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BIENVENUS SUR NOTRE MAGAZINE ON-LINE !

mer et détente

Et voici l’été avec son florilège de vitamine D et de projets d’évasion multi-vitaminés! Que ce soit pour vous qui avez déjà tout parametré pour cet été ou bien vous qui n’avez rien prévu de particulier, Tépaseul est là pour vous rappeler que les moments de solitude que vous traversez au quotidien, quel que soit votre contexte social, géographique, ou culturel, sont ceux que tout un chacun est amené à vivre un jour ou l’autre:

Tépaseul, en plus de vous rappeler que vous n’êtes pas seul à vous sentir parfois seuls, vous inculque des principes fondamentaux pour bien apprendre à gérer cette solitude encore trop taboue dans notre société. Présenté comme un magazine, il est votre futur confident qui, tel une fée clochette online, vous apportera un espoir, un réconfort, un échange, une main tendue, ou encore une solution veritable à vos interrogations.

Et pour bien vivre la rentrée, nous vous concoctons un nouveau service sur mesure avec une équipe de coachs professionnels de tous horizons (avocats, juristes, médecins, conseillers d’orientation, psychologues, spécialistes médicaux etc…), susceptibles de vous guider et vous orienter vers des solutions concrètes si vous vous sentez trop seul dans votre quotidien pour avoir du recul, que vous soyiez entouré ou non.

Tépaseul est le premier magazine qui ose parler de la solitude en vous apprenant non pas à l’éradiquer, mais à vous en faire une alliée. Car “la solitude ne dépend pas de l’extérieur, c’est une chose du dedans” .

C’est Edouard Estaunié qui le dit, et nous qui vous le communiquons!

Bonne lecture! Et bonnes vacances à tous !

Chantal Rolland et Karine Tuzet

VOTRE HOROSCOPE PAR FRANçOIS LAMBERT

Août 2008

Bélier du 21 mars au 20 avril

Astro générale :

Turbulences dans votre foyer : la bonne entente à laquelle vous aspirez vous semblera inaccessible ; ne vous désespérez pas : tout s’arrangera ; et puis, reconnaissez que vous êtes en partie responsable de la situation. Votre vie professionnelle n’aura pas toute la faveur des astres ; ne vous lancez donc pas dans de nouvelles entreprises, afin d’éviter échecs et déceptions.

Astro cœur :

Profitez des charmes de votre vie présente au lieu de regretter ceux du passé. Les voyages seront favorisés et vous pourrez faire une rencontre sentimentale de premier ordre.

Votre Humeur :

Il faudra écouter votre raison.

Taureau du 21 avril au 21 mai

Astro générale :

Les astres de la période peuvent vous valoir des moments de fatigue .Le secteur finances sera très favorisé. Dans le travail, ce sera le moment de dialoguer, de proposer vos idées, voire de négocier.

Astro cœur :

Vous auriez tort de dédaigner les petits bonheurs quotidiens, car c’est leur somme qui constitue véritablement le bonheur. Vos relations amicales se révéleront fort agréables et stimulantes.

Votre Humeur :

Vous évoluerez dans le brouillard!

Gémeaux du 22 mai au 21 juin

Astro générale :

Maintenez une cloison étanche entre votre vie professionnelle et votre vie privée. Dans la travail, n’essayez pas de brûler les étapes ; la patience sera payante. Vous ferez des projets avec vos amis, et vous brillerez de tous vos feux en leur compagnie.

Astro cœur :

Une personne que vous aimez bien risque de vous manquer si vous ne cherchez pas à la rencontrer. Vous pourriez mal vivre cette séparation que vous ne désirez pas vraiment. Faites l’effort nécessaire pour aller au devant d’elle, vous connaîtrez de nouvelles joies salutaires.

Votre Humeur :

Vous vous efforcerez de vous convaincre que tout va comme vous voulez.

Cancer du 22 juin au 22 juillet

Astro générale :

Les circonstances imposeront une rénovation dans votre travail et une remise en question de vos habitudes ; adaptez-vous sans rechigner. Vous devrez être prudent dans vos engagements et les tenir une fois pris.

Astro cœur :

Vous aurez droit à de fort agréables surprises, notamment à des fortunes amoureuses. Renouveau dans les amitiés et les contacts.

Votre Humeur :

Allez profiter de l’été en vous abandonnant aux joies de l’eau. Une piscine fera l’affaire aussi bien!

Lion du 23 juillet au 23 août

Astro générale :

Abandonnez certaines obligations que vous n’avez acceptées que par manque de fermeté ; cela vous évitera des amertumes dans l’avenir. Vos rapports avec certaines de vos relations d’affaires seront tendues en raison d’épineuses questions d’argent.

Astro cœur :

Sur le plan affectif, les choses n’iront pas selon votre coeur, surtout s’il y a dans votre vie quelqu’un dont vous sentez se réveiller les désirs d’indépendance ; et puis vous serez exposé à des remises en question douloureuses.

Votre Humeur :

Quelques étirements quotidiens seraient bienvenus.

Vierge du 24 août au 23 septembre

Astro générale :

Abandonnez certaines obligations que vous n’avez acceptées que par manque de fermeté ; cela vous évitera des amertumes dans l’avenir. Vous récolterez de gros succès dans les réunions amicales et mondaines ; méfiez-vous pourtant de la jalousie dont vous seriez l’objet.

Astro cœur :

L’extrême intensité de vos désirs amoureux pourrait vous jouer des tours.

Votre Humeur :

On enviera votre dynamisme.

Balance du 24 septembre au 23 août

Astro générale :

Vous aurez de nombreuses occasions d’améliorer votre situation matérielle ; vous pourrez effectuer des transactions fructueuses, et vous serez également en mesure d’obtenir une substantielle augmentation de salaire. Efforcez-vous d’être plus pondéré.

Astro cœur :

Des amours tumultueuses en perspective ; ne jouez pas avec les sentiments d’autrui, cela risque de se retourner contre vous. Risque de conflit d’autorité avec votre conjoint, surtout en ce qui concerne les enfants.

Votre Humeur :

Ne vous croyez pas invincible.

Scorpion du 24 septembre au 23 octobre

Astro générale :

Période propice à un voyage d’études ou un long travail de recherche. Vous aurez l’occasion de vous faire apprécier en société. Votre intuition sera juste et vos rêves très instructifs.

Astro cœur :

Vos amours seront favorisées ; une très belle conquête est probable. Cette fois, vous irez droit au but, sans vous encombrer de doutes ou d’hésitations.

