que nous désirons appartiennent toujours à autrui, c’est parce que c’est autrui qui les rend désirables! Cherchons donc à savoir pourquoi on souhaiterait tant être cet autre, et faisons en sorte que les qualités de l’autre qu’on envie tant deviennent aussi les nôtres!

En conclusion, cessons d’envier l’autre, car non seulement les bas instincts de haine seront canalisés et anéantis pour la plus grande sérénité de notre âme, mais en plus en nous efforçant à être heureux pour l’autre, ce sera la porte ouverte à l’harmonie vis-à-vis de nous-même.

La générosité appelle la générosité tout comme la haine entretient la haine. Et plus on se rapprochera de nous, plus on se structurera. Commencez par “avoir envie “en vous fixant des objectifs bien à vous qui ne seront pas forcément ceux des autres.

Lisez également notre rubrique “l’art et la solitude” de ce mois, la triste vie de la Cousine Bette que Balzac évoque dans sa mythique “Comédie humaine” y est analysée, et méditez sur tout ce près de quoi cette fausse héroine est passée en s’obstinant sur sa jalousie et son envie…

Karine TUZET

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TAREK , CHIROLOGUE PROFESSIONNEL

Astrologue international et chirologue professionnel depuis 17 ans, Tarek transmet son savoir et son expérience de la connaissance des mains dans toute leur complexité au travers de cours et de conférences dans toute la France mais surtout à Paris. Nous l’avons interpellé sur cette science –car c’en est une- qui souffre quelque peu de son assimilation avec ce que l’on traduit en langage populaire par « lire des lignes de la main ».

Tepaseul : Comment définit-on la chirologie ?
Tarek : Formé de deux éléments grecs « keir » qui signifie main et « logos » langage, la chirologie signifie donc langage des mains. Un mot que je préfère à celui de chiromancie à connotation péjorative associée aux voyants de foire. Chez l’homme, les lignes de la main se dessinent dans le ventre de la mère et disparaissent totalement deux jours après sa mort. Comment donc alors nier leur importance ?

Tepaseul : Quelle est l’origine de cette science ?

Tarek : On en trouve trace dans des écrits védiques de l’Inde ancienne, il y a trois mille ans et il y est fait allusion dans des textes chinois. En Occident, on cite généralement Aristote comme le premier écrivain de l’Antiquité qui en parle. Hippocrate, le père de la médecine occidentale utilisait la chiromancie pour affiner son diagnostic. L’église chrétienne causa le déclin de la chiromancie en l’an 315 par un décret papal qui interdisait sa pratique, ce qui d’ailleurs n’a pas empêché son développement notamment dans les pays arabes. Il fallut néanmoins attendre le 19em siècle pour voir se développer la chirologie et son étude par des méthodes scientifiques et l’on doit beaucoup à Stanilas D’arpent Igny et surtout Alphonse Desbarolles qui démontrèrent que l’on pouvait classer les mains selon leurs formes.

Tepaseul : Quelle est pour vous la personnalité la plus célèbre et la plus proche de nous en la matière ?
Tarek : Incontestablement Madame Fraya la plus célèbre chiromancienne du 20ème siècle. Tout Paris la consulta et elle a lu dans les mains de toutes les célébrités de son temps, de Sarah Bernhardt à Jean Jaurès en passant par Marcel Proust. Début 1914, elle fut convoquée au ministère de la guerre, rue St Dominique, en 1917 le Président Raymond Poincaré la reçut personnellement à l’Elysée et Georges Clemenceau la fit venir plusieurs fois dans son célèbre rez-de-chaussée de la rue Franklin. Ils n’eurent tous qu’à se louer de ses services . Elle avait en effet assuré aux généraux de l’époque que la France allait sortir vainqueur de cette épreuve et que l’Allemagne serait la grande perdante de cette terrible guerre.

Tepaseul : A quoi sert réellement la chirologie ?
Tarek : A mieux se connaître et donc à mieux connaître les personnes de notre entourage. A trouver des solutions à nos problèmes psychologiques ou matériels. A diriger des enfants, des adolescents vers un métier qui correspond à « leur » main. A connaître notre évolution probable sur toute une vie mais aussi à prédire un événement avant son arrivée et si ce dernier n’est pas bon à essayer de l’éviter.