Votre Humeur :

La réalité sera masquée par un épais brouillard.

Sagittaire de 23 novembre au 21 décembre

Astro générale :

Il y aura une vipère dans le cercle de vos propres amis intimes. Vous réaliserez cette fois l’une de vos plus chères ambitions professionnelles ou sociales.

Astro cœur :

Si vous refusez le compromis, des problèmes sentimentaux seront inévitables.

Votre Humeur :

Vous n’êtes pas motivé pour prendre soin de vous.

Capricorne du 22 décembre au 20 janvier

Astro générale :

Vous ferez de nombreux projets avec vos amis, mais ne vous engagez pas au-delà de vos possibilités. Vous saurez tirer habilement parti de toutes les occasions qui passeront à votre portée.

Astro cœur :

Si vous êtes un coeur solitaire, vous vous ferez beaucoup de souci pour votre avenir sentimental ; le meilleur conseil qu’on puisse vous donner sera de ne pas être négatif, car cela n’arrangerait rien.

Votre Humeur :

Vous n’aimerez pas vous sentir dépendant des autres.

Verseau du 21 janvier au 18 février

Astro générale :

Malgré l’ambiance explosive de votre travail, n’envisagez pas de donner votre démission, car les risques sont trop grands. Les finances seront plutôt instables ; il faudra éviter les dépenses au-dessus de vos moyens.

Astro cœur :

Votre vie sentimentale sera mise en vedette : vous aurez de grandes satisfactions côté coeur, et vous vivrez des moments inoubliables de complicité avec votre partenaire.

Votre Humeur :

Votre résistance va vous permettre de tenir bon.

Poissons du 19 février au 20 mars

Astro générale :

Très bonne période pour envisager de nouveaux modes de placements ou réfléchir au meilleur moyen de régler une affaire litigieuse ; vous réussirez à équilibrer votre budget ou à rétablir une situation précaire. Vous pourriez avoir des rêves très intéressants, des flashes à caractère prémonitoire.

Astro cœur :

Vous aurez l’occasion de nouer des relations avec des personnes haut placées. Il sera vital de sortir de votre routine si vous souhaitez retrouver votre bonne humeur.

Votre Humeur :

Tenez compte de vos besoins!

Retrouvez l’horoscope quotidien sur : www.francois-lambert.com ou au 08.92.23.12.08 (0.34€/min)

Et si vous souhaitez une consultation plus poussée,

Voyance en direct, astrologie, tarots au 08.92.23.12.08 (0.34€/min)

Consultations personnalisées au 01 44 88 49 77 (5€ les 5 min + 4€/ min suppl.)

L’ÉVÈNEMENT DANS TÉPASEUL: LE COACHING

Exceptionnellement, ce mois-ci, nous allons parler de nous…Effectivement, comme vous avez pu le découvrir, chers internautes, notre magazine a changé de forme pour mieux se mettre à votre portée et vous laisser vous donner libre expression : bientôt vous pourrez nous apporter vos commentaires sur nos rubriques, nous donner des idées sur ce que vous aimeriez voir figurer dans ce magazine, échanger des idées pratiques, nous apporter des bons plans qui serviraient à tout le monde, et surtout nous communiquer vos expériences de solitude…Tout cela grâce au forum qui sera en place début juillet. Ce magazine est le vôtre et doit pour cela vous ressembler. Il sera votre allié, votre guide. Nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un maximum d’aide précieuse et de dialogue grâce à l’équipe de coachs que nous sommes en train de constituer et qui sera en place dès la rentrée. À chaque type de problème rencontré dans votre quotidien, un spécialiste vous aidera à y voir plus clair, en débroussaillant pour vous dans un premier temps les difficultés que vous vous sentez incapable de surmonter, en vous apportant ses orientations et conseils objectifs, pratiques, et informatifs. Vous êtes en train de divorcer et vivez difficilement les démarches administratives qui s’en réfèrent ? Nos avocats vous répondront. Vous souhaitez perdre 10kg, et vous vous sentez seul(e) dans votre combat ? Notre nutritionniste vous apportera des conseils immédiatement applicables. Vous vivez difficilement une histoire d’amour, un rapport avec votre adolescent, avec vos propres parents, vos amis ou tout simplement avec vous-même ? Nos psychologues vous aideront et vous orienteront vers les bonnes méthodes susceptibles de vous aider. Vous êtes provisoirement égaré professionnellement et cherchez à vous restructurer ? Demandez son avis objectif et éclairé à notre coach spécialiste de l’accompagnement et de la professionnalisation. En résumé, quel que soit votre problème, qu’il soit d’ordre juridique, social, psychologique ou médical, notre équipe de juristes, généralistes et autres spécialistes est là pour vous apporter grâcieusement les premiers éléments de réponse à vos interrogations. Si d’aventure vous souhaitez développer plus intensément un aspect de cette approche, nos coachs vous proposeront sur mesure une étude approfondie de votre problématique, moyennant un forfait symbolique dont nous vous parlerons plus en détail à la rentrée. Chaque question posée aura sa réponse. Vous ne serez plus seul(e) dans votre coin sans savoir vers qui vous tourner pour une question à laquelle vous ne trouvez pas de réponse… Ainsi, notre équipe de coachs, grâce à leurs orientations vers des issues concrètes, attesteront que vous êtes loin d’être seul(e)… Nous espérons pouvoir vous satisfaire au maximum et vous aider comme si vous nous aviez tout près de vous. Dans l’attente de lire vos premiers courriers, nous vous souhaitons de jolies vacances…

L’équipe de Tépaseul

LA CELLULITE

Elle empoisonne la vie des femmes. Normal, elle touche neuf femmes sur dix, maigres et grosses confondues. Cellulite qui intéresse toujours plus les chercheurs, lesquels nous ont appris des choses intéressantes, en particulier que l’adipocyte est un véritable grenier à graisse composé d’une volumineuse goutte lipidique très riche en triglycérides et occupant la moitié de son volume.

Typiquement féminine

Elle est sous dépendance hormonale, ce qui explique que certaines périodes de la vie d’une femme soient plus propices à sa survenue (puberté, grossesse, ménopause ou tout simplement syndrome prémenstruel). Mais les hormones n’expliquent pas tout et de nombreux autres facteurs entrent en ligne de compte : l’hérédité, une mauvaise circulation sanguine, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité ou le stress.

L’hypertrophie du tissu adipeux

Inesthétique, le tissu adipeux est constitué d’un amas de cellules appelées adipocytes chargés du stockage (lipogenèse) et du déstockage (lipolyse) des graisses. La cellulite apparaît lorsqu’un déséquilibre intervient entre la lipogenèse qui s’accélère et la lipolyse qui se ralentit. Les adipocytes stockent alors les graisses d’une façon importante et deviennent hypertrophiés. Ils peuvent multiplier leur taille par 100.

Le stockage des graisses: la Lipogénèse

Le stockage est dit normal lorsque les graisses sont formées dans l’adipocyte à partir d’acides gras libres (GAL) et de glucose qui s’associent au sein de la cellule pour former des graisses appelées triglycérides. Ces AGL entrent dans l’adipocyte sous l’influence d’une enzyme secrétée et synthétisée par celui-ci : la lipoprotéine-lipase.
Le glucose, lui, pénètre au sein de la cellule graisseuse grâce à des transporteurs, les Glut1 et les Glut4. Ces derniers sont les plus nombreux et les plus actifs au niveau du tissu adipeux car ils sont spécifiques des adipocytes. Hormono-dépendants, ils entrent en action sous l’influence d’une hormone, l’insuline. Lorsqu’un dérèglement interne ou externe survient les adipocytes se mettent à sur-stocker les graisses.

Le destockage des graisses: la Lypolise

Lorsqu’un organisme a besoin d’énergie, les triglycérides contenus dans les adipocytes sont hydrolysés en acides gras libres puis restitués et libérés dans la circulation sanguine.

La Glycation

La fixation des sucres en trop grande quantité dans les tissus rigidifie les fibres de collagène (phénomène de glycation), entraînant une altération du tissu de soutien. Les amas d’adipocytes, gorgés de lipides, sont alors encapsulés dans ce réseau rigide. En surface, la peau se déforme et prend un aspect matelassé, capitonné et douloureux : c’est la peau d’orange.

Le ralentissement de la circulation sanguine

Ces précédentes modifications provoquent la compression des vaisseaux sanguins situés dans le tissu conjonctif, entraînant une importante rétention d’eau et une mauvaise élimination des toxines et des graisses.

Apprendre à dégommer le capiton

Le coach c’est vous. Vous qui allez mettre en avant toutes les solutions pratiques et techniques pour venir –sinon à bout- dégommer, déloger cette intruse localisée ou diffuse, dure ou molle, mais qui, c’est juré, devrait se faire toute petite lorsque vous enfilerez votre maillot !

La repérer

C’est facile, elle est toujours localisée aux mêmes endroits chez la femme : hanches, fesses, cuisses, genoux. La peau est d’aspect capitonné et fait mal lorsqu’on la pince.

Trois stades

Stade 1 : debout ou couchée, tout paraît normal, mais la peau d’orange apparaît au moindre pincement.
Stade 2 : couchée la peau est lisse, debout elle est matelassée
Stade 3 : debout ou couchée, la peau ondule et fait des vagues ;

Différents stades

L’aqueuse : Souple au toucher, répandue, elle est synonyme de rétention d’eau, jambes lourdes, paresse circulatoire. Pour vous en assurer, appuyez quelques secondes votre index sur la cuisse : la peau blanchit puis rougit. Une cellulite qui s’accentue lors de bouleversements hormonaux : grossesse, ménopause, syndrome prémenstruel.
L’adipeuse : molle, indolore avec des petites bulles de gras bien visibles, elle est due à des excès de gras et de sédentarité.
La fibreuse : incrustée, dure au toucher, douloureuse au pincement, bien installée au niveau des cuisses et des genoux… et particulièrement difficile à déloger !

Nos conseils

Cellulite et régime sont étroitement liés dans notre esprit. Veillez à avoir une alimentation équilibré, riche en vitamine E, en potassium et en fer, allégée en sel (rétention d’eau), en privilégiant les aliments frais, fruits et légumes en particulier.

3 Catégories d’aliments pour éviter la cellulite :

Les anodins : protéines, laitages allégés, fruits, légumes (le tout en quantité raisonnable).

Les occasionnels : sucres lents (en particulier le pain que l’on mange un repas sur deux et plutôt le midi que le soir), le vin, le fromage

Les interdits : charcuterie, mayonnaise, sucreries, gâteaux apéritifs.

Pratiquez régulièrement un exercice physique : marche rapide, natation ou autre mais sans excès. Le sport ne fait pas maigrir, il donne seulement de la marge (on maigrit parce que l’on mange moins mais également parce que l’on brûle plus).

Appliquez correctement et régulièrement une crème amincissante :
-on masse de la cheville en remontant vers la cuisse et la fesse
-on applique la crème le matin à jeun (l’organisme est en phase de déstockage des graisses) après la douche ou le bain (la pénétration du produit se fait mieux sur l’épiderme réchauffé).
-si possible on fait une petite séance de gym tout de suite après (on brûle immédiatement les graisses mobilisées et on évite leur restockage.
-on gomme régulièrement la peau pour éliminer les cellules mortes et la rendre plus perméable au soin amincissant.

Machines anti-capitons

Le cellu M6 (LPG), l’outil incontournable de soin du tissu conjonctif. Un palper-rouler avec rouleaux mobiles pour saisir la peau, la rouler puis la relâcher. En défibrosant le tissu adipeux et en améliorant le retour veineux et la circulation lymphatique le cellu M6 aide aussi la peau à retrouver un aspect plus lisse.
Dernière génération de « palper rouler » par micro-stimulations des tissus Icoone permet de relancer la circulation, défibroser les tissus, libérer les adipocytes de leur graisse, stimuler et relancer la fabrication de collagène pour une peau régénérée et une silhouette redessinée.

« Alice », soin d’Alphalipologie aide le corps à se muscler sans se fatiguer, comme il l’aide par contrecoup, en brûlant ses graisses à se redessiner. Pratiquement on reste allongée sous une arche chauffante avec des électrodes placées aux endroits stratégiques. On attend ensuite tranquillement que les muscles travaillent tout seuls.

Le G5 Cellutec, selon le principe de la Percussion Directionnelle, combine des forces horizontales et verticales. Appareil de massage, il permet d’effectuer un programme de soins corps complet, modelage, réduction de la cellulite…

L’Ultimate Bioptic Concept Futura pro est un complexe esthétique qui conjugue lumière optique, micro-stimulation, micro-courants, électrolipolyse et ultrasons.

La Power-plate, elle se compose d’une plate-forme ergonomique vibrante, d’une console et d’un écran programmable. Cette machine génère des vibrations spécifiques à travers tous les muscles du corps, des abdominaux jusqu’aux triceps sans oublier les fessiers. On peut lui associer le concept Power Wrap, une technique exclusive d’enveloppements raffermissants et amincissants.