Tepaseul : En quoi consiste l’étude des mains ?
Tarek : En atelier nous abordons les thèmes suivants : Connaître la personnalité à travers la forme des mains, des doigts – Connaître la personnalité par l’étude des monts de la main et des lignes principales – Connaître l’évolution affective et professionnelle par l’étude des lignes principales et exceptionnelles – Apprendre à faire des prévisions avec des dates précises et des exemples concrets – Apprendre à analyser la vitalité et surtout donner la clef pour faire la synthèse de tous les signes cachés aux creux de nos mains suivant une méthode qui m’est personnelle.

Tepaseul : Comment vous est venue l’idée d’étudier les mains ?
Tarek : J’ai été longtemps enseignant, et j’ai également une formation classique en astrologie traditionnelle mais rien ne me prédisposait à la chirologie. C’est un vieux sage d’origine moyen-orientale qui au hasard d’une rencontre m’a initié à cette science millénaire. Il savait déjà que je savais… Car il est bien évident que j’ai pratiqué cette science dans des vies antérieures, des incarnations anciennes. Mais ça c’est une autre histoire !

Propos recueillis par Martine VIAL

Tarek est l’auteur de « L’Astrologie Karmique » écrit en collaboration avec Dorothée Koechlin de Bizemont et paru aux éditions Robert Laffont en 2007.
Pour joindre Tarek : tarek@neuf.fr et 01 64 91 11 49 . Il consulte

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LES DIFFÉRENTES TECHNIQUES DE BIEN-ÊTRE ASIATIQUE

Tout l’enjeu des techniques asiatiques pour le bien être consiste à faciliter la circulation et le bon équilibre des énergies pour permettre au corps de rester en forme sans avoir à prendre des médicaments.Nous « survolons » ce mois-ci les différentes disciplines et nous les étudierons, par la suite, chaque mois, une par une dans le moindre détail.

La réflexologie :
Pour les chinois, le pied est considéré comme la racine de l’arbre. C’est la zone la plus réactive de notre corps avec ses 7200 terminaisons nerveuses. Ca revient à dire que dès qu’on touche une partie de nos pieds, on entre directement en relation avec le système nerveux et on stimule tout l’organisme. La médecine chinoise est convaincue que chaque partie du pied est en relation avec un de nos organes. Ce qui fait qu’en stimulant de façon très précise à l’aide de pression le point correspondant à l’organe qui nous fait souffrir, on peut soulager nos maux. On peut agir aussi contre la fatigue. Cette méthode est utilisée dans certains centres hospitaliers pour notamment traiter les addictions à l’alcool, au tabac, aux drogues.
Une séance dure à peu près 45 mn.
Pour en savoir plus : Fédération française des réflexologues :
www.reflexologues.fr

Qi Gong :
Le Qi gong avec le Tai-Chi sont des « gyms énergétiques ». Elles permettent de travailler sur la circulation des énergies, la respiration et la posture. Le Qi Gong n’est pas une activité physique qui bouge. Il est statique. On garde les positions plusieurs minutes en essayant de détendre les parties du corps. C’est une gymnastique qui renforce la souplesse, les articulations avec la relaxation et la respiration omniprésentes. Elle permet de travailler sur la colonne vertébrale, le sens de l’équilibre et la synchronisation des gestes. On peut très vite comprendre les principaux gestes et les pratiquer chez soi sans professeur.
Compter 1h30 par séance.
www.federationgigong.com

Le Tai Chi :
Le Tai-Chi est un peu plus mobile que le Qi Gong. Cette discipline est basée sur des mouvements lents sur lesquels on concentre son esprit. C’est une discipline préventive de santé qui permet en même temps une vraie concentration de l’esprit.
www.ffwushu.fr