La solution cosméto

Addition Concentré Minceur : Une innovation géniale signée Clarins et une première mondiale puisqu’il suffit d’ajouter 6 à 8 gouttes de ce concentré à son lait ou sa crème pour le corps pour l’enrichir immédiatement d’une action minceur et fermeté . Sa formule gélifiée spécifique présentée dans deux stylos doseurs de 25 ml est à l’aise avec toutes les textures parfumées ou non : lait, crème ou huile.

PerfectSlim Laser Concentré Resculpteur Body Expertise de l’Oréal : Une texture ultra fraîche , un concentré à l’alpha-caféine ciblé spécial zones rebelles couleur bleu turquoise et ne nécessitant aucun massage.

Body Activ Drainage et Body Activ Modelage de Lierac : Le premier associe des extraits de bigaradier et de feuilles de gingko pour lutter contre les phénomènes de rétention d’eau accompagnés ou non de cellulite, le second des extraits de céréales et du silicium pour remuscler la peau et corriger la perte de fermeté.

Vital Feeling Sculpt Perfect Corps de Gatineau : un soin performance minceur assurée par du calcium d’algue rouge, de l’extrait de riz et un composé d’extraits végétaux drainants (fleur de lupin, menthe) associé à de la caféine. Une texture fondante, riche en extrait de lotus pour renforcer l’action tonicité /fermeté, lotus que l’on retrouve dans les trois autres produits de cette nouvelle ligne Vital Feeling : une gelée exfoliante, un lait corps nourrissant intense, et une très agréable brume de soin vivifiante pour le corps.
Cellu/Reverse d’Elancyl : Une formule haute performance pour une action ciblée spécial ventre/taille. Pour activer la combustion de la cellulite :du Poivre de Sichuan renfermant de la Xanthoxyline, molécule stimulant la lipolyse, de la caféine ainsi qu’un savant cocktail d’actifs qui vont décongestionner et raffermir les tissus. Un soin 14 jours tout particulièrement adapté après une grossesse.

Des aises minceur

Speed Draineur Fizz de Physcience : A glisser dans son sac, un joli tube coloré, bourré de billes aux actifs drainants : thé vert, caféine, orthosiphon. Arôme pêche blanche, pomme rouge ou agrumes à faire pétiller dans un grand verre d’eau, trois fois par jour.
Jus de Bouleau Weleda : Ou comment mettre son corps au vert et le nettoyer de l’intérieur. 94% d’extrait de jeunes feuilles de bouleau additionné de 6% de jus de citron, des ingrédients certifiées 100% Bio par Ecocert pour stimuler les fonctions d’élimination, aider l’organisme à retrouver sa vitalité et purifier le teint progressivement.
Turbo Brûleur Celluli Control de Floressance : Programme de 7 jours, une mono-dose à diluer et boire tout au long de la journée, riche en Sinétrol actif naturel qui a la capacité de favoriser la diminution de la masse grasse de réserve via leur combustion. Saveur naturelle d’agrumes.

A LIRE :
« Atout minceur à toute vapeur » editions SAEP : au menu de ce petit album signé Marie Massiet du Biest : Les différents modes de cuisson à la vapeur, des conseils d’utilisation et d’entretien ainsi que des recettes Poissons et crustacés, Viandes, Les vitaminés et les Sucrés.

Martine VIAL

LA SOLITUDE

Qu’est ce que la solitude ?

C’est un moment privilégié qui nous permet de « rejoindre » l’autre par la pensée. C’est une pompe qui nourrit notre esprit et nous amène à réfléchir. C’est grâce à ces moments de réflexion que nous arrivons à progresser, à comprendre les autres, à mieux nous situer dans la société.
Dans les moments de solitude très profonds, nous découvrons en nous des facultés insoupçonnées, un dépassement de soi que nous n’aurions jamais pu soupçonner sans ces moments solitaires. Un repli sur soi pour « aller chercher le plus loin possible à l’intérieur de soi » (Michel Berger).
Ne pas confondre solitude (qui construit) et abandon (qui évoque la souffrance).
La solitude apporte l’élan après la panique pour aller chercher une autre personne dans ce même état afin de trouver la force de s’en sortir.
Solitude=panique=élan vers solitude identique=force insoupçonnée.

D’où l’intérêt de ce concept pour arriver à apporter aux lecteurs la possibilité de trouver des solutions au travers de rubriques à thèmes positif, servant de conducteur vers ces solutions mais d’une façon pratique.

Pour ceux, aussi, qui, au travers de leur solitude, aiment la vie, les hommes ou les femmes, les voyages etc…Ils sont heureux car « solibattants ». Cette solitude, ils ou elles l’ont choisie et se servent de cette période de leur vie pour « vivre » pour eux.

Ceux qui ne l’ont pas choisie doivent trouver dans ce magazine un sens à leur vie et devenir eux aussi des «solibattants ».
N’oublions pas St EXUPERY et son « Petit Prince » : seul et heureux (comme tous les pilotes qui ont choisi cette profession par vocation).

Chaque mois, nous retrouverons divers angles de la solitude dans notre rubrique « psychologie » :
- la solitude vécue comme un tabou (celle qu’on éprouve et dont on n’ose pas parler)
- la solitude nécessaire pour relever un défi (celle dont on a besoin : artistes, auteurs, comédiens, sportifs…)
- la solitude liée à l’isolement physique ou géographique (la plus négative : problèmes maladies, handicaps, endettement, racisme, géographique…)
- la solitude qu’on se choisit (célibatats choisis, certaines professions, aventuriers…)

Ainsi, chacun pourra se reconnaître en lisant des situations identiques à celles qu’il vit, et au fil du temps, finira soit par trouver la force de se sortir d’un isolement douloureux, soit aura les clés pour mieux gérer sa solitude..
Bonne lecture à tous

Chantal ROLLAND

visuels:”http://www.photo-libre.fr”

FAIRE LE VIDE EN SOI

Nous avons tous envie, un jour ou l’autre, de faire le vide en nous pour nous aider à voir plus clair face à une situation difficile ou face à une décision importante. Nous rêvonstousde laisser notre esprit vagabonder afin d’éloigner de nous toutes ces pensées parasites qui nous encombrent. Mais lâcher prise et faire le vide ne s’acquièrent pas aussi facilement qu’on le voudrait. C’est normal. On ne médite pas des heures durant la toute première fois.

Le cerveau est comme un muscle. Il a besoin d’être entraîné.
Posez vous à un moment où vous savez que vous pouvez rester tranquille quelques minutes. Aérez votre pièce auparavant afin de pouvoir bien respirer et bien vous oxygéner. Refermez la fenêtre avant de vous installer pour retrouver le maximum de tranquillité. Vous pouvez parfumer votre pièce avec un parfum aux huiles essentielles qui vous détendra ou un encens approprié à la méditation.

Installez vous confortablement. Détendez votre corps et fermez les yeux en vous laissant aller au vide et en chassant toute pensée parasite. Au début, les pensées vous envahiront les unes derrière les autres. Chassez les doucement pour revenir au vide. Peu à peu, elles se feront plus discrètes et petit à petit, avec de l’entraînement, vous finirez par rester quelques minutes sans penser. Cette méditation répétée plusieurs fois par semaine deviendra un de vos plus précieux outils. Elle vous permettra de faire face aux situations difficiles et aux stress de la vie d’une façon « réflexe » en vous permettant de contrôler le flux de votre mental pour régénérer votre espace vital intérieur. Les soucis et les problèmes de la vie n’auront plus le même impact sur vous. Vous en serez plus détachés et vous saurez mieux les gérer. Vous agirez en devenant spectateurs de votre vie .

N’avez- vous pas remarqué que vous êtes meilleur conseiller pour les autres que pour vous ? Pourquoi ? Tout simplement parce que les problèmes des autres ne vous atteignent pas de la même façon et qu’avec du recul, vous trouvez plus facilement les réponses. Il en va de même pour vous si vous les examinez en prenant du recul et avec détachement. Vous vous sentirez moins atteints émotionnellement parlant. Pour exemple, les personnes qui ont des problèmes mais qui ont la chance de pouvoir partir un week end à la mer ou à la campagne, reviennent plus détendues et avec des réponses constructives car en s’éloignant de leurs problèmes, elles s’en sont détachées et en s’en détachant, elles ont fait le vide dans leur esprit, en évitant de le saturer de pensées parasitaires, ce qui leur permet, à leur retour, de trouver les bonnes solutions.

Ce résultat, vous pouvez l’obtenir en méditant quotidiennement, en travaillant votre cerveau pour lui apprendre comment faire face aux difficultés.
Il faut que certains réflexes soient automatiques. Peu à peu, vous comprendrez le fonctionnement de votre mental. Vous serez conscients qu’avant vous étiez victimes de vos mauvaises habitudes, donc victimes de vous même.
Le matin, le mental est clair donc réceptif, propice à la réflexion personnelle. C’est le moment propice à toute prise de conscience et à toute organisation pour ce que vous devez faire dans votre journée.
La journée, faîtes que seule l’activité du moment soit celle qui compte. Vivez complètement le moment présent. Il est inutile de rajouter du négatif à une besogne peu intéressante. Autant la faire sans se poser de questions et avec le plus de plaisir possible…Puisque vous devez vous y contraindre, rajouter des pensées négatives ne servirait qu’à ralentir votre rythme et vous rajouter du stress bien inutile. Au fur et à mesure, si vous pratiquez de la sorte, votre quotidien vous paraîtra plus paisible et vous en ressentirez une certaine satisfaction.
Le soir, quand vous vous endormirez, vous repenserez à tout ce que vous avez fait dans votre journée, si vous avez apporté le maximum de positivité au travers des tâches que vous aurez accomplies durant celle-ci, vous pourrez libérer votre esprit avec le plaisir d’avoir fait tout ce que vous aviez à faire et votre sommeil n’en sera que plus léger et plus bénéfique pour vous.
Même les corvées peuvent déclancher des sentiments de paix, d’ordre et de plaisir quand elles sont faîtes parce qu’il faut les faire et sans sentiments d’opposition mais avec des pensées toutes autres, soit en pensant au résultat, soit aux vacances, soit à des moments très heureux de votre vie, soit à des personnes que vous aimez etc….En travaillant de la sorte, vous contribuez à faire le vide dans votre tête car vous ne la remplissez pas par des pensées parasites. En vous y entraînant chaque jour, tout ce que vous ferez dans votre vie, ne sera fait qu’avec ce genre de réflexe et celle ci en sera transformée.

….Essayez, vous verrez !

Chantal ROLLAND

NOUVEAUTÉS DVD, LIVRES, MULTIMÉDIA, PRATIQUE

DVD enfants

GARFIELD 3D : Les nouvelles aventures du plus fou des matous FOX CENTURY
Les plus malin des matous et son camarade ODIE sont de retour dans leur tout premier long métrage d’animation….Encore plus fun, encore plus fou !!!!

MILA raconte : UNIVERSAL : mille et une histoires de princes, princesses et rois rigolos

BALI : UNIVERSAL VIDEO : Petit citadin curieux et plein d’enthousiasme, Bali est le héro qui ressemble aux petits..

OUI OUI : La carte au trésor : UNIVERSAL VIDEO : Nouvelle série 3D. Oui oui part à l’aventure. Mais les deux lutins lui font une mauvaise farce. Il lui confient une fausse carte au trésor qui le mène dans les bois sombres…retrouvera t il son chemin ?

BARBIE : MARIPOSA et ses amies les Fées Papillons : UNIVERSAL VIDEO : Une jolie fée qui rêve de savoir ce qui se passe en dehors des frontières de son pays de Flottauvent. Le Prince va t il la sauver de l’empoisonnement commis par la vilaine sorcière ???

Livres enfants

Si vos petits n’ont pas encore lu les magnifiques contes de Nicolas SAULAIS, « la belle et la bête » et « trois contes sur la curiosité » aux EDITIONS NATHAN, dans la collection Carré classique, il faut absolument leur faire ce cadeau car un troisième du même auteur arrive bientôt, pour leur plus grand plaisir…

Le SEUIL JEUNESSE a édité deux livres « pup up » ou livres de pliages qui font le bonheur des enfants à partir de 4 ans. « les animaux préhistoriques » et « les châteaux forts ».

Toujours au SEUIL JEUNESSE, des albums comme « Et ils inventèrent l’Amour » ou « Jean Luc et le caillou bleu » abordent des sujets comme l’Amour et le bonheur avec plein de finesse.
Toute une collection de « Mimi Cracra » pour les premières lectures apporte lecture et travaux manuels.