Le massage crânien :
Le massage crânien a gagné l’Inde par la Chine où il existe depuis près de cinq mille ans. Il a une visée préventive.Il n’y a pas de coiffeur, en Chine qui ne prenne le temps de vous laver la tête en terminant par un massage crânien toujours fait dans les règles de l’art : le « champissage », ce geste particulier qui consiste à joindre les deux mains pour former une « cage » en écartant les doigts et en faisant des mouvements de percussion sur la tête et les épaules.
Outre son effet relaxant ou énergisant, ce massage rétablit l’équilibre énergétique et empêche l’organisme de se dégrader. Il est très bénéfique pour le corps et l’esprit. Il favorise la circulation sanguine, atténue les maux de tête, dégage les sinus, stimule le peau et le cuir chevelu et aide à retrouver un bon sommeil.
La séance dure de 20mn à ½ heure.
Pour en savoir plus, énergic-Tao : 01 42 22 87 18

L’acupuncture :
La plus testée des méthodes asiatiques dans nos pays européens. Elle est considérée comme le meilleur traitement sans médicaments, sans effets secondaires et très curative. C’est une excellente thérapie pour tous les dysfonctionnements passagers.
Après un examen complet et la prise de votre pouls, le praticien place plusieurs aiguilles sur les points concernés. Ce n’est jamais douloureux.
Excellent pour le zona, l’eczéma, la constipation, les tendinites, les douleurs gastriques et dorsales, les troubles postopératoires, les troubles mentruels etc…
Association française d’acupuncture : 04 42 52 59 07

Le shiatsu :
Du japonais « shi » qui veut dire « doigt » et « atsu » qui veut dire « pression », le shiatsu est une forme d’acupuncture sans les aiguilles. On croit cette discipline originaire du Japon, mais c’est en fait en Chine qu’elle puise ses fondements. L’application principale de cette technique vise la gestion du stress. En effet, le massage shiatsu est absolument relaxant d’où son intérêt pour les troubles du sommeil, la fatigue nerveuse ou l’arrêt de la cigarette.Rien de mieux pour dénouer les nœuds et les tensions. Donc, sensation de bien être tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Fédération française du Shiatsu : 0890 710 017

Chantal ROLLAND

L’ESPRIT HAMMAM

Pause détente dans un emploi du temps surchargé, moment de rêve après une journée harassante, joie de l’odorat, bonheur de la peau, direction le hammam pour un voyage au cœur des rituels orientaux.

Le hammam originaire des pays méditerranéens est synonyme de détente. Vous n’avez qu’une demi-heure devant vous ? Inutile d’y songer. Le minimum pour ressentir un réel bienfait physique et psychique ? Deux heures…

L’idéal ? Une demi-journée ou une soirée à s’offrir deux fois par mois.

Le principe ? Faire transpirer, grâce à un brouillard chaud et humide dont la température oscille entre 50 et 60°.

Qu’est-ce qu’un hammam?

Le hammam est un lieu collectif qui se compose d’une grande salle ou de plusieurs pièces en enfilade, chauffées à des températures différentes. La nudité n’est pas de rigueur (le maillot ou le paréo en tissu jetable sont conseillés pour les pudiques) mais par mesure d’hygiène une serviette est obligatoire à l’endroit où l’on s’assoit. En principe, peignoir, serviette et sandales en plastique vous sont remis à l’entrée du hammam. Le passage par la douche est obligatoire.

Comment se déroule une séance?

Commencez à vous détendre en transpirant dans la pièce la moins chaude. Enduisez votre corps avec du savon noir, une pâte lavante naturelle à base d’olives. Appliquez un masque sur vos cheveux, l’efficacité étant renforcée par l’action conjuguée de la chaleur et de la vapeur d’eau. Puis montez en température en passant dans les autres pièces.

Dix à quinze minutes sont suffisantes dans la salle la plus chaude.

Ensuite faites le chemin à l’envers en prenant le temps dans la salle moyenne de vous frictionner énergiquement au gant de kessa, un gant marocain en laine de chèvre ou en fibres synthétiques. Insistez là où la peau est la plus épaisse : coudes et genoux. Vous éliminerez ainsi toutes les peaux mortes et relancerez la circulation sanguine. Une excellente façon de lutter contre les capitons !