Les Editions FLEURUS donnent aux enfants le goût du dessin grâce à leur collection « Apprendre à dessiner ». Les fleurs, les personnages, les vacances avec la mer, la campagne, la plage, et tout plein de sujets différents autant pour garçons que pour filles, tous ces sujets n’auront plus de secrets pour nos chères têtes blondes qui sauront les « croquer » à souhait…

Chez FLEURUS ENFANTS, vous connaissez sûrement « les imagiers ». Cette grande collection si prisée par les maternelles et CP s’enrichit d’un imagier supplémentaire, ce mois, avec « l’imagier de la maternelle ».

Autre collection chez FLEURUS ENFANTS, « les Petits anges parfaits ». Plein de bonnes histoires pour leur permettre de faire de beaux rêves.

A côté de ces livres, FLEURUS ENFANTS édite des albums gommettes et bientôt des « albums magnets » que les enfants pourront décorer et redécorer à leur gréé..

Multimédia enfants

WONDERS OF THE ANCIENT WORLD : MUMBO JUMBO pour NINTENDO DS :
La création des 7 mondes de l’Ancien monde grâce aux runes colorées qui mènent vers les anciennes terres…Un jeu d’action en forme de puzzle.

LUXOR Pharaon’s Challenge : MUMBO JUMBO pour NINTENDO DS : Une aventure dans l’Ancienne Egypte, particulièrement à Louxor…Un jeu de sphères multicolores qui nous mènent vers l’histoire des pyramides…

BUILDING et Co : CODEMASTERS : Prenez la tête d’un vrai chantier avec sa gestion complète. Dans un univers très détaillé en 3D, vous assurerez toutes les phases de la construction. Pour les futurs architectes, urbanistes, chefs de chantiers, un entrainement parfait…

DVD Adultes

LE CHOIX DE SOPHIE : UNIVERSAL VIDEO
Avec Meryl Streep, Peter Mac Nicoll et Kevin Kline. Un film de 1982 qui a remporté un oscar et 4 nominations…Très bon film accaparant du début à la fin

EVAN TOUT-PUISSANT : Une comédie pleine de gags et d’effets spéciaux. Préparez vous à pleurer de rire, le déluge est imminent !!! A partager en famille UNIVERSAL

BADGIRLS from Valley High : UNIVERSAL STUDIO CANAL
Tentatrices provocantes et dangereuses, sexy et méprisantes…C’est ce que sont ces jeunes élèves avant que n’arrive une séduisante étudiante étrangère….

JET PILOT : UNIVERSAL CLASSICS : avec John Wayne et Janet LEIGH….Tout un programme !!!

THE GOLDEN GATE QUARTET : Live du jazz à Vienne : FREMEAUX ET ASSOCIES

CD

SHEILA : c’est écrit : en concert au Cabaret Sauvage : WARNER MUSIC
SHEILA en concert. CD plus DVD avec bonus exclusifs !!

CLAUDE FRANCOIS SUR SCENE : Le concert Mythique enregistré en 1974 à Forest National – Bruxelles. Disponible pour la première fois en CD et dans son intégralité…DISQUE FLECHE MUSIC

PARIS la Bande Originale du film de C.KLAPISCH : Warner Music. L’ambiance est parfaite et la nostalgie présente…

CHARLES AZNAVOUR et ses premiers interprètes : FREMEAUX ET ASSOCIES : Dès 1950 avec livret et photos

COUNTRY : FREMEAUX ET ASSOCIES : La première anthologie couvrant de façon panoramique la country music d’avant guerre.

Livres

CABANES AU BORD DE L’EAU : Françoise Foucher aux Editions Chasse Marée
Qui n’a jamais rêver de vivre dans une cabane en bord de mer ? Un petit tour du monde de ces constructions en bois discrètes et éphémères qui, d’habitations des plus humbles sont devenues des abris prisés par tous .

J’AI LU : LES HOMMES PREFERENT LES RONDES de Pierre DUKAN

Le Dr Pierre DUKAN spécialiste de l’analyse et du comportement alimentaire, nous écrit là un livre pour résister à la formidable pression en faveur de la minceur. D’après lui, les hanches, les cuisses, le ventre, l’arrondi d’un visage ou des genoux d’un femme ronde, voire très ronde, même obèse, pulpeuse ou plantureuse, avec cette peau ferme et dense, ces aspects ne sont que des émetteurs sexuels naturels implantés en chaque femme depuis les origines de l’espèce. La nature ne créé jamais un émetteur sans récepteur et ce récepteur existe dans le regard de l’homme qui découvre cette femme. Ces émetteurs ne dépendent ni de nous ni de la société dans laquelle nous vivons mais de nos gênes et de nos instincts. Femmes qui faîtes partie de cette catégorie recherchée par les hommes, faites confiance à ces messagers, apprenez à aimer vos chances de déclancher le désir, d’accéder au plaisir et pour finir, au bonheur…..

AUX EDITIONS DU PUITS FLEURI : collection Bien être-Epanouissement : EXERCEZ VOUS AU BONHEUR d’Alain Chevalier-Beaumel et Marie Claire Religieux. Une véritable méthodologie pour accéder à plus de sérénité et de bien être. Le bonheur, c’est avant tout une perception, une sensation corporelle et mentale. Equilibrer sa vie, gérer ses émotions et ses stress, vivre l’instant présent, sont des pistes qui vous sont ouvertes. Le bonheur n’est plus le lot de quelques personnes. Il est aussi fait pour vous et vous pouvez le vivre à tout moment de la journée y compris dans votre univers professionnel. Il ne tient qu’à vous de le vouloir…

Toujours aux EDITIONS DU PUITS FLEURI mais collection Juridique, des guides parfaitement adaptés à vos besoins quotidiens :
-le guide de la copropriété
-le guide de la nouvelle comptabilité du syndic
-le guide du créateur d’entreprises
-le guide pour devenir écrivain etc, etc….
Des guides à la fois simples et très complets avec des conseils, des adresses, des aides et des astuces.

Pour plus de renseignements : www.puitsfleuri.com

LA PSYCHO aux Editions MARABOUT : Mieux vous comprendre et mieux cerner les motivations et les actions des personnes qui gravitent autour de vous….

Pratique

VEINOSTIM : prévention et traitement par électrothérapie.
Stimule le retour veineux, soulage les jambes lourdes, les douleurs et tensions musculaires (torticolis, cervicalgies, sciatiques, lumbagos….)Approuvé par les kinésithérapeutes.
VISIOMED
www. visiomed-lab.com

Connaissez vous les double écouteurs de chez SKPAD ? Très pratiques pour partager un MP3 en voiture ou en train…
Les chargeurs Universels pour mobiles de SKPAD sont à avoir toujours dans son sac…Quelque soit la marque de votre mobile, vous aurez tout sous la main pour le recharger soit à la maison, avec une prise de courant, soit en voiture avec l’allume cigares…Indispensable dès qu’on se déplace.

Et si vous gâtiez les femmes qui affectionnent particulièrement le tennis, en leur offrant un magnifique sac LANCEL ROLAND GARROS ou une très belle paire de lunettes de soleil AFFLELOU pour ROLAND GARROS ? Une façon comme une autre de les gâter au bon moment…

Ou, si vous préférez, vous pouvez aussi leur offrir un bracelet, avec le début d’une collection de “TROLLBEADS” qu’elle pourra compléter au fil du temps, à diverses occasions, pour en faire un jour “le bracelet de sa vie”…Un cadeau tout nouveau qui nous vient du Danemark et qui existe dans le monde entier (voir notre dossier :”à la rencontre de..)et qui commence à faire fureur en France…
www.trollbeads-original.fr

Multimédia

MAC OS X v 10.5.1 LEOPARD
Envie d’un nouvel ordinateur Mac ? Pas de problème. Avec le logiciel MAC OSX LEOPARD, vous redonnez une nouvelle jeunesse à votre Mac. Plus de 300 nouvelles fonctionnalités. MAC OSX v 10.5.1 LEOPARD s’installe très facilement et fonctionne avec vos logiciels et accessoires actuels.
Existe en version mono utilisateur pour un ordinateur ou familial ou professionnel pour cinq ordinateurs.
LEOPARD relooke entièrement votre bureau. Il vous permet de faire place nette.
Voyez vos fichiers directement dans le finder
Affichez instantanément un aperçu grand format de vos fichiers sans ouvrir la moindre application
Une sauvegarde automatique intégrée à votre Mac
Une boîte aux lettres qui donne du style à votre courrier électronique
Visioconférences de qualité faciles à utiliser
Safari, le meilleur navigateur au monde
Contrôle parental
Windows XP et Windows Vista à vitesse native sur votre Mac.

Et ainsi, vous offrirez un nouveau Mac à votre Mac !!!!

PROMT office 8 AVANQUEST est ce qu’il vous faut pour traduire des documents chez soi ou dans l’entreprise. Il peut traduire des messages ICQ et des pages Internet et toute sorte de documents. Il peut être intégré à Microsoft Word, Outlook, Adobe Acrobat.
Environnement d’édition et de traduction facile à utiliser.
Accès instantané aux mots et aux locutions
Facile à intégrer à Microsoft World Outlook et Adobe Acrobat
Traduction fluide des pages internet au cours de la navigation.
Pour PC uniquement.

ABBYY Software House : FINE READER 9.0 : Un livre de recettes de grand mères à recopier sur votre ordinateur ? Rien de plus simple avec ABBYY. Vous photographier en numérique ou vous scannez le document et grâce à ce logiciel, vos pages se transforment en pages Word….Du plaisir, de l’utile et du gain de temps !!!

Jeux

TURNING POINT : Fall of Liberty : CODEMASTERS pour PC
La deuxième guerre mondiale est perdue. Résistez ! Affrontez les redoutables armées de l’axe, luttez contre l’occupation, de vrais combats à mains nues, engagez vous dans une véritable guerre humaine…Saisissant !!!

FLATOUT Hero on : EMPIRE INTERACTIVE pour SONY
Vitesse, adrénaline, tôle froissée. Faîtes des votre PSP une arme de destruction massive. Un jeu de courses de voitures avec explosions spectaculaires, et cascades à profusion…Pour ceux qui ont besoin de défouler leurs énergies négatives…

Chantal ROLLAND

LA VANILLE

La vanilline constitue le principe odorant des gousses de vanille. Elle forme des cristaux incolores dégageant un parfum tenace, légèrement solubles et fondant à 80°.

On comprend, à la lecture de nos « Escales vanillées » toute la difficulté et le temps nécessaires pour parvenir à ce résultat, induisant un coût forcément important. C’est la raison pour laquelle l’industrie alimentaire s’est tournée vers la chimie afin d’obtenir un produit de synthèse équivalent. Une vanilline est ainsi préparée à partir de l’eugénol, et utilisée le plus souvent dans la confection de desserts lactés, yaourts, pâtisseries, gâteaux…
Il faut alors bien faire la distinction entre les mentions « vanillé » indiquant l’utilisation d’un arôme naturel et « vanilliné » attestant de la présence d’un arôme artificiel, dont la mention est d’ailleurs obligatoire sur l’étiquetage.

Dans le commerce, la vanille se présente sous de nombreux aspects. Les gousses en étuis de verre ou sous plastique. La poudre, pure ou sucrée (avec au moins 25% de vanilline ) dans des flacons. L’extrait liquide, également en flacon. Et le sucre vanillé, en sachets de 8 grammes, qui doit compter au moins 10% de vanille, mélangé à de l’extrait sec de saccharose.

Les gousses sont utilisées pour les infusions et les boissons. L’extrait particulièrement concentré, doit être dosé avec précaution : il est plutôt réservé aux glaces, fromages blancs ou encore à la préparation de certains gâteaux comme le fameux cheese-cake américain. La poudre sert pour toutes les pâtes, la fabrication des chocolats, les soufflés sucrés et les chocolats chauds. Le sucre vanille est utilisé dans les mêmes préparations que la poudre et parfume en outre agréablement certaines confitures.

En cuisine, la vanille aromatise biscuits, crèmes, compotes, fruits pochés ou sabayons. Elle met aussi en valeur les marrons et peut être heureusement associée à la cannelle. Mais on la trouve également côté salé : elle relève alors dans la cuisine exotique certaines salades composées et même quelques soupes de poissons. La vanille aromatise punchs, sangria ou vin chaud.

Il existe plusieurs façons d’aromatiser un liquide (lait ou sirop) à partir d’une gousse entière. En infusion simple : après ébullition on laisse refroidir pour que le parfum imprègne le liquide avant de la retire. Il est possible de la piquer en plusieurs endroits à l’aide d’une aiguille, ou de l’ouvrir en deux dans le sens de la longueur et gratter l’intérieur pour faire tomber les petits grains noirs dans la préparation.