Passez ensuite sous la douche pour éliminer savons et impuretés avant de piquer un plongeon dans la piscine non chauffée si l’endroit en possède une. Dans la plupart des endroits vous vous dirigerez vers une fontaine d’eau fraîche équipée de petites coupelles ou petits seaux en métal qui vous permettront de vous asperger d’eau fraîche pour tonifier votre corps. Effet revigorant garanti ! Etendez vous enfin en peignoir sur une chaise longue pour vous relaxer en buvant un grand verre d’eau, un thé à la menthe bien chaud ou un jus de fruit pour vous réhydrater.

Dans les vrais hammams, une « gommeuse » professionnelle est présente pour exfolier tout votre corps du cou aux orteils ! A l’aide de la kessa elle frotte avec vigueur tout votre corps et vous savonne au savon noir avec une brosse avant de vous rincer au jet. Le résultat ? Une peau sublime et un épiderme tonifié, raffermi, un corps à la fois apaisé et merveilleusement vivant.

Selon l’endroit, vous pourrez prolonger ces instants de plaisir en vous faisant masser avec des huiles parfumées à la fleur d’oranger, la verveine, la menthe fraîche, au néroli ou au jasmin ou tout simplement à l’huile d’argan. Vous sortirez merveilleusement détendue, parfois un peu fatiguée mais l’esprit et le corps légers.

Renseignez vous avant de vous y rendre : certaines journées sont réservées aux femmes, d’autres aux hommes et d’autres encore (surtout en soirée) aux couples.
Mais là, la nudité est en règle générale interdite.

Les contre-indications : les maladies respiratoires, les troubles cardiaques, des problèmes circulatoires aux jambes. La grossesse et l’hypertension que l’on a longtemps crûes incompatibles avec les bains de chaleur, ne le sont pas Avant de vous lancer demandez toujours conseil à votre médecin.

Où aller ? Toutes les salles de sports, hôtels et spas sont équipés (ou devraient l’être) de hammans. La plupart des villes de province poosèdent « leur hammam public ».

A Paris et sa banlieue :
La Grande Mosquée de Paris
2, place du Puits-de-l’Ermite 75005 Paris tel : 01 43 31 18 14

Les cent Ciels
45 bis, avenue Edouard Vaillant 92100 Boulogne-Billancourt tel : 01 46 20 07 01

Les Bains du Marais
31, rue des Blancs-Manteaux 75004 Paris tel : 01 44 61 02 02

Récemment ouvert : Les Bains d’Orient (Hammam, Massages, Soins Esthétiques) 7, place Stalingrad 57010 Paris tel : 01 40 05 03 90
Un espace de 500 m2, invitation à redécouvrir les rituels de beauté à l’orientale. Une exclusivité de l’endroit : Le Gommage aux Céréales Berbères, préparation à base de céréales Berbères, eau de fleur d’oranger et huiles parfumées. Un soin qui s’achève par un massage aux huiles essentielles déclinées en plusieurs senteurs.

Dépaysement assuré avec la ligne Tradition de Hammam de Yves Rocher et cinq produits tous enrichis à l’huile d’Argan 100% Bio, reconnue depuis toujours pour ses incroyables bienfaits sur la peau : un savon à base d’huile d’olive, un exfoliant aux noyaux d’abricots, un masque visage et cheveux, un baume nourrissant embaumant la fleur d’oranger et un élixir de massage à réchauffer entre ses mains selon la tradition orientale avant de l’appliquer de la plante des pieds à la nuque.

« Secrets de Hammam » c’est aussi un parfum féminin, un boisé oriental doux et voluptueux, mystérieux et langoureux que sa créatrice Alexandra Kosinski a construit autour du Cèdre de l’Atlas. Pour arrondir ce boisé elle l’a enivré d’ylang ylang et de jasmin avant de le faire se reposer sur fond de musc blanc, d’ambre et de vanille. Un parfum griffé Isabel Derroisné.

Martine VIAL