Pour conserver une ou plusieurs gousses, voici quelques astuces. La gousse entière, simplement infusée sera réutilisable si la vous rincez à l’eau claire avant de la faire sécher. On peut aussi mettre les gousses de vanille dans un bocal hermétiquement fermé et rempli de sucre. Ce dernier parfumera agréablement thés ou tisanes. Autre possibilité : un récipient en verre contenant du rhum. La gousse ne se desséchera pas et l’alcool servira à une autre recette.
Enfin, en matière de dosage, il est conseillé d’utiliser au choix, pour un litre de lait : une gousse de vanille, 1/2 cuillère à café de vanille pure, 5 gouttes d’extrait liquide ou 2 sachets de sucre vanillé.

Recette d’un Punch revigorant :
1/2 litre de rhum vieux, 4 dl de sucre de canne, 1 dl de jus de citron, 1 bâton de vanille tronçonné et à quantités égales (soit une cuillère à café de chaque) : cannelle, girofle, gingembre en poudre.

Martine VIAL

LA MIRANDE

Si vous avez envie de cuisiner dans une ancienne cuisine d’un hôtel particulier, sur un vieux fourneau à bois et dans des casseroles de cuivre, avec un grand chef….Nous avons un endroit de rêve à vous suggérer…

La Mirande à Avignon

Plusieurs formules :

- La table d’hôtes
- Le marmiton

La table d’hôtes:
Tout est réuni pour vous faire goûter au charme d’autrefois : un dîner convivial, au charme d’antan, tous les mardis et mercredis soirs à partir de 20h . Dans les anciennes cuisines de cet hôtel particulier, est organisée une table d’hôtes où se croisent des convives venus de tous les horizons. Le chef de la table d’hôtes, Jean Claude Altmayer, concocte avec ses hôtes, des plats imaginés au gré du marché avec des ingrédients fraichement achetés.
Si vous êtes un groupe d’amis (de 10 à 14 personnes), la table d’hôte peut vous être réservée en exclusivité. Rien que vous et vos amis pour une soirée mémorable hors du commun !

Le marmiton :

C’est dans ce cadre unique des anciennes cuisines de la Mirande, restaurées pour cette occasion, que les plus grands chefs de la région animent « le marmiton ». Ils proposent des cours pratiques à tous ceux qui veulent s’initier à l’art culinaire ou parfaire leurs connaissances gastronomiques.
C’est un moyen original pour découvrir la gastronomie en Provence. Les cours sont proposés en matinée ou en soirée. Des cours sont également proposés aux enfants ainsi que des cours de pâtisserie.
Tout le matériel est fourni, même les tabliers, et les cours se terminent autour d’un repas de dégustation accompagné de vins choisis par notre sommelier.
Vous avez la possibilité de convier votre famille ou vos amis à vous rejoindre pour déguster le repas que vous aurez préparé.

Les nouveautés 2008:

- Cours de cuisine pour les adolescents
- Cours rapide pour le déjeuner : 40 mn de préparation, 40 mn de dégustation, tous les premiers vendredis du mois.
- Formule « accords mets vins » avec le sommelier de la Mirande
- Une semaine de cours de cuisine consacrée à la Nouvelle Zélande.

Le restaurant gastronomique de La Mirande (1 Macaron MICHELIN)

Ce restaurant offre des moments gourmands dans le cadre chaleureux de la salle Cardinalice, salle principale du restaurant dont le magnifique plafond à double caisson date de la Renaissance. En hiver, le feu de cheminée se met au rythme de la musique de fond. Lorsque le temps est beau, l’activité se déplace en terrasse et au jardin, au pied du Palais des Papes avec, en été, le chant des cigales. Un vrai Paradis quand, à la nuit tombée, ce Palais est illuminé de mille feux….
La cuisine est élaborée à partir de produits essentiellement issus de l’agriculture biologique, mais aussi AOC, sauvages et fermiers, et évolue au gré des saisons. La chasse, la pêche et la cueillette y trouveront leur place.

Chef du restaurant gastronomique : Julien ALLANO
Sommelier et Maître fromages : David RIPETTI.

Martine VIAL et Chantal ROLLAND

UN PETIT COIN DE NATURE DÉCORÉ POUR UN PIQUE-NIQUE RÉUSSI

Avec l’arrivée des beaux jours, il nous est bien agréable de nous échapper de nos villes pour passer une bonne journée au grand air. Avec des amis ou en famille, pourquoi ne pas organiser un bon pique nique, dans un coin de nature ? Nous avons recherché pour vous tout ce qui est bien utile d’avoir dans ces moments là pour que cette journée soit bien réussie.

Tout d’abord, un beau panier avec une vaisselle complète à l’intérieur d’une poche spéciale, pour quatre personnes. Des serviettes en tissu et des verres à pied. Les couverts sont dignes d’un beau service et donnent envie de dresser une « belle table nature ». L’intérieur, tout en isotherme, permet une conservation impeccable aux différents aliments prévus pour ce repas champêtre.
Sac picnic « AMADEUS »

Si vous êtes seul ou à deux, il existe aussi dans ces marques des trousses pic nic pour deux..Très élégantes et faciles à ranger.

Pour accompagner ce panier-repas, CASA vous conseille une glacière pliante et dépliante en deux temps, deux mouvements…Très pratique pour le complément d’aliments qui n’auraient pu rentrer dans le panier présenté ci-dessus.

Pour que ce repas soit agréable, il est bien de déjeuner sur une belle nappe qui servira à fois de « couverture» pour s’asseoir et de « table » pour apprécier les exploits culinaires d’un repas champêtre.
Pour cela, JEAN VIER met du soleil toute l’année dans ses tissages. Ces nappes d’esprit et de création basques donnent le ton à un bon repas festif estival.

Pour ceux qui n’aiment pas s’asseoir à même le sol ou qui ne le peuvent pas, un bon fauteuil bien confortable et qui se plie en un tour de main et qui se transporte dans sa housse sur l’épaule : fauteuil pliant en toile CASA.

Imaginez ce petit coin de paradis qui vous attend. Vous y aurez déposé une grande nappe sur laquelle seront disposées les assiettes aux motifs champêtres, les couverts et les verres à pied. Les serviettes de table déposées près de chaque assiette orneront joliment l’ensemble. Au centre, vous aurez disposé vos plats minutieusement préparés. Assis au sol ou sur des fauteuils, vous délecterez ce moment précieux en fermant les yeux pour mieux humer l’air aux odeurs végétales qui se dégageront des alentours. Le silence, l’odeur, le goût des mets soigneusement choisis et la beauté des objets qui vous entoureront participeront généreusement à ce moment de détente qui vous sera bien utile pour recharger vos batteries !

Anna FORT